Nutrisyon: pagpasuso

Ang pagkatawo sa usa ka bata nagtumong sa usa ka misteryoso ug sagradong panghitabo. Ang matag mama nag-andam ug naghulat alang niini nga milagro. Gusto nakong makita ug gakson ang akong kaugalingong gamay nga tawo sa labing daling panahon. Lagmit, bisan panahon sa pagpanganak, ang bugtong butang nga makapahupay ug makahatag og kalig-on, mga hunahuna mahitungod sa umaabot nga mga mumho. Sa ingon nga lisud nga mga higayon, ingon og ikaw nagpuyo ug nag-antus sa ingon nga mga pag-antus alang lamang sa imong anak. Bisan unsa ang edad, ang matag babaye sa pagkahimugso sa usa ka bata gusto nga mohatag sa iyang anak sa tanan nga labing maayo nga siya mahimong himsog ug lig-on. Ang nag-unang hinungdan alang sa hingpit nga kinabuhi sa bata mao ang pagpasuso.



Ang pagpasuso , dili lamang pagkaon sa bata, usa ka matang sa dili makita nga koneksyon sa inahan nga nagapasuso. Tanan, kon ang usa ka babaye magbutang sa bata ngadto sa iyang dughan, ang bata mabati ang baho ug hikapon, ug kini makapahimo kanimo nga luwas. Samtang anaa pa sa tagoangkan, ang bata nakahinumdom sa iyang inahan, sa usa ka subconscious level, pinaagi sa pagpanimaho, tingog. Dili sa wala'y bisan unsa, bisan ang usa ka gamay nga bata nga nagdala sa usa ka estranghero sa iyang mga bukton, siya nagsugod sa paghilak, ug sa diha nga ang bata anaa sa mga bukton sa iyang inahan, siya nahupay. Kini ang pinakasimple nga pananglitan sa kamatuoran nga ang subconscious sa bata dili usa ka sugilanon. Adunay walay katapusan nga mga ehemplo sa maong mga ehemplo, apan dili kini ang punto, labing importante, ang akong inahan nahibalo unsa ang gikinahanglan sa bata ug makahatag sa tanan nga gikinahanglan.

Ang positibo nga mga hinungdan sa physiological nagsulti mahitungod sa mga benepisyo sa pagpasuso. Sukad nga ang gatas sa inahan mao ang labing angay ug mapuslanon nga "produkto" alang sa pagpakaon sa mga bata . Sa walay duhaduha, ang bisan unsang buluhaton alang sa tract sa tiyan sa bag-ong natawo, sa sinugdanan sa dalan sa kinabuhi, dili mapasa nga walay sakit. Tungod kay ang mga internal nga organo sa mga bata wala pa mapahiangay sa usa ka komplikadong proseso. Human sa tanan, sa diha nga ang bata natawo, ang tanan nga mga gimbuhaton gihimo sa sistema sa digestive sa inahan. Ang bata nakadawat sa tanan nga gikinahanglan nga mga butang ug mga sangkap pinaagi sa inunan, ug karon ang tanan nga buluhaton kinahanglan nga himoon sa bata mismo. Apan ang mga organo sa mga bag-ong nahimugso wala pa hingpit nga napalambo ug daling madala sa makadaot nga mga substansiya. Aron mapugngan ang mga negatibong epekto, ang inahan kinahanglan nga mag-atiman sa iyang nutrisyon, tungod kay sa panahon sa pagpasuso ang usa ka babaye magakaon sa duha, sa diwa nga ang ginakaon sa inahan, mao usab ang bata.

Ang inahan nga nagapasuso kinahanglan nga magsunod sa pagkaon, ilabi na gayud sa unang mga bulan human sa pagpanganak. Dayon, anam-anam nga idugang sa imong pagkaon nga bag-ong mga produkto. Ang mga sustansya, mga elemento sa micro ug macro, minerales ug uban pa kinahanglan mao ang gikinahanglan nga sangkap sa adlaw-adlaw nga nutrisyon sa nursing mother. Ang nagkalainlain nga pagkaon makahatag sa tanan nga gikinahanglan. Mga utanon, prutas, mga produkto sa sour-milk, karne, isda. Mas maayo nga magluto ang tanan alang sa magtiayon, kini makaluwas sa sobra nga kolesterol ug makadaginot og daghang bitamina. Gikinahanglan nga dili iapil ang tanang matang sa mga pagkaon nga sinigarilyo, tungod kay kini makahimo sa alerdyik nga reaksyon.

Sa karon nga kalibutan, ang ekolohiya dahon kaayo nga gitinguha, ang resulta mao ang pagdugang sa alerdyi sa mga masuso. Aron malikayan ang ingon nga sakit, maayo nga dili paghagit sa usa ka reaksyon, ug ayaw gamita ang ingon nga mga pagkaon sama sa strawberries, tungod kay dili kini katingad-an, gatas nga gatas, mga prutas nga dili motubo sa imong nasud. Tungod kay ang makadaot nga mga substansiya gigamit sa pagdala sa ingon nga madunot nga mga produkto.
Bisan unsa man kini, nahibal-an sa tanan nga inahan ang pinakamaayo alang sa bata, bisan sa kinatulgan o subconsciously, apan nagtinguha sa pagpanalipod sa iyang anak sa tanang mga pagbati. Kung kini ang pagpasuso, mga sulud sa balay, ang palibot o ang social circle. Ug dili igsapayan kung pila ang edad sa bata, duha o bayente, tungod kay ang iyang inahan ang bata magpabilin nga usa ka gamay nga batang lalaki o babaye alang sa kinabuhi. Ang nag-unang butang mao nga gikan sa pagkahimugso hangtud pagkahingkod, ang mga bata mobati sa gugma, pag-amuma ug kalumo sa ilang mga ginikanan.