Salad uban sa strawberries ug cucumber

1. Hugasi ang mga strawberry, cucumber, peach ug pear. Debate sa mga tualya sa papel. 2. Pagpangpangani:

• Cucumber - 100 Gramos
• Mga strawberry - 150 ka gramo
• natural nga yogurt - 100 mililitro
• peach - 1 ka piraso
• Pear - 1 piraso (140 g)

Panudlo

1. Hugasi ang mga strawberry, cucumber, peach ug pear. Debate sa mga tualya sa papel. 2. Guntinga ang mga strawberry diha sa tunga. Guntinga ang nabilin nga mga sangkap ngadto sa manipis nga mga hiwa. 3. Pagdagan og pipila ka mga strawberry ug isagol sa yoghurt. 4. Ibutang ang tanan nga mga sagol sa mga lut-od sa tin-aw nga baso. 5. Ibubo ang sarsa nga strawberry-yoghurt sa ibabaw.

Pagkaon: 2