- Broccoli - 500 Gramos
- Bulb - 1 Piece (medium size)
- Ahos - 2 Mga Ngipon
- Carrot - usa ka piraso
- Flour - 1/3 Cup
- Gatas - 2 ka tasa
- Sabaw (utanon o manok) - 3 tasa
- Keso (solid) - 250 ka gramos
- Asin - - Sa pagtilaw
- Pepper - - Sa pagtilaw
- Lana sa utanon - 2-4 st. cuchara (alang sa frying)
Carrot ug keso sa usa ka gamay nga grater. Guntinga ang sibuyas, pagputol sa ahos o pag-agi sa press. Sa usa ka saucepan, ipainit ang lana sa utanon, iprito ang mga ahos, mga sibuyas ug mga carrot sa sulod niini sulod sa tulo ka minuto. Dayon dugangi ang brokoli ug sabaw sa kalaha, dad-a sa usa ka hubag ug magluto sulod sa 10 ka minutos sa ubos nga kainit. Gatas uban sa harina nga ginalok sa usa ka lahi nga saucepan. Idugang kini nga sagol sa panguna nga sabaw ug magluto sulod sa 5 minutos hangtud nga baga. Alang sa usa ka mas maayo nga Densidad, mahimo ka makadugang usa ka gamay nga starch nga lasaw sa tubig. Ayaw himoa ang sabaw nga sabaw. Kuhaa ang sabaw gikan sa kainit, idugang ang pino nga keso ug pagkalutaw hangtud nga kini matunaw sa hingpit. Ibubo ang sabaw sa usa ka blender ug galinga. Pagkaon!
Pagkaon: 2-3