Sa ikatulo nga bahin sa trimester, ikaw na ang milabay sa dos katulo sa agianan sa pagka inahan! Ikaw andam na alang niini nga panghitabo, kini mahitabo sa dili madugay. Sa unsa nga paagi nga ang imong bata nag-uswag niining panahona? Unsang mga kausaban ang naghulat kanimo? Mahitungod sa unsa ang mga lagda sa fetus sa ikatulo nga trimester sa pagmabdos, unsa nga mga suliran ang makapaabut kanimo ug unsaon pagsagubang niini, ug pagahisgutan sa ubos.
Ika-26 nga semana
Unsa ang nausab?
Usa sa labing dili maayo nga mga butang niining panahona mao ang pagpaubos sa ihi. Kini nakaapekto sa 70% sa mga mabdos nga babaye sa katapusan nga tulo ka bulan. Tungod kini sa nagkadaghan nga pagdaugdaug sa uterus sa pantog, ug kini kasagaran mahitabo kon ikaw mokatawa, magbango o ubo. Kung ang urinary incontinence (gitawag usab ug stress incontinence) puno sa mga problema, mahimo nimong sulayan ang pagbuhat sa mga ehersisyo nga Kegel aron mapalig-on ang mga kaunuran nga nagkontrol sa pag-ihi. Ania ang usa ka panig-ingnan sa maong mga ehersisyo:
1. Wagtangon ang pantog. Ang mga ehersisyo sa Kegel mahimo lamang kung dili ka gusto nga mo-ihi.
2. Hupti ang mga kaunuran ingon nga gusto nimo ihunong ang sapa nga ihi.
3. Magpabilin niini nga posisyon sulod sa lima ka segundo, dayon pahuway ang mga kaunuran. Balika kini nga ehersisyo 5-10 beses sa usa ka adlaw.
Giunsa pag-umol ang imong anak
Ang mga mata sa imong anak sa ikatulong trimester sa pagbuntis nagsugod sa pag-abli. Kini nagpasabot nga ang imong anak makakita na kung unsa ang nahitabo. Tinuod, dili kaayo siya makakita, tungod kay anaa pa siya sa sulod nimo! Bisan pa niana, mahimo nimong idumala ang gilakip nga flashlight sa imong tiyan, ug ang bata motubag pinaagi sa usa ka taktika sa imong tiil o bukton. Niini nga panahon, ang kalihokan sa utok usab nagpalambo, nga nagpasabut nga ang imong anak dili lamang makadungog sa kasaba, apan karon mahimo usab nga mosanong niini. Siyempre, dili sa mga pulong, kondili sa pulse rate ug motor activity. Kon ikaw adunay usa ka batang lalaki, ang iyang mga itlog magsugod sa pag-ubos sa scrotum.
Unsa ang imong plano alang niini nga semana
Kinahanglan gayud nga imong hunahunaon ang umaabot nga pagkatawo. Ang ubang mga babaye naghimo pa gani og plano alang niini nga aksyon. Ang plano makahatag kanimo ug oportunidad nga mahunahuna kung unsa ang imong gusto nga mahitabo, diin, sa unsa nga kondisyon. Hinumdumi, bisan pa niana, nga dili nimo hingpit nga matagna ang proseso sa paghatud, ug kinahanglan nga ikaw mahimong mapasiboon sa higayon nga dili ang tanan mahitabo sumala sa plano. Sa pipila ka mga kaso, ang usa kinahanglan nga magatagad:
- Gusto ka bang manganak nga walay anesthesia, o kung ikaw adunay paglaum sa epidural anesthesia? Kung dili ka sigurado, hunahunaa kini nga abante.
- Kinsay gusto nimong ipanganak (uban lamang sa usa ka medikal nga grupo o uban sa imong bana)?
- Buot ba nimo nga isulat ang tanan sa imong camcorder?
- Nagplano ka ba nga magpasuso?
- Duna ka bay kapilian sa pagbayad alang sa usa ka indibidwal nga lawak, kon aduna man?
Unsa ang buhaton aron mahimo ang pagmabdos nga himsog?
Nabalaka kon unsaon sa pagpaambit sa maayong balita alang sa imong ubang mga anak. Daghang mga tawo ang nag-ingon nga mas maayo nga maghulat uban niini. Apan ang mga eksperto nagtambag sa pag-andam daan sa usa ka mas magulang nga bata (o mga bata). Ang reaksyon sa mas magulang nga bata magdepende sa iyang kinaiya, panagway ug edad. Kung mahimo, pag-organisar sa pag-apil sa mas magulang nga bata sa mga butang nga may kalabutan sa pagkahimugso sa usa ka bag-o nga sakop sa pamilya. Motabang kini kanimo sa pagpili sa usa ka stroller, dulaan ug ngalan alang sa usa ka igsoong lalaki o babaye.
Semana 27
Sukad karon, ang gitas-on sa imong anak sukdon gikan sa ulo ngadto sa tudlo. Ang gitas-on sa bata niining panahona maoy mga 37 sm.
Unsa ang nausab?
Gibati ba nimo nga nagkapulub-an? Hapit tulo ka quarters sa mga kababayen-an, pagsulod sa 3rd trimester sa pagmabdos, nag-antus gikan sa gamay nga paghubag sa mga kamot, mga tiil ug mga buolbuol. Edema, nga mahitabo ingon nga resulta sa dugang nga pag-agos sa dugo sa mga tisyu sa lawas, diin ang fluid mag-ani - normal kini. Kon sa imong hunahuna ikaw nanghubag, pakonsulta sa usa ka doktor. Ang sobra nga pagkalbo mahimong usa ka ilhanan sa pre-eclampsia. Apan gikuyugan usab kini sa ubang mga sintomas (taas nga presyon sa dugo, protina sa ihi), nga gitagad sa mga doktor panahon sa matag pagbisita. Aron mobati nga mas maayo, ayaw pagdugay sa paglakaw o pagbarug sa taas nga panahon. Sulayi ang paglakaw o paglangoy (kung gitugotan kini sa usa ka doktor), ug kung ikaw magpahulay, ipabilin ang imong mga tiil sa hangin. Ayaw kalimti ang pag-inom og 8 ka baso sa tubig sa usa ka adlaw.
Giunsa pag-umol ang imong anak
Ang mga sukdanan sa fetus sa imong bata kanunay nga nag-usab. Ang iyang pagpaminaw nagpalambo sa pagpalambo sa innervation sa mga igdulungog. Ug bisan kon ang mga dalunggan sa mga dunggan sa bata malumsan, siya makaila sa mga tingog sa suod nga mga tawo. Busa, kini usa ka maayong panahon sa pagbasa ug pag-awit uban sa imong anak ug pagpraktis sa mga rhymes ug kanta sa nursery sa dili pa ikaw manganak. Karon mahimo nimong masinati ang ritmikong mga lihok nga anaa kanimo. Ang imong anak tingali mga hiccups. Kini mao ang bug-os nga normal ug mahimong balik-balikon kanunay, tungod kay ang bata magsugod sa pagpalambo sa mga baga.
Unsa ang imong plano alang niini nga semana
Nahibal-an ba nimo nga bisan ang usa ka bag-ong natawo nga bata diha sa sakyanan nagkinahanglan og lingkuranan sa salakyan? Kon wala nimo gipili kining butanga, kini ang panahon sa pagbuhat niini. Ang pagpili maayo, mao nga kini nagkinahanglan og panahon aron mahibal-an kon unsay labing maayo alang kanimo. Susiha kon ang gipili nga lingkuranan nahiuyon sa edad sa bata, ug kon husto ang pagkabutang sa imong sakyanan.
Unsa ang buhaton aron mahimo ang pagmabdos nga himsog?
Ang normal nga interes sa sex sa panahon sa pagmabdos. Human sa pagkahimugso sa usa ka bata, hapit dili ka makabaton og dakong tinguha. Usa ka bag-ong miyembro sa pamilya ang nagdala sa dugang nga palas-anon sa matag aspeto sa kinabuhi sa magtiayon - pisikal, sikolohikal ug pinansyal. Karon makagugol ka og dugang nga panahon aron makabaton og relasyon uban sa imong partner. Ang mga paningkamot mabayran sa ulahi.
28 ka semana
Unsa ang nausab?
Dinhi, tingali, ang mga adlaw kung kanus-a nimo masulti nga sa panahon sa pagmabdos ikaw mibati nga komportable. Ang imong anak padayon nga giduso, ang imong mga bitiis nanghubag, gikapoy ka ug nasakitan ka. Sa diha nga ang bata mag-una sa usa ka posisyon - ang imong gipalapad nga uterus mahimong mopilit sa sciatic nerve sa ubos nga likod. Kon kini mahitabo, mahimo ka mobati nga mahait, magsamad sa kasakit, tingling ug nihit sa mga bitiis - kining lumbosacral radiculitis. Niini nga sitwasyon, ang usa ka electric blanket, usa ka mainit nga kaligoanan, mga ehersisyo, o paghigda sa higdaan makatabang.
Giunsa pag-umol ang imong anak
Nagdamgo ka ba sa imong anak? Sa ika-28 nga semana sa kalamboan, usa ka bata mahimo usab nga magdamgo mahitungod kanimo. Ang kalihokan sa balud sa utok sa bata gisukod sa nagkalainlaing mga siklo sa pagkatulog, lakip na ang mga hugna sa paspas nga paglihok sa mata. Ang maayong balita mao nga ang mga bata nga natawo niining semanaha - bisag wala pa panahon - adunay taas nga kahigayonan nga mabuhi, tungod kay ang ilang mga baga hapit na mahingkod.
Unsa ang imong plano alang niini nga semana
Sugdi ang pagpangandam alang sa sunod nga pagbisita sa doktor. Siya tingali, makigsulti kanimo mahitungod sa mga nag-unang mga isyu: usa ka pagsulay sa dugo, pagtuon sa mga immune antibodies, usa ka oral glucose tolerance test alang sa pagdayagnos sa gestational diabetes, pagpangandam alang sa pagpanganak.
Unsa ang buhaton aron mahimo ang pagmabdos nga himsog?
Bisan nahibal-an mo nga sa wala pa ang paghalad layo pa, dili gayud sayo kaayo nga magplano sa usa ka biyahe ngadto sa ospital. Usa ka plano mahimong mapuslanon kaayo kon ang imong anak mohukom nga matawo sa sayo pa. Siguroha nga ikaw kanunay adunay mga numero sa telepono sa imong doktor ug bana. Pag-andam sa plano B. Una, unsa ang mahitabo kon ang imong bana dili magamit? Aduna ka bay higala o silingan nga magdala kanimo sa ospital? Siguradoha nga ikaw kanunay makaabot sa ospital ug pagpalambo sa usa ka alternatibong ruta kon adunay usa ka jam trapiko.
29 ka semana
Unsa ang nausab?
Tan-awa ang imong mga tiil - dili nimo gusto nga makita pa sila? Ayaw kabalaka, hapit 40% sa mga babaye ang nag-antos sa varicose veins atol sa pagmabdos. Tungod kini sa pagtaas sa gidaghanon sa dugo diha sa lawas, ang presyur sa uterus sa pelvic veins, ug usab tungod sa pagkaluya sa mga kaunuran ubos sa impluwensya sa pagbati nga hormone. Alang sa uban, ang mga ugat sa varicose masakit, samtang ang uban wala mobati nga dili komportable. Maayo na lang, ang pagkaporma sa varicose veins mahimong mapugngan, o labing minus, pinaagi sa paghupot sa igong sirkulasyon sa dugo. Likayi ang dugay nga pagtindog o paglingkod ug pag-ehersisyo adlaw-adlaw. Ang uban nga pagpalig-on sa mga kaunoran mahimong magamit usab. Ang Varicose veins kasagarang mawala human sa pagpanganak.
Giunsa pag-umol ang imong anak
Ang panit sa panit sa imong anak mahimong hapsay nga adunay usa ka lut-od nga tambok sa ilawom sa nawong. Kini nga tambok, nga gitawag nga puti, lahi gikan sa kanhi brown nga tambok (nga gikinahanglan aron sa paghatag sa bata og kainit), tungod kay kini nagsilbing tuburan sa enerhiya. Karon ikaw mobati nga mas kanunay ug lig-on nga mga pagbunal, nga gipahimutang sa mga siko ug mga tuhod sa bata, nga nagkakusog. Kini ang reaksiyon sa nagkalainlain nga kalihukan, tingog, kahayag ug unsa ang imong gikaon usa ka oras ang milabay.
Unsa ang imong plano alang niini nga semana
Ang labing maayo nga butang karon mao ang pagsugod sa pag-ihap sa mga kumo aron makita nga ang bata maayo ang pagbati (gawas pa, kini usa ka maayong pasangil aron makapahulay). Kinahanglan nga maghigda ka ug magsugod sa pag-ihap sa mga lihok sa imong anak. Gilauman nga labing menos 10 ka kalihukan matag oras.
Unsa ang buhaton aron mahimo ang pagmabdos nga himsog?
Nagatubo ang imong anak, ug busa hinungdanon kaayo alang kanimo ang pagkuha sa daghang mga sustansya ug pahulay sa daghan. Siguroha nga makakuha ka og igo nga protina, bitamina C, folic acid, iron ug calcium. Aron malikayan ang constipation ug hemorrhoids, maayo nga kaonon ang mga pagkaon nga adunay mga fiber: mga prutas, utanon, sereales, tinapay, prun, ug bran.
Ika-30 nga semana
Unsa ang nausab?
Niini nga panahon, ang unang mga sintomas sa pagmabdos mobalik kanimo. Kini kanunay nga panginahanglan sa pag-ihi (ang uterus uban sa baby presses sa pantog), sensitibo nga mga dughan (karon kini andam sa paggama og gatas), kakapoy ug panakit sa ngipon. Panahon sa pagmabdos, ang mga kaunuran sa ibabaw nga bahin sa tiyan (nga dili motugot sa gastric acid nga makasulod sa esophagus) makarelaks. Busa ang pagbati nga nagdilaab ug nag-init sa ngipon.
Giunsa pag-umol ang imong anak
Hangtud karon, ang utok sa utok sa imong anak hapsay. Karon ang iyang utok nagsugod nga mahimong tortuous, nga makatabang sa pagdugang sa gidaghanon sa tisyu sa utok. Kini nag-andam sa bata alang sa kinabuhi gawas sa sabakan. Bisan karon, ang bata naggamit sa pula nga mga selula sa dugo aron sa paghimo sa utok. Kini usa ka mahinungdanon nga lakang sa pag-uswag sa fetus, tungod kay kini nagpasabot nga kini mas maayo alang sa pagpalambo human sa pagkatawo. Ang humok, mahait nga pagtabon sa lawas sa imong anak magsugod nga mahanaw, tungod kay ang temperatura sa iyang lawas gipugngan sa utok.
Unsa ang imong plano alang niini nga semana
Kuhaa ang dote alang sa bag-ong natawo. Ug usab pagpalit sa mga butang nga imong gikinahanglan sulod sa unang semana sa kinabuhi human sa pagpanganak. Kini ang mga gasket, napkin, nail clippers, usa ka thermometer, powder sa paghugas, mga sinina sa bata.
Unsa ang buhaton aron mahimo ang pagmabdos nga himsog?
Isalikway ang ting-init, paglikay sa mga pagkaon nga mahimong hinungdan sa pagkadili-pagkadili-uga (mais nga mga pagkaon, tsokolate), gamay nga pagkaon. Ug, siyempre, padayon nga tambal alang sa heartburn. Maayo na lang, sa dihang natawo na ang bata, ang heartburn moagi.
31 ka semana
Unsa ang nausab?
Aron makahatag og lawak alang sa bata, ang imong baga nga kontrata diyutay, busa dili ka makaginhawa. Mahimong dili komportable alang kanimo, apan ang imong anak makaangkon og daghang oxygen kutob sa mahimo pinaagi sa placenta. Ang pagginhawa mahimo nga mapahigayon sa ulahing pagmabdos, sa diha nga ang bata mogula ngadto sa tiyan aron sa pag-andam alang sa pagpanganak. Hangtud niana, sulayi nga matulog sa usa ka komportable nga unlan nga adunay aktibong suporta gikan sa kilid aron ang imong baga adunay daghang mga oportunidad nga makaginhawa.
Giunsa pag-umol ang imong anak
Ang utok sa bata dali nga nag-uswag. Ang koneksyon tali sa mga selula sa nerbiyos nagtubo ug ang imong anak karon makadawat sa kasayuran pinaagi sa tanang mga igbalati. Mahimo siya makatulon, mag-uli, maglihok, makahuluganon nga mag-agi sa iyang mga bukton ug mga bitiis ug gani mosupsop sa iyang kumagko.
Unsa ang imong plano alang niini nga semana
Kuhaa ang tanan nga kagamitan nga gikinahanglan alang sa bata. Ang mga cradle, mga kuna ug mga stroller usahay lisud kaayo nga magpundok. Busa panglakaw kamo ug pagpalit na karon. Alang sa tanan nga mga duyan, kontrola ang mga himan nga kinahanglan nimo ang mga baterya, busa siguroha nga ikaw adunay mga bakanteng butang nga anaa sa kamot. Tambag: mas maayo nga dili mopalit og mga baterya, apan mga baterya ug charger.
Unsa ang buhaton aron mahimo ang pagmabdos nga himsog?
Tingali namatikdan nimo ang usa ka dalag nga substansiya nga nagsugod sa pag-agas gikan sa imong dughan. Kining colostrum, nga makita sa wala pa ang aktwal nga produksiyon sa gatas, gihimo pipila ka adlaw human sa pagpanganak. Ang Colostrum mas matambok kay sa gatas nga gipanganak pinaagi sa pagpasuso. Kon ikaw zimetilo colostrum, mahimo nimong ibutang ang lining sa ilalum sa bra, aron dili madaut ang kanunay nga underwear.
Semana 32
Unsa ang nausab?
Ang dili regular nga mga kontraksyon mahimong mabati sa ikatulong trimester sa pagmabdos. Sa pagtapos sa termino sila mahimong mas lig-on (kini magsugod sa ibabaw nga bahin sa uterus ug mobalhin sa ubos). Mahimo kini molungtad gikan sa 15 ngadto sa 30 ka segundo o bisan duha ka minutos ug mahimong masakit. Ug bisan kon kini nga mga kontraksyon wala pa magpahinabo sa pagpalapad sa cervix, ang ilang intensity mahimong lisud nga mailhan gikan sa mga kontraksyon sa pagsugod sa trabaho. Aron makunhuran ang mga sangputanan sa maong mga away, usba ang posisyon sa lawas - mahimo ka higdaan kon ikaw maglakaw o motindog, kon ikaw anaa sa higdaanan. Ang usa ka mainit nga kaligoanan makatabang usab. Kung ang mga cramps dili mawala ug mahimong mas grabe ug regular, kinahanglan nga mokonsulta ka sa usa ka doktor.
Giunsa pag-umol ang imong anak
Atol sa pagpangandam alang sa pagpanganak, ang imong anak lagmit nga mangulo sa ulo ug mga sampot. Tungod kini kay ang fetus nagsunod sa sunod nga pagkatawo. Hinoon, wala pay 5% sa mga bata ang nagpabilin nga nahimutangan sa mga papa. Ayaw'g kabalaka kon ang imong anak dili magbag-o. Adunay usa pa ka posibilidad nga ang iyang posisyon mausab.
Unsa ang imong plano alang niini nga semana
Kinahanglan ka mag-pack bag alang sa ospital. Dugang sa pag-ilis sa mga sinina ug toothbrush, pagkuha og mga medyas ug tsinelas, paborito nga unlan, sayon nga basahon, mga pajama ug bra sa nursing, mga sinina alang sa bata nga mobiya sa ospital, litrato o video camera ug bag-ong mga baterya kon gikinahanglan.
Unsa ang kinahanglan nimo buhaton aron mahimo ang pagmabdos nga himsog
Kung ikaw adunay pangunang mga away - ania ang pipila ka mga panultihon kon unsaon sa pagpakunhod sa ilang kagrabe. Pagbalhin sa posisyon (magbarug kon ikaw naglingkod ug vice versa), maglakaw-lakaw, mag-init sa 30 minutos (o dili kaayo) nga pag-inom, pag-inom og pipila ka baso nga tubig tungod sa mga pagtibhang mahitabo tungod sa dehydration, pag-inom sa usa ka tasang init nga herbal tea o gatas . Kon ang mga kontruksyon magdugang sa intensity ug mas regular, konsultaha ang usa ka doktor.
Semana 33
Unsa ang nausab?
Aron matubag ang nagtubo nga mga panginahanglan sa bata, ang gidaghanon sa dugo sa lawas misaka gikan sa sinugdanan sa pagmabdos sa mga 40-50%. Usab, ang lebel sa amniotic fluid nakaabot sa maximum nga lebel sa ika-33 nga semana. Apan ang gidak-on sa bata dili molabaw sa gidaghanon sa tubig. Tungod niini nga rason, ikaw sa gihapon mobati nga kusog nga pag-uyog - ang likido dili makasuhop sa mga pagbunal.
Giunsa pag-umol ang imong anak
Mahitungod sa mga kalagmitan sa fetus: sa ikatulong trimester sa pagmabdos, ang imong anak nagagawi sama sa ... usa ka bata. Sa diha nga siya matulog, iyang gitak-op ang iyang mga mata sa dihang siya nahigmata - nagbukas niini. Ingon nga ang mga bungbong sa uterus mahimong mas manipis ug labaw pa nga kahayag mosulod niini, ang bata mas sayon nga makaila sa gabii gikan sa adlaw. Ug - maayong balita! Ang imong anak nakahimo sa iyang kaugalingon nga sistema sa imyunidad (uban sa mga antibodies gikan kaninyo) nga makahatag kaniya og proteksyon batok sa ginagmay nga mga impeksiyon.
Unsa ang imong plano alang niini nga semana
Panahon na sa pagtabang sa gawas. Ang imong mga higala ug pamilya gusto nga motabang kon ang bata matawo. Sa sinugdanan, lisud ang pag-organisar sa tanan pinaagi sa atong mga paningkamot. Busa karon kinahanglan ka mag-andam og usa ka plano. Pakigsabut uban sa mga gitawag aron pagtabang, pagtino sa listahan sa mga responsibilidad alang sa mga dagko nga mga bata, pangutan-a ang usa ka silingan o nobya mahitungod sa tabang sa pagpakaon ug paglakaw sa imong iro, pananglitan.
Unsa ang buhaton aron mahimo ang pagmabdos nga himsog?
Ang insomnia usa ka suliran alang sa sobra sa 75% sa mga mabdos nga babaye. Gawas pa niining mga hormonal nga mga pagbag-o ang gidugang, kanunay nga pagbiyahe ngadto sa kasilyas, pagkabinhasa sa mga bitiis, panakit sa hilanat, kalisud sa pagginhawa ug kabalaka mahitungod sa pagpanganak. Sulayi ang usa ka mainit nga kaligoanan ug pag-inom og usa ka baso nga gatas sa dili pa matulog, paglikay sa pag-ehersisyo, hangyoa ang imong bana sa paghatag kanimo og pagmasahe (angay nimo kini!). Kung dili ka pa matulog - pagbasa sa usa ka basahon o paminawon ang makapahupay nga musika.
Semana 34
Unsa ang nausab?
Ang mga hormone sa pagmabdos makaapekto sa imong mga mata. Ang pagkunhod sa produksiyon sa luha mosangpot sa mga mata nga malaya, pagkalagot ug pagkadili komportable. Dugang pa, ang sama nga mga proseso nga hinungdan sa ankle edema mahimong mosangpot sa usa ka pagbag-o sa curvature sa cornea. Busa mas maayo nga magsul-ob og baso alang sa panahon sa pagmabdos, dili lente sa kontak. Ang mga pagbag-o sa mga mata temporaryo, ug kasagaran human sa pagkatawo, ang panan-awon mobalik sa normal. Sa pipila ka mga kaso, ang mga problema sa panglantaw mahimong magpaila sa gestational diabetes o taas nga presyon sa dugo. I-report kini ngadto sa doktor.
Giunsa pag-umol ang imong anak
Kon ang imong anak bata pa, niining semanaha ang iyang mga itlog ipaubos gikan sa tiyan ngadto sa scrotum. Sa 3-4 porsiyento sa mga lalaki, ang mga testicle dili mahulog sa scrotum. Kasagaran sulod sa unang tuig ang tanan nausab. Kay kon dili, sila gibutang didto sa operative.
Unsa ang imong plano alang niini nga semana
Hugasi ang tanan nimo nga sinina nga imong gipalit o nadawat alang sa imong anak, ingon man usab sa tanang mga higdaanan. Gamita ang usa ka espesyal nga detergent alang sa mga bata nga gimarkahan nga hypoallergenic o sensitibo nga panit.
Unsa ang buhaton aron mahimo ang pagmabdos nga himsog?
Siguroha nga nahibal-an nimo ang tanan nga mga batakang impormasyon mahitungod sa pagpanganak. Mahimo nimo kining matun-an sa imong klase sa tunghaan sa pagkatawo. Adunay tulo ka yugto sa panahon sa paghimugso. Ang una magsugod sa sinugdanan sa mga away ug molungtad hangtud sa cervix gibuksan hangtud sa 10 cm. Ang ikaduha nga yugto molungtad gikan sa panahon sa pag-abli sa cervix sa 10 cm sa wala pa matawo ang bata. Ang ikatulo nga yugto mao ang hamubo nga yugto sa pagkatawo sa placenta, nga sagad molungtad gikan sa 5 ngadto sa 30 minutos.
Semana 35
Unsa ang nausab?
Karon, sa ikatulo nga trimester sa pagmabdos, ikaw labaw pa sa kanunay nga pagreklamo mahitungod sa kanunay nga pag-ihi. Sa diha nga ang imong anak nag-uphay ug nagkapuliki sa pag-andam alang sa usa ka pagkatawo, ang iyang ulo nagapadayon nga nag-awhag sa pantog. Ang resulta? Ang pagbati nga kinahanglan mo nga moadto sa kasilyas, bisan kung didto ka pa sa usa ka minuto ang milabay. Dili usab nimo kontrolon ang imong pantog kon ikaw ubo, mag-uyam, o mokatawa pa. Ayaw pagsulay sa pagpakunhod sa gidaghanon sa fluid nga gikaon. Daghan kaayog fluid sa sulod. Hinuon, sulayi nga haw-ason ang pantog hangtud sa katapusan, gamita ang mga ehersisyo, ug, kung aduna ka, magsul-ob og mga lampin alang sa mga hamtong.
Giunsa pag-umol ang imong anak
Siya dali nga nakabaton og gibug-aton. Sa tungatunga sa pagmabdos, ang gibug-aton sa imong anak maoy 2% lamang sa tambok. Karon ang tambok sulod sa bata milukso ngadto sa hapit 15%! Sa katapusan sa pagmabdos, kini nga gidaghanon molambo ngadto sa 30 porsyento. Nagpasabut kini nga hangtud karon, ang nipis nga mga bukton ug mga bitiis sa imong bata mahimong magamit. Dugang pa, ang potensyal sa utok sa imong anak motubo sa gikusgon nga tulin. Maayo na lang, unsa ang naglibot sa utok - ang kalabera - sa gihapon malomo. Kini ang humok nga kalabera nga makapahugot sa imong anak nga masugtan ang mga kanal sa kapanganuran nga mas dali.
Unsa ang imong plano alang niini nga semana
Pag-andam og usa ka backup nga plano kon ang pagkahimugso dili pa dugay, o kung gikinahanglan nga magpabilin sa ospital alang sa mas dugay. Niini nga semana, mahimo nimo ihatag ang mga yawe sa balay ngadto sa usa nga imong gisaligan. Pakigsabut uban niadtong kinsa makahimo sa mosunod nga mga butang sa emergency mode: pag-atiman sa imong mas magulang nga mga anak, pagpakaon sa iro, pagpainum sa bulak o makadawat sa mail.
Unsa ang buhaton aron mahimo ang pagmabdos nga himsog?
Pipila ka mga semana sa wala pa ang pagkahimugso, makit-an nimo ang usa ka doktor sa imong anak. Pakigsulti sa imong doktor, pamilya ug mga higala - tingali mahimo ka nga morekomendar sa usa ka tawo. Maayo kini nga panahon sa pagpangutana mahitungod sa mga pagbisita sa balay, pagbakuna, mga pamaagi nga kinahanglan gayud nga duawon, ug uban pa.
36 ka semana
Unsa ang nausab?
Sa imong pagduol sa katapusan sa pagmabdos, mahimo ka nga maglakaw sama sa usa ka penguin. Ang mga hormone nakapahupay sa connective tissue aron ang bata dali nga makaagi tali sa pelvic bones. Sa pagpangandam alang sa pagpanganak, ang imong anak lagmit nga mopagaan sa presyur sa uterine membrane. Kini makatabang kanimo nga makaginhawa. Ang imong tiyan usab mohunong nga mokompyuter, nga tugutan ka nga mokaon nga walay bisan unsang mga problema. Bisan pa niana, mahimo nga mobati ka nga dili komportable sa dapit sa paa. Kon mao, sulayi ang pagkuha sa usa ka mainit nga kaligoanan o pagmasahe.
Giunsa pag-umol ang imong anak
Daghang mga sistema sa lawas sa imong anak ang igo nang hamtong. Ang sirkulasyon sa dugo hingpit nga naglihok ug ang immune system adunay igo nga katakus aron mapanalipdan ang bata human matawo gikan sa mga impeksiyon. Ang ubang mga sistema nagkinahanglan gihapon og panahon. Ang sistema sa paghilis nagsuka sa hingpit human sa pagkatawo. Ang mga bukog ug cartilage hinay pa, nga nagtugot sa imong anak nga makalabang sa kanal sa pagkatawo. Nawala ang nipis nga layer sa mucus, nga nanalipod sa panit sa bata.
37 ka semana
Unsa ang nausab?
Sukad nianang panahona, kini halos nagtuo nga mahimo kang luwas nga matawo bisan unsang orasa. Siyempre, ang pinakadako nga sekreto mao ang pagsugod sa pagkatawo. Mahibal-an sa imong doktor kung ang cervix andam na alang sa pagpanganak. Apan bisan kon ang cervix adunay igo nga giyagyag, kini wala magpasabot sa diha-diha nga paghatod.
Giunsa pag-umol ang imong anak
Unsa ang gibuhat sa bata sulod sa sunod nga tulo ka semana? Gihimo, gibansay ug gibansay. Ang imong anak nagginhawa, nag-ginhawa ug nag-exhaling sa usa ka amniotic fluid, nagsuyop sa usa ka kumagko, nagpangidlap ug milingi sa ulo gikan sa kilid ngadto sa kilid. Kining tanan mao ang pagpangandam alang sa pagpanganak. Sa pagkakaron, ang ulo sa bata (nga padayon nga nagtubo) maoy hangtod sa mismong matang sa samang volume uban sa mga hips ug punoan niini.
Unsa ang imong plano alang niini nga semana
Sugdi pagluto. Pag-andam sa mga pagkaon alang sa panahon human sa pagpanganak. Paghimo og dobleng bahin sa imong paborito nga mga pinggan ug ibutang kini hangtud sa panahon nga ikaw mobalik gikan sa ospital. Ikaw ug ang imong bana kapoy kaayo nga magsugod sa pagluto sulod sa unang mga semana. Sa samang higayon, magmalipayon ka nga kinahanglan nimo ang pagpainit sa usa ka himsog nga pagkaon. Mapasalamaton ka sa bisan unsang oportunidad nga makarelaks.
Unsa ang buhaton aron mahimo ang pagmabdos nga himsog?
Sukad niadto ikaw makahulat lang. Sulayi nga makarelaks. Ang paglangoy usa ka maayong paagi sa pagpahayahay ug pagkunhod sa imong mga tiil. Kon ikaw adunay katapusan nga pagpangandam sa wala pa matawo ang usa ka bata, mas maayo nga tapuson kini karon. Alang sa pipila ka mga babaye, importante nga ang tanan maayo.
38 ka semana
Unsa ang nausab?
Ang imong lawas nagaandam alang sa pagpanganak. Ang bata tingali anaa na sa ubos nga tiyan, tali sa mga bukog sa pelvis. Andam usab ug dughan. Daghang mga mabdos nga babaye ang nakamatikod niining panahona sa intensive allocation sa colostrum - yellowish liquid, nga usa ka tigpaila sa gatas. Ang Colostrum naglangkob sa antibodies nga nanalipod sa bag-ong natawo nga bata. Adunay daghan nga protina ug dili kaayo tambok ug asukar (nga mas sayon masugtanon) kay sa gatas, nga pipila ka adlaw human matawo.
Giunsa pag-umol ang imong anak
Ang imong anak andam na alang sa pagpanganak. Ang bata aktibo nga molamoy sa amniotic fluid ug usa ka bahin sa ginama sa iyang tinai - meconium. Ang mga baga sa imong bata nagpadayon sa pagtubo ug pagpagawas sa dugang nga mga surfactant (kini makatabang sa pagpanalipod sa mga baga gikan sa pagsumpo sa dihang ang bata magsugod sa pagginhawa).
Unsa ang imong plano alang niini nga semana
Karong semanaha, ang usa ka pagduaw sa doktor giplano, ilabi na kon siya nagtuo nga ang bata anaa sa posisyon uban sa mga sampot. Mahimo ka mag order sa usa ka ultrasound aron pagkumpirma niini nga pangagpas. Tingali kini ang imong katapusan nga higayon nga makita ang bata sa wala pa kini moabut sa imong kalibutan.
Unsa ang buhaton aron mahimo ang pagmabdos nga himsog?
Paghimo og lista sa mga kontak. Markahi ang usa ka lista sa tanan nga mga tawo kinsa gusto nga makakat-on mahitungod sa pagkatawo sa imong anak, sa ilang mga numero sa telepono ug mga adres sa e-mail, ug ibutang kini sa imong kamot. Pagdala sa lista labing menos usa ka tawo gikan sa trabaho aron makahatag sa impormasyon bahin sa imong kaugalingon.
39 ka semana
Unsa ang nausab?
Kay nahibal-an nga sa bisan unsang panahon nga ikaw magsugod sa pagpanganak, kinahanglan nga imong bantayan pag-ayo ang mga sintomas sa pagpanganak. Ang regular nga mga kontraksyon, pag-usik sa amniotic fluid, diarrhea o pagkalipong, pagsabwag sa enerhiya, pagkawala sa mga salus-salusan. Sa diha nga ang cervix magsugod sa pag-relaks, ang mga mucous plug mogawas. Ang laing timailhan sa pagsugod sa trabaho mao ang dugoon nga pagtangtang. Ang maong pagdugo nagpakita nga ang cervix bukas, ug ang mga ugat sa dugo gigisi. Ang mga pagbun-ag mahimong magsugod sa usa o duha ka adlaw.
Giunsa pag-umol ang imong anak
Ang gitas-on ug kabug-at sa imong bata wala'y kausaban sukad sa miaging semana, apan ang iyang utok nagpadayon pa (sama sa unang tulo ka tuig sa iyang kinabuhi.) Ang panit sa bata mas magaan tungod kay ang usa ka baga nga tambok nga natipon sa dugang nga mga kaugatan sa dugo. Gusto nga mahibal-an kung unsa nga kolor ang imong mga mata mahimong bata? Ikaw dili makahimo sa pagtino niini diha-diha dayon. Kung ang bata natawo nga may tabunon nga mga mata, tingali, nan ang kolor mag-usab sa asul. Kini tungod kay ang diaphragm sa bata (ang kolor nga bahin sa eyeball) mahimong mas daghan nga pigment sa unang mga bulan human sa pagkatawo, apan unya ang mga mata mahimong mas masanag ug pangil-ad.
Unsa ang imong plano alang niini nga semana
Ang imong mga plano kinahanglan lamang nga maglakip sa pagpabiling kalma. Dili igsapayan kon ang una ba usa ka bata, o ang ikaupat - ang imong kinabuhi dili gayud mahimong sama sa una.
Unsa ang buhaton aron mahimo ang pagmabdos nga himsog?
Pagsugod sa pag-andam alang sa pag-atiman sa bata. Kon wala nimo kini gibuhat kaniadto - basaha ang mahitungod sa mga bata ug unsaon pag-atiman kanila. Dili nimo kinahanglan nga basahon ang dugay nga panahon human sa pagpanganak, busa hibal-i ang tanan mahitungod sa unang mga semana sa iyang kinabuhi.
40 ka semana
Unsa ang nausab?
Mahadlok ka sa paghunahuna kon kanus-a mogawas ang katubigan. Nakita nimo labaw sa kausa sa telebisyon nga kini nahitabo sa pinaka dili maayo nga panahon. Pagrelaks. Ubos sa 15% sa mga babaye manganak dayon human sa pagbakwit sa tubig. Bisan kon ang mga tubig mosugod sa pag-atras sa usa ka dapit sa publiko, sila lagmit nga magpatulo o magpatulo. Ang amniotic fluid, nga kasagaran walay kolor ug baho. Kung nakamatikod ka sa usa ka dalagong likido nga adunay baho sa ammonia, kini tingali usa ka pagtulo sa ihi. Dugang pa, mahimo nimong susihon kini sa lain-laing paagi: ang mga pelvic muscles magsugod sa pagkontrata. Kung ang liquid mohunong sa niini - kini mao ang siguradong ihi. Kung dili, ang amniotic fluid. Niining kahimtanga, konsultaha ang usa ka doktor. Kung ang amniotic fluid berde o brown, tawga ang imong doktor. Kini nagpasabot nga ang imong anak duol sa uterus.
Giunsa pag-umol ang imong anak
Ang unang butang nga gusto nimo nga susihon pagkatapos sa pagkahimugso sa bata mao ang iyang sekso. Ang imong anak lagmit nga gitabunan sa dugo, mucus, ug magpadayon sa pagkunhod sa posisyon sa fetal (bisan pa nga gamay ra ang pag-itsa sa mga bukton ug mga tiil). Tungod kay human sa siyam ka bulan nga ingon nga limitado nga lugar, ang bata wala dayon makaamgo nga kini libre. Dugang pa, mao kini ang bugtong posisyon nga iyang nahibal-an karon, busa mibati siya nga komportable niini. Human sa pagkatawo, pakigsulti sa imong anak, tungod kay tingali siya makaila sa imong tingog.