Dugay nang nakadungog ang mga tawo bahin sa pagkaon ug pagbug-at sa timbang. Apan kung unsa ka epektibo ang matag pamaagi usa gihapon ka misteryo. Ug angay ba kini nga gigamit sa gutom ug malnutrisyon? Kon gusto nimong buntugon ang sobra nga gibug-aton, kinahanglan nimo pangitaon ang mas maunongon nga pamaagi. Karon atong nahibal-an ang usa ka bag-o ug hingpit nga dili makadaot nga pamaagi nga gitawag ug Wii fit.
Unsa ang angay sa Wii?
Alang sa kadaghanan kanato, ang tinuod nga palas-anon sa pagpalit gihimo pinaagi sa pisikal nga ehersisyo, ingon man usab sa mga pagkaon nga makahurot. Kon ang matag adlaw moagi sa paningkamot, dili ko gusto nga mobangon sa katapusan sa semana ug moadto sa usa ka dagan o sa gym. Ug unsa man kon ikaw adunay usa ka gamay nga bata sa balay ug kinahanglan nga mohatag sa husto nga pag-atiman? Kini daw walay paagi. Apan kini makita gihapon. Aron mapadali ang kinabuhi sa daghang mga kababayen-an ug ihatag ang ilang lawas ngadto sa katahum ug panag-uyon, daghang mga eksperto ang naggasto sa mga tuig nga pagpanukiduki. Ug ang ilang mga buhat gigantihan sa mga bunga. Sa kini nga kaso, ang mga propesyonal nakagama og usa ka bag-ong teknolohiya alang sa pagkawala sa timbang ug kini mao ang Wii fit plus. Sa pagkatinuod, kini usa ka dula alang sa pagkawala sa timbang gikan sa Nintendo.
Ang tanan nahibal-an nga ang pagbansay dili lang kakapoy, apan mahal usab. Aron moadto sa gym, kinahanglan nga mobayad ka, apan pinaagi sa pagpalit sa usa ka treadmill nga imong giatubang usab ang pipila ka mga kalisud, sama sa pagpuhunan sa pagpalit sa usa ka kalidad nga produkto ug sa dugang nga placement niini. Alang sa daghang mga residente sa mga gagmay nga mga apartment ang ingon nga himan dili makahatag og kahupayan, apan magamit lamang ang bulsa ug mag-okupar sa dakong bahin sa na gamay nga luna. Mga eksperto sa dagan sa pagpalambo sa tanan nga mga kinahanglanon ug sa imbento sa usa ka compact nga matang sa simulator. Karon ang mga kustomer mahimo nga magkuha sa pisikal nga mga karga nga adunay balanse nga board ug TV.
Mga kaayohan sa pagbag-o
Ang mga propesyonal, nga nagtrabaho sa sobra nga mga problema sa timbang, nahimong mga developers gikan sa kompanya nga Nintendo. Pinaagi sa ilang tabang, posible nga makab-ot ang maximum nga epekto dili lamang sa pagkawala sa kilograms, apan paghatag usab sa kasayon sa mga tiggamit. Ang nag-unang prerogative sa Wii fit plus mao nga ang iyang mga klase gipahigayon sa dagway sa usa ka dula.
Ang dula mao ang pagtuon sa balay. Apan kini dili mao ang kinatibuk-ang katungod sa lalang, tungod kay kini mahimong gamiton ingon nga usa ka relaks nga yoga, ug ingon nga usa ka paagi sa pagdula uban sa mga bata.
Mga Feature sa Device
Ang Wii fit plus usa ka gipaayo nga modelo nga nagsangkap sa classic Wii fit console ug adunay mas abante nga mga bahin. Aron makamugna og usa ka dekalidad nga himan, ang mga developers nagbutang niini og mga mini-games. Aerobics, yoga, stretching exercises ug uban pa - kini mga ehersisyo nga makatabang sa matag usa nga mawad-an og pipila ka mga libra ug magpabilin nga matagbaw sa proseso mismo. Ang mga ehersisyo gihimo gamit ang bag-ong teknolohiya ug naglakip sa paggamit sa usa ka espesyal nga board. Dili kini usa lamang ka ordinaryong surfboard o analogue sa usa ka skateboard, kini nga board, kung makuha nimo kini, adunay daghang kalkulasyon. Gitino dayon niini ang mga gidak-on sa timbang, gitas-on, ug usab nag-ayo sa lawas sa kliyente ug nagkalkula sa biolohikanhong edad. Kon sa mga kalkulasyon imong nakita nga ang imong edad sa biolohiya molabaw sa tinuod nga usa, nan dili ka angay mahadlok, tungod kay kini nga pamaagi gitumong sa pagpauswag sa imong kondisyon.
Ang mga pamaagi alang sa pagtimbang ug pagmugna og usa ka imahen gidisenyo aron ang pasyente makahimo sa husto nga pagpili sa programa sa pagbansay. Ang pag-andam sa lawas kinahanglan nga mag-agad sa naandan, kung dili ang pisikal nga karga mahimo nga dili igo o dako kaayo, nga usa usab ka minus. Dayon mahimo nimo pagpili dili lamang ang matang sa mga karga, kondili usab ang ilang praktikal nga kahulogan.
Mga dula
Kadaghanan sa mga gimugna nga mga dula gibase sa pagtipig sa balanse sa pasyente. Dugang pa, ang mga dula gidesinyo aron pukawon ang interes sa tiggamit, tungod kay ang pagbansay himuon kanunay ug ang kliyente mahimong interesado sa pagkadiskobre sa kaugalingon. Ang maong mga dula angay dili lamang alang sa mga hamtong, kondili alang usab sa mga tin-edyer, maingon man sa mga tawo. Siyempre, sa diha nga imong gipalit ang yunit, naglaum ikaw sa pagpakunhod sa imong timbang, apan tungod kay ang uban nga mga butang, sama sa kalingawan ug pagdula, nga gilakip sa programa, ang mga bata usab makahimo sa pagbansay sa mga kaunoran ug magpabilin sa ilang tono uban sa Wii fitplus.
Kini nga pamaagi makatabang sa pagpalig-on sa mga kaunuran sa mga kamot ug tiil. Ang lawas, nga may panahon, mahimong magsugod sa paglunop, ilabi na kung ang proseso sa pagkawala sa timbang hilabihan ka kusog, apan salamat sa aparato nga dili ka mahadlok sa ingon nga mga sangputanan. Ang mga klase nga naa sa Wii makapakunhod ug makapakunhod sa hawak, aron mahimo nimong malikayan ang mga dugay na nga "mga dalunggan".
Diha sa console, adunay usa usab nga walay kaugalingong trainer nga makig-coordinate sa imong mga aksyon. Sa pagsugod, siya magpahigayon og usa ka pagbansaybansay. Sa sinugdanan kini usa lamang ka demo nga pagbansay, tungod kay kinahanglan nga sulayan sa tigbansay ang imong mga abilidad ug mahibal-an kung unsa nga kalig-on ang pagbansay sa pagbansay. Kon tin-aw ang imong mga oportunidad, ang virtual assistant mohimo og usa ka plano base sa datos nga nadawat. Apan ang iyang pagpaluyo dili matapos, ingon nga siya magauban kanimo atol sa pagbansay sa kaugalingon ug paghatag sa maayong tambag. Ikaw mahimuot sa mga slogans nga "Padayon" o "Maayo". Sa pagkatinuod, kini kanunay nga maanindot, sa diha nga adunay usa nga mosusi sa imong kalampusan ug pagdayeg sa merito. Apan ayaw pagrelaks, tungod kay ang coach usab nagpakita sa hingpit nga mga sayop. Ang tumong niini dili lamang sa pagtudlo kanimo o sa mga butang, kondili aron sa pagtabang sa pagmugna og usa ka palibot aron sa pagpauswag sa imong pisikal nga porma ug pagbug-at.
Dili nimo mahimo ang pagsunod lamang sa mga instruksyon sa coach, apan pagpili usab sa ilang kaugalingon nga mga programa. Gikinahanglan nga mag-amping sa usa ka delikado nga butang, aron dili makadaot sa imong kaugalingon. Ang nag-unang butang mao nga ang programa nakahinumdom ug nagsulat sa tanan nga datos. Lakip ang panahon nga gigahin alang sa leksyon. Kining higpit nga instruktor dili lamang makadala sa dili maayo nga mga balita, apan usab sa pagtudlo kanimo sa panahon nga gikinahanglan mo nga igugol aron makab-ot ang gitinguha nga resulta.
Ingon nga resulta, nahimo nga sa samang higayon mawad-an ka og timbang, ug mag-ehersisyo aron mapalig-on ang imong panglawas. Mahimo ka gani makadapit sa usa ka kompaniya sa paghimo niini nga pamaagi nga mas makalingaw. Bisan pa sa kamatuoran nga imong mausab ang mga tawo sa imong dulaan, ang konsyerto sa gihapon mag-ila sa imong mga lagda ug ipahibalo kanimo kon ikaw mawad-an sa gibug-aton o dili ug kung unsa ka kusog.
Siyempre, ang mga pamulong, maayo. Apan ang pinakabililhon nga tumong sa kalampusan mao ang pagpa-eskulento sa sports. Dili kini magbilin bisan usa ka higayon bisan sa pagpalit sa mga lalaki pinaagi sa imong pagpalit, tungod kay sila adunay mga stock training components sama sa: boxing, tennis, golf, bowling sa baseball. Makapasibo ka sa yunit ug imong bana, igsoong lalaki, ug anak nga lalaki.
Makapaikag nga mga kamatuoran
Ang maong kahimanan gipasalamatan lamang sa mga lumulupyo sa lainlaing mga nasud. Taliwala sa mga fans sa Wii fit plus, mahimo ka usab nga adunay lain nga mga ngalan: Liv Tyler, Helen Mirren, Steffi Graf ug uban pa.
Ang mga pagtuon sa Wii fit plus nagpakita nga ang tanan mahimo nga moapil niini, lakip na ang mga bata gikan sa 3 anyos. Kung gusto nimo nga mawad-an og timbang, mahimo nimo nga makit-an ang kaayohan sa hilisgutan, apan hinumdumi usab nga sa tabang niini ikaw adunay nindot nga ang oportunidad sa pagdala sa negosyo sa imong anak.