Natigulang ka na ba?

Dili gani kita maghunahuna nga natigulang na kita. Kanunay kitang mobati nga batan-on (o batan-on), apan ang mga physiologist sa kinatumyan sa among mga tinuohan naghimo sa usa ka lista sa kalim-an nga mga timailhan sa pagkatigulang nga maghimo kanato nga lain ang paghunahuna. Kini dili isipa nga usa ka lamesa gikan sa medikal reference book, ang pipila sa mga sintomas sa pagkatigulang nga namatikdan sa mga siyentipiko gitakda sa usa ka ironic nga paagi ug nagpakita sa dili direkta nga mga timailhan sa dili na mabalik nga mga kausaban nga may kalabutan sa edad. Ngano ang mga hugpong sa mga pulong sama sa "sa bata pa ako, wala kini" o "dinhi sa atong mga katuigan ...", nga dili masabtan nga gipamulong sa panag-istoryahanay, uban ang bug-os nga dili pagsinabtanay sa gihisgutan ug gihunahuna sa modernong kabatan-onan. Nagsugod ka sa pagreklamo ug walay rason, ikaw adunay panginahanglan sa pagsulti, nga wala maghunahuna kon unsa ka dili kini mahimong walay pulos. Ang mga tigsulat sa pagtuon wala maghunahuna sa paghulagway sa mga kausaban nga may kalabutan sa edad sa lawas, sama sa mga doktor ug mga gerontologist nga nalambigit niini. Apan kini gimarkahan pinaagi sa iladong mga ilhanan sama sa pagkawala sa buhok diha sa ulo (sayop, uban ang panuigon, daghang buhok ang nipis), ug sa samang higayon, ang ilang kusog nga pagtubo sa mga dalunggan, ilong ug mga kilay. Pinaagi sa dalan, ang mga dunggan usab mahimong mas dako sa edad. Ang kalig-on sa mga lihok mawala, samtang ang pag-uswag, daghang oras nga molabay. Sugdi ang pagbungkag sa mga lutahan, apan ang kasamok anaa usab sa lain-lain - magsugod ka sa pagsulti og dugang mahitungod niini ug sa ubang "mga samad". Tungod sa kahadlok sa kalit nga mga komplikasyon sa rheumatic, likayan ang pagtaas sa mga gibug-aton. Nagsugod ang pagkalimot sa memorya, bisan ang mga ngalan sa mga paryente ug mga higala nakalimtan.

Otsenta porsyento sa mga hamtong nga mga tawo ang nagtuo nga ang usa ka tawo sama ka daan sama sa iyang gibati. Ang mga tigpanukiduki nag-interbyu sa kapin sa duha ka libo nga mga lungsuranon, apan walay usa nga nakahimo sa pagtino sa limit sa edad sa dihang ikaw kagahapon "batan-on," ug ugma-na "tigulang na." 76 porsiyento sa mga respondents dili mag-usab sa ilang pamaagi sa kinabuhi sa mahinungdanon nga paagi tungod sa pagsaka sa gidaghanon sa mga tuig nga milabay (walay usa nga nagpunting sa pinulongan nga gitawag nga pagtigulang) ug sila nagtinguha nga magpadayon nga buhi kutob sa mahimo. Kadaghanan sa tanan nabalaka sila sa mga problema sa pagkawala sa panumduman (56 porsyento), mga bag-ong sakit (54 porsyento) ug pisikal nga pagkadaut sa lawas mismo (54 porsyento). Uban sa edad, mas daghang salapi ang gigahin sa pagbaton sa mga nagpausbaw nga mga kosmetiko alang sa nawong. Makaiikag, karon sila mas andam nga makigbahin sa kwarta alang sa pagpalit sa mga muwebles o laing butang alang sa balay, ug ang "mga pagpauli" sa matag gabii ngadto sa siyudad alang sa pagpanimpiniya nagpabilin sa nangagi. Ang kasaba nga mga pub magsugod sa pagkalagot, mas gusto nimo nga maglingkod sa balay luyo sa mga puzzle ug mga crossword puzzle. Gikan sa usa ka magtiayon nga mga salamin sa sherry dili ka mobalibad, bisan sila makatulog sa usa ka baso nga bino. Ang pagkatulog kasagaran naglihok isip usa ka traydor sa "edad". Gusto na nga matulog usa ka oras human sa panihapon, ug ang among minahal nga telebisyon karon mas matulog kay sa bisan unsang natulog nga mga pildoras. Tungod niini, wala ka mahibalo sa mga ngalan sa mga modernong grupo sa musika ug labi pa, walay pangutana sa pagpangutana kanimo mahitungod sa mga kanta gikan sa TOP-10 sa milabay nga semana. Ganahan ka nga motan-aw sa lainlaing mga show sa dalan uban sa talagsaon nga mga sakyanan, ang telebisyon mismo niining semanang sama sa imong gipakatap usab sa dili malampuson nga mga programa ("wala'y makita!"). Ang bag-o nga paagi dili klaro. Ug bisan sa radyo, mibalhin ka sa pagpaminaw sa mga programa sa Radio 2 pinaagi sa pagbag-o sa imong paborito nga Radio 1 (alang sa reperensya: sa UK, ang Radio 1 usa ka estasyon nga nagpadala sa modernong musika, ug ang Radio 2 usa ka musika alang sa mga hamtong).

Ang pangulo sa panukiduki nakamatikod nga ang pagkatigulang usa ka natural nga proseso, ug napugos kita sa pag-ila sa mga pagbag-o sa pisikal ug pamatasan sa atong kaugalingon samtang kita nagkadako. Dili namon sugdan ang adlaw nga walay usa ka tasang kape o tam-is nga tsa. Kanunay, ang gagmay nga adlaw-adlaw nga mga butang sama sa mga yawe, nawala ang pitaka, ug makita nato kini sa labing wala damha nga mga dapit. Ang mga baso karon yanong gisul-ob sa liog. Adunay usa ka madasigon nga interes sa mga forecast sa panahon nga mahibal-an unsa ang paggawas sa dalan. Oo, ug ang mga sinina o sapatos nagsugod sa pagpili nga mas komportable sa sock kay sa estilo ug uso. Ang tanan nga kini dili usa ka hinungdan sa kapakyasan, apan kon ikaw mobisita sa usa ka higala ug magdala sa mga tsinelas uban kanimo, nan ikaw makahunahuna nga ang proseso sa pagkatigulang nakabitbit na kanimo. Bisan pa sa mga problema, nga, sa pagkatinuod, wala'y mga problema, daghang mga tawo ang nagtawag sa ilang mga kinabuhi human sa kalim-an ka tuig ang pinakamaayo nga mga tuig.