Mga pancake nga may mga blueberries

Panahon sa pagluto : 25 ka minuto.
Pagkalisud pagluto : sayon
Pagkaon : 6
Sa 1 ka bahin : 315.1 kcal, protina - 8.6 g, mga tambal - 9.9 g, carbohydrates - 47.9 g

ANG IMONG GIKINAHANGLAN:

• 200 g sa mga blueberries
• 300 g nga harina
• 3 tbsp. l. asukar
• 500 ml nga yogurt
• 1 nga itlog
• usa ka pinch nga asin
• 2 tsp. linuto sa kalaha nga powder
• lana sa utanon alang sa pagprito

UNSA ANG MAHIMO:

1. Pag-ilis nga harina nga may asin ug baking powder sa usa ka dako nga panaksan. Idugang ang asukar. Kefir gibunalan sa itlog ug ibubo ngadto sa harina. Pag-ayo nga maayo aron walay mga lumps; Ang minasa alang sa pagkamakanunayon kinahanglan mahisama sa baga nga sour cream. Limpyohan ang mga bilberries, hugasi sila, pag-uga pag-ayo kanila ug idugang kini sa minasa.

2. Pag-init og mantika 1 tbsp sa usa ka frying pan; l. utanon nga lana. Ang minasa mikaylap sa usa ka pan sa mga bahin sa 2 tbsp. l. Fry pancake 2 min. Sa usa ka bahin, dayon ibalik ug paglabay sa laing 1.5 min. uban sa lain. Kon gikinahanglan, ibubo ang usa ka gamay nga lana ngadto sa frying pan.


Ang magasin "School of deli" № 14 2008