Nagluto nga zucchini nga adunay mga patatas

Sa among pamilya, ang giluto nga zucchini nga adunay mga patatas gigamit isip usa ka pinggan sa kilid - kami mga tigpangaon sa karne, gikan sa h Sagol:

• zucchini - 675 gramos
• patatas - 450 ka gramo
• Pinulongan nga Bulgarian - usa ka piraso
• ahos - 3 ka ngipon
• sibuyas - 1 piraso
• tinadtad parsley - 3 st. kutsara
• lana sa oliba - 150 mililitro
• Kamatis - 450 Mililitro
• Oregano - 1 ka kutsarita
• asin - 1 pinch
• Bag-o nga itom nga pepper - 1 Pinch

Panudlo

Sa among pamilya nagluto zucchini uban sa patatas nga gigamit ingon nga usa ka kiliran nga pinggan - kita mga kalan-on eaters, gikan sa lunsay nga utanon pinggan nga atong kan-on lamang salads. Apan, sa prinsipyo, kung mahanduraw nimo ang usa ka hingpit nga pagkaon o panihapon nga walay karne - dayon ang panglawas, magluto ug magsilbi nga pangunang plato. Ang kaayohan sa pagluto yano ra kaayo, ug ang usa ka malampuson nga kombinasyon sa mga sangkap ug mga panakot posible nga makab-ot ang panag-uyon sa lami niini nga pinggan. Busa, kung unsaon pagluto sa zucchini nga may patatas: Ibutang ang usa ka pan nga linuto sa kalaha diha sa preheated nga hurnohan, nga gisagol sa lana sa oliba. Ibutang kini sa usa ka panagsagol nga hiniwa nga zucchini, patatas, tinadtad nga tinadtad nga paminta, parsley, matahum nga mga tinadtad nga ahos, kamatis, tunga sa mga singsing nga tinadtad nga sibuyas, asin ug itom nga paminta. Ipakaylap ang mga utanon nga parehas sa pan nga giluto ug isablig ang oregano. Magaluto alang sa mga 1 ka oras (depende sa gibag-on sa mga bahin), gikan sa panahon sa panahon stirring. Kana tanan! Sa diha nga ang mga utanon pagatipigan - kita makakuha ug mokaon. Pagkaon! ;

Pagkaon: 3-5