Pag-abot sa Morning

Ang ting-init mao ang panahon sa mga disco sa kagabhion, romantiko nga mga paglakaw sa kahayag sa bulan o mabination nga mga miting sa diwa ni Romeo ug Juliet. Ang mga gabii sa ting-init mubo kaayo! Karon usa ka bag-ong adlaw miabut na. Ug giunsa karon dayon nga ibutang ang imong kaugalingon sa kahusay, tan-awa ang "usa ka gatus ka porsyento! Ug labaw sa tanan - sa pagpadayon sa tibuok adlaw sa trabaho?

Lakang 1. Ulan.

Nagakatulog lang sila sulod sa duha ka oras, nahigmata nga nabungkag o wala matulog? Usa ka dali nga pagtan-aw diha sa salamin - ug ang buntag wala na ingon ka buotan. Ang nawong nanghubag, ang buhok dull, sa ilalum sa mga mata adunay mga bag ug mga bun-og, ug ang mga wrinkles gidugang!

Ang atong lawas tubagon kaayo sa kakulang sa pagkatulog, "sobra nga gidaghanon" sa nikotina, sobra sa alkohol. Dagan sa kaligoanan! Ang usa ka makapalagsik ug makapahayahay nga ulan makatabang sa paghugas sa kakapoy, pagsiguro nga positibo ug paghatag sa panit sa usa ka himsog nga kahayag. Pagsugod sa init nga tubig, dayon himoa nga kini mas bugnaw, ug sa daghang higayon. Sa pagkatinuod, ang pagpasig-uli sa kabtangan sa magkalahi nga kalag nahibal-an gikan sa karaang panahon. Hinumdomi nga kinahanglan mo sugdan ang pagbubo sa imong mga tiil, nga anam-anam nga motubo sa imong liog. Kung dili ka makatindog sa katugnaw, limitahi ang imong kaugalingon sa "paa" nga ulan. Pagdala sa jet sa imong tuo nga tiil: gikan sa pagsaka ngadto sa tikod, sa mga buolbuol ug sa lungag sa popliteal. Buhata ang sama sa wala nga tiil.

Ayaw kalimti nga ang labing maayo nga "buntag" nga shower gel usa nga humot sa citrus o sa pagkaayo sa dagat. Kini nga mga baho makaapekto sa subconscious ug usa ka maayo kaayo nga "alarm clock". Usa ka gamay nga lansis - inay sa kasagaran nga espongha, gamiton ang panit nga panit. Kini nga pagmasahe nagpalihok sa sirkulasyon sa dugo ug nakapahupay sa pagpanakit.

Oo, ug siguroha ang pagtagad sa buhok. Human sa usa ka mabagyo nga kagabhion, kinahanglan sila labing menos usa ka paghugas. Gamita ang gamay nga shampoo, ug kung adunay panahon - magamit ang usa ka light air conditioner. Mapahumok kini sa buhok, maghumol kanila sa gikinahanglan nga mga bitamina, ug pahalipayan usab ang hilabihang kahumot sa tabako, nga, sama sa imong nahibal-an, lig-ong nakagamot sa buhok. Kon wala ka'y ​​panahon sa paghugas sa imong ulo, gamita ang usa ka espesyal nga spray nga magwagtang sa mga curl, magdan-ag kanila, mobalik sa pagsidlak, ug labing importante - nga makahupay sa langyaw nga baho.

Lakang 2. Masahe.

Ug dili usa ka ordinaryong pagmasahe, ug "yelo" - nga mao, gamit ang mga piraso sa yelo. Ang sobra nga bugnaw nga epekto makapugong sa mga lungag, makadaot sa panit ug makapahimo niini nga hamis, pink ug masanagon. Ug kung ang daan nga tsa o juice nga gi-frozen (natural, dili gikan sa mga shopping bag), ang imong paghugas mamahimong "bitamina". Ug ayaw kalimti ang bahin sa liog ug dcolleté nga rehiyon. Kinahanglan usab nila ang pagkahigmata. Kon adunay yelo nga mag-abot, himoa ang usa ka yano nga maskara sa alisngaw: pagkuha sa usa ka humok nga tualya nga terry ug paghumol sa tunga uban sa nagbukal nga tubig. Kon adunay yelo nga mag-abot, himoa ang usa ka yano nga maskara sa alisngaw: pagkuha sa usa ka humok nga tualya nga terry ug paghumol sa tunga uban sa nagbukal nga tubig. Sa diha nga ang tualya pabugnawan, pat-ak ang nawong sa usa ka nipis nga panyo, hulata ang panit nga pabugnawon, ug ipadapat ang usa ka moisturizer.