Ang mga burner nga tambal mga aktibo nga biological substances nga responsable sa lawas alang sa paborable nga pagproseso sa tambok. Aron mawad-an sa sobra nga libra, kinahanglan nimo nga sunugon ang tambok aron kini gigamit isip tinubdan sa enerhiya nga gitumong sa metabolismo. Aron ang lawas mogamit sa stocks sa personal nga tambok ug mag-activate sa proseso sa pagkawala sa timbang, gikinahanglan ang pag-monitor nga ang konsumo sa enerhiya mas labaw sa suplay sa enerhiya. Sa diha nga nagplano sa usa ka pagkaon, kini kinahanglan ibutang sa hunahuna nga ang pipila ka mga pagkaon makadugang sa gidaghanon sa metabolismo (nagdilaab nga mga kaloriya), sa ingon atong mapadali ang pagdilaab sa tambok.
Sa pagkakaron, adunay daghan nga mga nagkalain-laing mga additives sa pagkaon, nga naglakip sa biologically aktibo nga mga butang nga makatampo sa tambok nga pagsunog. Ang mga suplemento dili angay gamiton nga wala ang tambag sa usa ka eksperyensiyadong doktor, tungod kay kini mga maliputon. Kini mas maayo ug masayon nga mokaon sa mga pagkaon nga lamian nga dili lamang nagdayandayan sa among lamesa ug naghimo sa among baybayon nga mas slim.
Mga produkto - tambok nga mga burner.
Sama sa atong nahibal-an, ang tubig mao ang basehan sa atong pagkaanaa, ug ang pagkawala niini nagpahinay sa proseso sa metabolismo, busa ang obligasyon nga kondisyon sa "paglingkod" sa bisan unsang pagkaon mao ang paggamit sa igo nga kantidad sa likido. Sa adlaw gikinahanglan ang pag-inom sa 2 ka litro nga tubig aron posible nga maabot ang labing dako nga epekto gikan sa usa ka higpit nga pagkaon. Ug kung ang usa ka adlaw nga pag-inom og 500 ml nga mas daghang tubig, ang metabolic rate mosaka sa 30%. Ang pagbati sa kauhaw kanunay nga gitagoan sa kagutom. Kon natintal ka sa pagkaon, pag-inom og usa ka basong tubig una, ug dayon paghukom kon gusto ka nga molingkod sa lamesa aron kaonon nga madagayaon.
Ang mga produkto sa dairy, gawas sa gatas, ang pagdugang sa lawas sa gidaghanon sa hormone calcitriol, nga maoy hinungdan sa pagsunog sa mga selula. Sumala sa mga espesyalista, kefir, yogurts, yogurt, cottage cheese makatabang nga mawad-an og sobra nga pounds, ug pagpakunhod sa gidaghanon sa natunaw nga tambok.
Ang green tea adunay mapuslanon nga epekto sa mga proseso sa metabolismo, ug kini usab makatabang sa pagwagtang sa mga toxin. Pag-inom og 5 ka tasa sa tsa sa usa ka adlaw, mahimo ka nga bahin sa 75 kaloriya.
Ang milk whey adunay taas nga kalidad sa gatas nga protina, nga nagpadali sa tambok nga metabolismo. Dugang pa, ang whey nagtabang sa pagkonsumo sa tambok sa subcutaneous aron mabayran ang gasto sa enerhiya sa lawas.
Ang pulang bino adunay resveratrol, ang aktibong sangkap nga makapagana sa pagprodyus og usa ka protina nga mag-ali sa mga receptors sa mga selula sa tambok. Ang Resveratrol nagpalihok sa pagkahugno sa mga tambok ug makatabang sa pagpahinay sa pagporma sa bag-ong tambok nga mga deposito. Kini nga sangkap anaa sa puti nga bino ug panit sa ubas, apan diha niini kini dali nga mokidnap sa madali ug mawad-an sa pagkaepektibo niini. Bisan pa ang pula nga alak usa ka talagsaong tinubdan sa usa ka epektibo nga burner sa tambok, sila, sama sa bisan unsang alkohol nga ilimnon, dili angay nga abusuhan. Sa usa ka adlaw alang sa mapuslanong epekto, katunga sa usa ka baso igo.
Ang cinnamon usa ka produkto nga nagpaubos sa lebel sa asukar sa dugo, ug busa nagpakunhod sa tambok nga mga deposito. Alang sa kamalaumon nga asimilasyon sa asukar, kini igo nga mokonsumo ¼ teaspoon kada adlaw sa pagkaon.
Ang sibuyas, ang ahos makaapekto sa hypothalamus, sa ingon, makatampo sa pagsunog sa tambok.
Ang komposisyon sa raspberries naglakip sa mga prutas nga enzymes, nga makatampo sa pagkahugno sa mga tambok. Kaon sa 30 minutos sa dili pa mokaon og katunga usa ka baso nga raspberry, ug makatabang ka sa tiyan sa pagsagubang sa daghan nga umaabot nga pagkaon.
Diha sa grapefruit fat burner, nakit-an ang flavonoid nargin, nga adunay kolesterete nga epekto, nga nakatampo sa pagkahugno sa mga tambok nga adunay pagkaon. Ang Naringin makita sa labing mapait nga bahin sa grapefruit, sa translucent membranes tali sa lobules. Busa, ang grapefruit kinahanglang kan-on. Kaon human makakaon sa 2 mga hiwa, ug ipa-normal nimo ang lebel sa insulin, sa ingon magpahuyang sa pagbati sa kagutom ug pagdugang sa tambok nga metabolismo.
Ang komposisyon sa kapayas naglakip sa mga enzyme nga makaapekto sa lipids ug maguba ang mga protina. Apan ayaw pagtapot sa pagkaon sa kapayas, tungod kay human sa pagsulod sa lawas human sa 2-3 ka oras kining mga enzyme mahimong dili aktibo. Aron maangkon ang gitinguha nga epekto, ang kapayas mas maayo nga mokaon sa dili pa mokaon, sa panahon sa pagkaon, o human sa pagkaon.
Hangtud karong bag-o, ang pinya tungod sa bromelain, nga anaa sa sulod niini, mao ang hari sa mga tambal nga nagsunog, apan napukan. Gipahigayon kini sa bag-ohay nga siyentipikong ebidensya nga ang bromelain dili makasagubang sa mga tambal, tungod kay tungod sa gastric juice, nawala ang enzymatic activity niini. Bisan pa niana, ang pinya makatabang sa pagpakig-away uban ang dugang nga mga libra, tungod kay kini makapakunhod sa pagbati sa kagutom, nagpasiugda sa paghilis sa pagkaon, sa partikular nga karne ug isda nga mga pagkaon, fermented nga mga produkto sa gatas, mga lagutmon.
Ang mga produkto nga nagpasiugda sa tambok nga pagsunog, bisan tuod sila matinud-anon nga makatabang sa pagpakig-away batok sa pagbug-os sa timbang, apan ayaw kalimti nga imposible nga mawagtang ang tambok nga mga deposito, pinaagi lamang sa pagkaon niini nga mga pagkaon, kini nagkinahanglan og balanse nga pagkaon ug igong pisikal nga kalihokan.