Ngano nga ang usa ka pusil?

Sa modernong katilingban, naandan ang kanunay nga pagtuman sa mga lagda nga wala magkasumpaki sa kahupayan sa uban. Ang usa niini nga mga lagda mao ang pagpugong sa imong kaugalingon alang sa panahon sa pagdugo. Ang makusog nga tunog dili kaayo nindot, ug ang baho sa gas nga henerasyon mas grabe pa! Busa, ang hilisgutan sa meteorismo anaa ubos sa "stamp of secrecy". Sa pagkatinuod, importante nga masabtan ang mga hinungdan niini nga kahimtang sa atong lawas.

Ngano nga ang usa ka tawo mahulog sa daghang mga higayon sa usa ka adlaw?

Ang Pukanie usa ka sangputanan sa pagbutang sa gassing sa tiyan ug us aka sagabal. Ang sobra nga masa sa hangin nagduso sa hangin pinaagi sa anus, ug usa ka tawo nag-antus gikan sa kanunay nga meteorismo, sama pananglitan, sa gabii o sa buntag. Ang sulod sa gas nga nagbuhat sa "panganod" naglakip sa mosunod nga mga elemento:

• nitroheno - 59%;
• hydrogen - 21%;
• carbon dioxide - 9%;
• methane - 7%;
• oksiheno - 4%;
• daghang mga enzyme sa usa ka dili maayo nga baho - 1%.

Ang average nga statistical rate sa gas nga gikan sa tinai mao ang 3 m / sec. Kini talagsaon nga ang mga lalaki ug mga babaye nagkahinay ug parehas. Ang kalainan anaa lamang sa lebel sa pagpadako.

Ngadto sa nota! Ang gas formation ug meteorismo dili gikan sa hangin. Kini usa ka direkta nga sangputanan sa unsay atong gikaon. Ang kahumot sa fetid mao ang hydrogen sulphide, nga nagpasabot nga ang daghang mga pagkaon nga adunay enzyme sa usa ka tawo magkaon, mas labi nga ang load moadto sa iyang mga tinai. Sa katapusan, kini moresulta sa pagpagawas sa mga gas ngadto sa hangin.

Daghang mga programa mahitungod sa panglawas ang nag-ingon nga mahimo ka nga gikinahanglan ug gikinahanglan. Apan gitudloan kami sukad pa sa pagkabata nga wala kini matudlo aron ipagawas ang mga gas sa mga pampublikong lugar. Sa niini nga mga kondisyon, importante nga masabtan ang mga hinungdan sa kanunay nga meteorismo ug unsaon paglikay sa usa ka makauulaw nga sitwasyon? Gipamatud-an kini sa siyensiya nga kon ang usa ka tawo magwagtang sa gas nga kontaminasyon sa sulod sa tinai, nan iyang himoon nga mas sayon ​​ang iyang kinabuhi.

Ngano nga ang usa ka tawo nahulog sa gabii?

Ang kanunay nga pag-abut sa gabii dili normal. Ingon sa usa ka lagda, ang usa ka tawo dili matulog nga nag-inusara, ug kung siya gisakit sa mga gas, nan ang mga tawo sa palibot nag-antus niini. Kitang tanan ganahan nga mokaon sa dili pa kita matulog. Tungod niini, ang atong digestive system napugos sa pagtrabaho ug pagtangtang sa mga produkto sa basura bisan sa gabii. Atong tan-awon kon unsa ang mga impluwensya sa pagporma sa gas. Ang mga produkto, konsumo sa gabii nga mosangpot sa kanunay nga meteorismo:

• mga lagutmon;
• broccoli, cauliflower, asparagus ug uban pang mga utanon;
• bunga;
• uga nga sereales (bran ug mga linala);
• mineral nga katubigan ug mga carbonated nga ilimnon;
• mga produkto sa dairy;
• mga produkto nga adunay lactose;
• pagkaon nga pagkaon ug mga tam-is.

Ang paggamit sa mga produkto sa dili mokubos sa usa ka grupo gigarantiyahan nga magdala ngadto sa usa ka gabii nga "cacophony". Buweno, kung magkombinar ka sa daghang mga kategoriya, dayon pangandam alang sa usa ka kanunay nga kuyog.

Mga produkto nga makahupay sa digestive system sa dili pa matulog:

• kan-on;
• manok, turkey ug uban pa nga tambok nga karne;
• berde o itom nga tsa;
• ordinary nga tinapay nga mumho.

Busa, kon gusto nimo nga mapakunhod ang lebel sa meteorismo, ayaw abusohi ang mga produkto gikan sa unang lista, apan i-apil ang pagkaon sa dili pa matulog kanunay nga gaan nga pagkaon. Unya dili ka magsugod og kusog nga gas sa tibuok gabii.

Usa ka makapaikag nga kamatuoran! Ang mga Aleman dili maulaw sa kanunay ug walay kaulaw nga paglabay bisan sa panahon sa pagpangaon sa lamesa, nga naghunahuna nga ang gas generation usa ka natural nga proseso.

Ngano nga ang usa ka tawo nahulog sa buntag?

Ang mga meteorismo mahimong makapaluya kanato bisan human sa pagkatulog, sama pananglit, sa buntag o sa paniudto. Ang hinungdan niini mao ang mga hinungdan nga nahitabo sa sulod sa lawas:

• Sayop nga pag-inom sa pagkaon. Ang kaalam sa kaalam sa Ruso miingon: sa dihang mokaon ako, ako bungol ug amang! Apan dili tanan ang nagsunod niini nga lagda, ingon nga resulta niini, kauban sa pagkaon, ang tibuok nga mga sapa sa hangin gilunsad sa sulod. Ang resulta nga mga bula makapukaw sa pagpaagas ug pagpaburot sa sulod sa tinai, ug ang resulta usa ka inila nga kuyab sa mga buntag.

• Dysbacteriosis. Ang paglapas sa microflora ug kolonisasyon sa tinai pinaagi sa mga pathogens magdala ngadto sa kanunay ug kusog nga emissions sa hangin.
• Kakulang sa bifidobacteria. Ang panghilis nahitabo sa partisipasyon sa mga permanente nga mga enzyme - mapuslanon nga mga solvents sa pagkaon. Ang kakulangan sa mga enzyme nagpukaw sa mga gas ug nagpamulak.
• Maluya nga peristalsis.

Ang pagsulod sa daghan nga mga giinom nga mga produkto gibase sa pagkalalom sa gastrointestinal tract. Ang paglapas sa peristalsis mosangpot sa pagkahugno sa buntag sa dagway sa kanunay nga mga gas. Busa, kini dili igsapayan kon ang usa ka tawo mahulog - sa gabii o sa buntag - ang nag-unang butang: sa pagwagtang sa mga hinungdan sa permanente nga gas formation ug pag-normalize sa digestive system.