Pagkaon sa lenten

Pagpangandam: Patatas, Bulgarian nga pepper ug mga carrots giputol sa mga cubes. Matahum nga mga tinadtad nga Sagol: Panudlo

Pagpangandam: Patatas, Bulgarian nga pepper ug mga carrots giputol sa mga cubes. Matahum nga pagputol ang cabbage. Guntinga ang mga beet ngadto sa nipis nga mga gilis. Galinga ang mga sibuyas ug mga liso. Ang dagko nga mga kamatis nga ginalansad ug itambog ang panit. Pag-andam sa sinugba. Init ang lana sa utanon sa usa ka pan. Idugang ang mga beets ug fry sa 4 ka minutos. Idugang ang sibuyas ug fry 1 ka minuto. Idugang ang mga carrots ug fry alang sa 4 minutos. Idugang ang pinulongan nga Bulgarian ug fry 1 ka minuto. Idugang ang tomato paste, pagpalihok ug simmer sulod sa 5 minutos. Pagdugang 1 kopa sa init nga tubig o sabaw sa utanon, pagtabon ug pagluto sa ubos nga kainit sulod sa 10 ka minutos. Sa usa ka saucepan dad-a ang salted tubig sa usa ka hubag ug sa pagdugang sa mga patatas. Magluto sulod sa 10 ka minutos, unya dugangi ang cabbage ug magluto sulod sa 5 minutos. Idugang ang sinugba ug magluto sulod sa 2-3 ka minutos. Panahon sa asin ug paminta kon gikinahanglan. Idugang ang mga green ug tinadtad nga ahos. Kuhaa ang kainit ug ibilin ang sabaw aron makatindog sa ilalum sa paglabaw sulod sa 15 ka minutos.

Pagkaon: 6