Strawberry nga sabaw nga puree

1. Lakaw, hugasi ug maayo ang mga strawberry. Sagol:

• Mga strawberry - 500 ka gramo
• yogurt - 2 ka tasa
• orange juice - 1/2 nga tasa
• asukar - 1/2 tasa
• tubig - 1/2 nga tasa
• cardamom - 1/8 ka kutsara

Panudlo

1. Lakaw, hugasi ug maayo ang mga strawberry. Mahimo nimo gamiton ang mashed nga berry, nga dili mahimong ibutang sa usa ka lamesa isip usa ka linain nga pinggan - ang mga kalidad sa palami sa mga sabaw-mashed nga patatas dili mag-antos gikan niini. 2. Atensyon: pilia ang ubos nga tambok nga yogurt kon nagsunod ka sa espesyal nga pagkaon ug tan-awa ang gidaghanon sa mga kaloriya nga gigamit! Sa usa ka high-pitcher nga may usa ka mixer, isagol ang tanan nga mga sangkap sa strawberry nga sabaw, putli ang sagol sa 1.5-2 ka oras ug ibutang kini sa lamesa. Kini nga pinggan magakalipay sa mga hamtong ug mga bata.

Pagkaon: 5