Unsaon paghimo sa matahum nga mga bitiis?

Ang maayo nga mga tiil usa ka timailhan sa katahum sa bisan kinsa nga babaye. Anaa kini sa maanyag nga mga babaye nga mga tiil nga ang mga lalaki magahatag sa pagtagad una ug labaw sa tanan kon sila magkita. Apan sa kalisud ug kalisud, ang mga kababayen-an sagad nga makalimot sa pag-atiman kanila sa kanunay ug sa tukmang panahon, aron sa pagtabang kanila sa pagrelaks human sa malisud nga adlaw. Ug igo na lang ang pagtan-aw sa pipila ka yano nga mga lagda, aron ang imong mga bitiis magpabilin nga matahum ug himsog.

Sa gabii, siguroha nga hugasan kini sa mainit nga tubig ug sabon. Human ang mga bitiis gamay nga gi-steamed, hugasi kini sa usa ka panit nga labaha o usa ka brush. Dayon hugasi ang imong mga tiil sa bugnaw nga tubig, mamala sa tualya ug magamit ang usa ka espesyal nga foot cream. Ibutang ang cream sa direksyon gikan sa mga tudlo sa tikod ug sa itaas. Pagmasahe, pag-uk-ot sa cream nga adunay mga paglihok sa kahayag, kini makahupay sa kakapoy ug paghimo sa panit sa tiil nga mas hinay.

Kon ang imong mga tiil naghaguros ug naghagok sa usa ka busy nga adlaw, paghimo sa lahi nga mga kaligoanan sa tiil. Gipalambo nila ang pagkalalom sa mga kaugatan sa dugo, pagpukaw sa sirkulasyon sa dugo, pagdugang sa kinatibuk-ang tono. Ibutang duol sa duha ka mainit ug bugnaw nga mga basang tubig, lingkod sa kiliran ug ibutang ang una sa imong mga tiil sa init ug dayon sa bugnaw nga tubig. Pilia ang tubig sa makadaghang higayon, samtang sa init nga tubig ibutang ang imong mga tiil sa 2 ka minuto, ug sa katugnaw nga dili molabaw sa 10 ka segundo. Taposa ang pamaagi sa bugnaw nga tubig. Unya pag-ayo sa pagpahid sa mga bitiis sa usa ka tualya, ibutang kini sa cream. Kung buhaton nimo kini nga pamaagi sa dili pa matulog, isul-ob ang mga medyas nga gapas ug ibilin sa gabii. Kini makatugot sa cream nga mas masuhop.

Aron makuha ang kakapoy, mahimo usab nimo matabangan ang tiil nga pagligo gikan sa dagat o lamesa nga asin (3 ka litro nga tubig 3 ka kutsara nga asin) uban ang pagdugang sa mga bulak nga chamomile, pine extract o lemon juice.

Kung adunay mga mais, adlaw-adlaw ang mainit nga sabon-soda nga paa sa pagligo (alang sa 1 litro nga tubig 2 tsp soda). Hupti ang mga tiil niini nga solusyon sulod sa 30 minutos, dayon hinayhinay ang pag-scrape sa mais nga may pumice stone o usa ka espesyal nga tiil sa tiil nga dili makahikap sa himsog nga panit. Dugang pa, human sa paligo mahimo nimo lubricate ang mais pinaagi sa antimosol liquid ug magamit ang usa ka plaster sa mais, nga gibaligya sa parmasya.

Mitabang usab ang gruel gikan sa nahugno nga ahos, nga epektibo sa pagtidok sa mga bitiis. 1 tbsp. ahos grate, ibubo 1 tbsp. tubig, magluto sa pipila ka minuto. Gipadapat usab kini human sa sabon-soda nga bath, human sa 3-4 ka minuto, hugasan sa mainit nga tubig, ug pag-scrape sa mais nga may pumice stone.

Batok sa calluses usab epektibo nga kaligoanan uban sa panit sa oak, calendula, chamomile, hilo. Apan kini ang labing maayo nga moadto sa salon, diin imong itanyag ang mga espesyal nga mga pamaagi, sama pananglitan, lapok o paraffin, nga mo-exfoliate sa panit nga panit.

Mapuslanon nga paraffin masks nga adunay daghang mga bitamina. Ginapahumok niini ang mga lut-od nga mga lut-od, gipalambo ang pagpalapad sa mga lungag ug ang pagsulod sa mga sustansya.

Apan ang nag-unang kondisyon alang sa pagkuha sa mga callous gipili nga saktong footwear. Human sa tanan, ang dili komportable ug hagip-ot nga sapatos modala ngadto sa mga callous. Sa mga dapit nga naladlad sa pagkalibang, usa ka cornified layer ang makita, ang kinauyokan nga mosulod sa giladmon ug mga pug-anan sa base sa nerve, nga maoy hinungdan sa grabe nga kasakit.

Ang ubang mga kababayen-an adunay problema, sama sa sobrang pagpahid sa mga tiil, nga mahimong mosangpot sa mga pagkaputol, maluya sa panit, nga sa baylo mahimong hinungdan sa fungal ug makatakod nga mga sakit. Kung ikaw nabalaka mahitungod niini nga problema, gamita ang mga espesyal nga lotion, paghimo sa init nga paligo nga may decoction sa oak bark, willow, chamomile o strong tea (1 litro sa tubig 2 tablespoons, gidugayon - 10-15 minutos). Mahimo nimo gamiton ang espesyal nga anteperspirants alang sa mga tiil.

Kon molamoy ka sa kagabhion, ikaw matabangan pinaagi sa mga kaligoanan nga hinimo sa peppermint, apog ug asin (2 ka litro nga tubig, 2 tablespoons sa Mint, apog ug asin, gidugayon - 10-15 ka minuto). Ang laing epektibo nga pamaagi mao ang mainit nga pagkompyuter. Dampen duha ka mga canvas flaps nga may mainit nga tubig, ipatapik ang ilang mga tiil sa palibot nila, dayon ibutang kini sa bandana ug ibilin kini sa usa ka gabii. Usba ang pamaagi nga madanihon sulod sa usa ka bulan, dayon sulod sa usa ka bulan aron sa pagpahulay ug pag-usab sa pagsubli. Apan kini nga pamaagi makatabang lamang kung ang paghubag dili usa ka sangputanan sa usa ka seryoso nga internal nga sakit. Busa, kon ikaw mahimong mga bitiis, siguroha nga usisahon sa usa ka doktor.

Daghang dili makalipay nga mga sensation ang hinungdan sa mga liki. Usahay sila lawom ug nasakitan. Makatabang ka sa pagligo sa paa sa usa ka solusyon sa starch o patatas panit. Sa diha nga pag-andam sa bath, hugasi ang maayo nga panit sa patatas. Mahimo mo madugang ang usa ka gamay nga lino nga lino alang kanila ug magluto hangtud sa pagkaayo sa baga nga gruel. Kon kini usa ka gamay nga kabugnaw, ipaunlod ang mga bitiis niini sulod sa 15-20 ka minuto. Human sa pamaagi, hugasan ang imong mga tiil sa mainit nga tubig ug pag-grease kini sa usa ka baga nga cream, hugaw kini hangtud kini mosuhop. Maayo nga buhaton ang pamaagi sa gabii, ug human sa paghumol sa cream, magsul-ob sa mga medyas nga gapas.

Kining samang tiil nga taban makatabang kanimo sa pagkuha sa mga burrs. Ang laing dili maayo nga problema mao ang pagkalunod sa lansang. Kasagaran motubo ang mga lansang sa kumagko. Una, adunay kapula ug paghubag sa roller sa lansang, Kini maoy hinungdan sa masakit nga mga sensation, mahimong inubanan sa panghubag, usahay uban sa purulent discharge. Sa ingon nga sitwasyon, dili ka kinahanglan nga magpatambal sa kaugalingon ug kinahanglan nga magkonsulta sa siruhano. Ang rason nga ang mga kuko sa piniritong mga kuko mao ang kasagaran nga sayop ang pag-alsa, paglibot nga mga kanto. Dugang pa, ang lansang mahimong motubo kon magsul-ob og sobra ka hugot nga sapatos.