Salad nga adunay keso ug lutoon nga pepper

Ang mainit nga salad gikan sa lutoon nga mga utanon Sa diha nga ang adlaw mohunong sa pag-awhag kanato sa kainit, ug sa gawas sa bintana moabut ang bugnaw nga ulan, ang niyebe ug ang bugnaw nga hangin, ang atong lawas, nga nadaut sa klaro nga mainit nga panahon, gusto gayud nga magpainit. Nagkinahanglan siya og usa ka kinasingkasing, mainit nga pagkaon, samtang ang atong mga hunahuna mosukol, nahibal-an kon unsa ang epekto niini sa numero, ug unsa ka lisud ang pag-atubang sa sobra nga timbang sa ulahi. Apan gikan sa bisan unsang sitwasyon adunay usa ka agianan. Sa kini nga kaso kini usa ka mainit nga salad sa mga sili. Siya magpainit ug magpugas, ug dili makaapekto sa numero. Sa kinatibuk-an, adunay daghan nga mga matang sa mainit nga salad: kini gihimo uban sa karne, pagkaing-dagat, isda, itlog, ug bisan sa pasta. Apan among gisugyot nga mag-andam sa usa ka salad sa utanon, kamatis ug ahos nga dugang sa humok nga keso, nga maghatag niini nga usa ka satiety. Kini usa ka unibersal nga pagkaon nga hingpit nga makasagubang sa tahas sa saturation, nga naghatag sa lawas sa gikinahanglan nga mga sustansya, ug sa samang higayon dili makatugot kanimo nga makakuha og dugang nga mga libra. Salad sa sili - mahayag, sweetish-mahait ug kaayo tasty - hingpit nga sa pagbayaw sa buot sa diha nga ang mga bintana mao ang usa ka masulub-sa bugnaw nga adlaw.

Ang mainit nga salad gikan sa lutoon nga mga utanon Sa diha nga ang adlaw mohunong sa pag-awhag kanato sa kainit, ug sa gawas sa bintana moabut ang bugnaw nga ulan, ang niyebe ug ang bugnaw nga hangin, ang atong lawas, nga nadaut sa klaro nga mainit nga panahon, gusto gayud nga magpainit. Nagkinahanglan siya og usa ka kinasingkasing, mainit nga pagkaon, samtang ang atong mga hunahuna mosukol, nahibal-an kon unsa ang epekto niini sa numero, ug unsa ka lisud ang pag-atubang sa sobra nga timbang sa ulahi. Apan gikan sa bisan unsang sitwasyon adunay usa ka agianan. Sa kini nga kaso kini usa ka mainit nga salad sa mga sili. Siya magpainit ug magpugas, ug dili makaapekto sa numero. Sa kinatibuk-an, adunay daghan nga mga matang sa mainit nga salad: kini gihimo uban sa karne, pagkaing-dagat, isda, itlog, ug bisan sa pasta. Apan among gisugyot nga mag-andam sa usa ka salad sa utanon, kamatis ug ahos nga dugang sa humok nga keso, nga maghatag niini nga usa ka satiety. Kini usa ka unibersal nga pagkaon nga hingpit nga makasagubang sa tahas sa saturation, nga naghatag sa lawas sa gikinahanglan nga mga sustansya, ug sa samang higayon dili makatugot kanimo nga makakuha og dugang nga mga libra. Salad sa sili - mahayag, sweetish-mahait ug kaayo tasty - hingpit nga sa pagbayaw sa buot sa diha nga ang mga bintana mao ang usa ka masulub-sa bugnaw nga adlaw.

Sagol:

• Pepper nga tam-is 2 mga pcs.
• Mga kamatis 2 mga pcs.
• Ang ahos 2 nga cloves
• Sunflower refined sunflower lana 4 tbsp. l.
• Ang cheese sa Mozzarella 150g
• Pepper itom nga yuta 1 pinch
• Salt 1 pinch

Panudlo

• Paagi 1 Aron maandam ang salad kinahanglan nimo ang tam-is nga sili, kamatis, mozzarella, ahos ug lana sa utanon.
• Lakang 2 Ang mga utanon maayo nga hugasan, isablig sa lana sa utanon, isul-ob ang usa ka linuto sa kalaha.
• Lakang 3 Magaluto sa 200 ° C sulod sa 20-25 ka minuto, aron ang panit sa mga utanon liki. Dayon pabugnawa ang mga utanon.
• Lakang 4 Pag-andam sa pagsul-ob: isagol ang 2-3 ka kutsara nga lana sa utanon, gipislit sa press sa ahos, usa ka pinch nga asin ug pepper.
• Lakang 5 Ang mga kamatis ug mga kamatis gipanitan, giwagtang ang mga liso gikan sa sili, ug dayon giputol ang dako.
• Lakang 6 Mozzarella ingon nga dako nga pagputol.
• Paagi 7 Ikonektar ang mga utanon, pagsinina ug mozzarella.
• Lakang 8 Himoa nga sagol ang salad, dugangi ang asin.