Piniritong spinach nga may ahos

Sa usa ka dako nga kaldero, ipainit ang lana sa oliba sa kainit nga kainit. Idugang ang ahos ug fry hangtud nga mga Sagol:

• lana sa oliba - 2 ka butang. kutsara
• ahos - 2 ngipon
• sa presko nga spinach - 900 Gramos
• lana sa oliba sa sprinkler - 1 ka piraso
• Salt ug pepper sa yuta - - Sa pagtilaw

Panudlo

Sa usa ka dako nga kaldero, ipainit ang lana sa oliba sa kainit nga kainit. Idugang ang ahos ug fry hangtud nga bulawan nga brown, 2 ngadto sa 3 ka minutos. Pinaagi sa paggamit og usa ka saba, ibutang ang ahos sa usa ka tualya nga papel aron sa paghubas sa lana. Isablig ang pan sa lana sa oliba gikan sa sprinkler ug kainit sa kainit nga kainit. Pagputol sa spinach ug stems. Igatag ang katunga sa spinach sa usa ka saucepan, pagtabon ug pagluto sulod sa 4 ngadto sa 5 ka minutos. Ibutang ang linuto nga spinach sa usa ka metal nga panaksan ug magluto sa nabilin nga spinach. Panahon sa asin ug paminta. Isablig ang ahos sa spinach ug pag-alagad sa spinach nga mainit uban sa mga hiwa sa lemon.

Pagkaon: 4