Pula nga salad Salad gikan sa linuto nga beets, mansanas ug uban sa pagsinina gikan sa duga sa pomegranate mapuslanon kaayo. Kini nga salad usa lamang ka pangita alang niadtong kinsa nagkinahanglan nga mapadako ang lebel sa hemoglobin sa dugo. Ug ang mga mansanas, mga beets, ug granada adunay mga kahibulongang mga kabtangan, tungod kay kini adunay puthaw sa ilang komposisyon. Ang salad mobiya sa maanindot nga kolor nga kolor, maanindot sa lami, uban sa asin gikan sa duga sa pomegranate ug mga mansanas!
Sagol:- Beets 3 pcs.
- Apple 1 pc.
- Langgam nga gamut 5 g
- Sibuyas 0.5 pcs.
- Pomegranate juice 25 ml
- Sunflower refined sunflower lana 3 tbsp. l.
- Ang Cumin mamala 1 g
- Asin 2 g
- Lakang 1 Sa pag-andam sa salad, magkinahanglan kami og lutuin nga beetroot, sibuyas, matam-is ug maasim nga mansanas, lasang, pomegranate, lana sa sunffower, cumin, asin.
- Lakang 2 Guntinga ang mansanas ug guntinga kini.
- Lakang 3 Gamita ang gamut nga gamut.
- Lakang 4 Ang granada hinlo.
- Lakang 5 Guntinga ang sibuyas ngadto sa gamay kaayo nga mga dice.
- Paagi 6 Ibutang ang mga liso sa granada sa usa ka bag nga adunay usa ka pisi ug gamiton ang usa ka pagdugmok sa pagdugmok sa mga berry sa bag hangtud nga ang mga porma sa juice.
- Lakang 7 Ikonektar ang naporma nga duga sa pomegranate, lana sa sunflower, caraway seeds ug asin.
- Lakang 8 Limpyohi ang beet ug galinga kini sa dagkong mga lungag.
- Dugangi ang 9 ka mga beets, mga mansanas, mga sibuyas, mga kamunggay ug mga dressing sa pomegranate.
- Lakang 10 Pagpalihok. Sa wala pa ang pag-alagad, himoa nga ang saluto ibutang sa refrigerator sulod sa 15 ka minutos.