Mga hitabo sa kasinatian human sa diborsyo

Human sa usa ka pagdiborsyo, kini kasagaran nagkinahanglan og taas nga panahon aron mabuhi, madawat ug masabtan ang tanan nga nahitabo, aron maamgohan kini ug ang papel niini niini. Sa sinugdan kini kasakit nga masabtan nga ang tanan nga imong gipanamkon ingon nga usa ka dalan sa paghigugma, maayo na, kadtong mga relasyon diin ikaw ug ang imong bana makahatag sa usag usa ug sa kalibutan ang labing maayo nga anaa kanimo nahimong usa ka dautan, nga dili takus sa imong duha ug sa ngalan mismo - pamilya. Kon ang kinabuhi sa pamilya molungtad sa dugay nga panahon, adunay emosyonal, psychological, espirituhanon nga kahulogan alang sa usa ka tawo, nan ang usa ka wala damha nga kal-ang kanunay ang kahasol nga nasinati niya ingon nga kasubo. Kini nga mga kasinatian adunay daghang mga hugna. Kon ang imong diborsyo usa ka kinaiya, ilabi na ang kasakit nga nasinati, nan depende sa hugna diin ikaw karon, ang mga rekomendasyon sa mga psychologist nga may kalabutan sa imong estado makatabang kanimo.

Ang mga time frame sa mga hugna nga kondisyon, tungod kay ang pagdiborsyo ug ang mga relasyon nga nag-una niini mahimong makalibog, puno sa paglaum ug pagkawalay paglaum, nagsunod sa usag usa. Busa, ang uban nga mga hugna mahimong malangan.

Ang una nga hitabo usa ka kakurat
Lagmit, nakasinati ka na niini nga bahin. Kini sa kasagaran molungtad gikan sa daghang mga minuto ngadto sa pipila ka mga bulan, apan mas kanunay - mga 10-12 ka adlaw. Niini nga panahon dili sayon ​​ang pagsabut ug pagtuo sa unsay nahitabo. Kini may kalabutan sa kamatuoran nga imong nakat-unan mahitungod sa pagbudhi, nga ang imong bana nakahukom sa pagdiborsyo. O tingali nagsugod kini sa dihang mihatag ka sa imong pag-uyon sa usa ka diborsyo, apan wala pa mahibalo kung giunsa kini nahitabo. Niini nga panahon, ang presensya nga duol kanimo sa usa ka tawo gikan sa mga higala ug suod nga mga tawo makatabang. Kon molampos ka sa pagsulti sa usa ka tawo mahitungod sa kung unsa ang nahitabo o nag-inusara, pagpahayag sa imong mga pagbati, tingali paghilak - imong mabati nga maayo ang imong pagbati ug nga ang laing bahin nagsugod na.

Ang bahin sa pag-antos
Sa aberids, kini molungtad sa 8-9 ka semana. Kini ang panahon sa emosyonal nga mga kasinatian ug kasinatian. Ang pagbati sa pagkagun-ob ug pagkawalay kabangkaagan sa kinabuhi, kasuko, pag-inusara, kalaglagan, kahadlok, kahinam ug pagkawalay mahimo gipakita. Ang usa ka babaye nga gibiyaan nga nag-inusara human sa diborsyo, nakig-uban sa iyang hinigugma, kasagaran makasinati og nagkasumpaki nga pagbati.

Kon ikaw karon nakasinati niining kritikal nga panahon sa imong kinabuhi, nan tingali imong nahibal-an ang nagkalainlain nga mga pagbati nga ingon og nalambigit sa usa ka pagbalhin. Tingali kini mao ang pagbati sa pagkasad-an sa tanan nga nahitabo, tungod kay wala nimo tumana ang imong bana, wala nimo gibutang ang imong pamilya, tingali nahinumduman nimo ang mga insulto nga imong gipahinabo sa kasuko. Kini ug ang nahabilin nga kasakit nga anaa kanimo, kasuko, kalibog.

Tingali, karon imong nasabtan uban sa hunahuna nga gikinahanglan nga makita ang tanan nga nahitabo sa usa ka labaw nga makatabang nga kahayag, apan ang mga pagbati nga imong gibati kanunay kaayo ug dili nimo masabtan ang imong kaugalingon. Apan ang imong mga emosyon maoy normal sa dili normal nga sitwasyon. Paningkamot nga makaamgo, sa pagtan-aw gikan sa kiliran sa imong mga kasinatian. Sa pagkakaron, makatabang ka sa mga higala, pamilya, kinsa andam nga maminaw kanimo. Paningkamoti nga mosulti, ayaw pugngi ang imong mga pagbati, kung dili kini magpabilin sa imong kasingkasing sulod sa dugay nga panahon ug mopalanog, pugngan ka sa pagtukod og relasyon sa usa nga imong gihigugma sa umaabot.

Ang lig-on nga pagbati sa pagkasad-an nga nasinati niining panahona usa ka hilabihan nga dili mabungahon nga pagbati. Kini nga mga kasinatian mahimo nga makadaut kon sila madala nga walay sukod. Ang mga sikologo nga nagtrabaho uban sa mga tawo nga nakasinatig diborsyo nakakaplag nga ang espirituhanong pagsakit matapos kon ang usa ka tawo mohunong sa pagbasol sa iyang kaugalingon tungod sa kapakyasan ug nakasabut nga duha ka mga tawo ang gikinahanglan sa pagdala sa pamilya ngadto sa kalaglagan. Ikaw ug ang imong kanhing bana adunay labing maayo nga mga intensiyon, ang tanan nagdamgo ug nagpaabot sa kalipay alang kaninyong duha. Apan sa sinugdanan gipili nimo ang lainlaing mga direksyon, nga wala gani gisuspetsahan. Kon imong masabtan kini, unya biyai ang mga pagbati sa pagdumot ug kasuko, ug isalikway kini gikan sa kasingkasing gikinahanglan lamang, kon dili ang kinabuhi ingon og usa ka kasilag. Ang pagkalot sa nangaging mga kasamok ug panag-away makahatag lamang sa walay katapusang pagsakit kanimo ug sa tanan nga naglibot kanimo.

Indi maghunahuna lamang sa imo kaugalingon kag sa imo mga inagihan. Hinumdumi nga sunod kanimo adunay mga tawo nga dili usab sayon. Kini ug ang imong mga anak, kinsa seryosong nakasinati sa nanghitabo. Ayaw pagpalayo ug hinumdomi nga ang mga bata nagkinahanglan og amahan nga ilang gihigugma. Busa, pasaligi sila nga sila makakita sa ilang papa kanunay. Lisud karon alang sa imong mga ginikanan ug sa mga ginikanan sa imong kanhi nga bana.

Sa ingon nga mga higayon, importante nga magsugod sa paghimo og mga plano alang sa umaabut nga kinabuhi, sa pagpangayo og suporta sa imong kaugalingon.

Phase sa nahabilin nga mga katingalahan
Kini molungtad og usa ka tuig human sa diborsyo. Niini nga yugto, ang kasinatian sa kaguol karon wala mag-kontrolar, usahay kini makita sa dagway sa aftershocks. Ang katarungan alang kanila mao ang pagpakigtagbo sa iyang bana, pipila ka mga panghitabo ("ang unang adlaw nga natawhan nga wala kaniya," "ang unang ting-init nga wala kaniya").

Ang kalisud sa pagsinati human sa diborsyo mao usab nga adunay daghan nga mga pahinumdum mahitungod sa suod nga managhigala nga mga higala, mga paryente, o oportunidad nga makig-istorya sa telepono sa bisan unsang panahon, aron makigtagbo. Sa usa ka bahin, kini mao ang bug-at nga mga pahinumdom sa pagkawala, ug sa pikas - ang oportunidad nga anam-anam nga magamit sa bag-ong relasyon. Sa diha nga ang usa ka tawo mamatay, sa makadiyut, ang mga minahal adunay mga panumduman sa iyang pinakamaayo nga mga kinaiya, kini makatabang nga mabuhi sa iyang kamatayon uban sa mabination nga mga pagbati sa kasingkasing. Apan, ang diborsiyo mas komplikado sa kamatuoran nga ang paghanduraw, ang pagtagad sa labing maayong mga hiyas sa bana dili kanunay mahitabo ug dili madugay.

Ikasubo, ang usa ka babaye nga anaa niini nga posisyon kasagaran puno sa mga pagbati nga mahimong makagun-ob, sa uban ug sa iyang kaugalingon. Kon adunay usa ka kaatbang, nan kini maoy hinungdan sa pangabugho ug kasuko - labing menos, adunay usa nga mabasol: nahaylo, gikuso-kuso, gitintal, gibugalbugalan, mibiya ... Labing masakit kon ang usa ka tawo mobiya lamang. Dili sa kaatbang, apan sa "wala." Kini nagpasabot nga dili siya gusto nga magpuyo uban kanimo, ingon sa ilang giingon. Siya lamang ang mas maayo. Ang ingon nga mga diborsyo makadaut sa usa ka babaye, ilabi na kon siya kanunay nga naningkamot sa pagsabut, nganong sa kalit lang mibiya siya sa ingon nga hinungdan? Kay wala ka mahimuot? Unsa ang wala mahuman? O naghatag sa sobra kaayo, nga "gituok sa mga bukton," nga dili tugutan ang iyang pagginhawa? Alang sa usa ka babaye, ang ingon nga pagdiborsyo mahimong usa ka seryoso kaayo nga butang nga nagpahuyang sa iyang pagsalig sa kaugalingon. Ang usa ka komplikado mahimo nga mahimo, usa ka ideya sa kaugalingong pagsalikway sa usa ka tawo, ang imposible sa kalipay. Kinahanglan kining likayan. Sa usa ka bahin, siyempre, nga maayo ang pag-analisar sa seryoso nga mga proseso sa sekreto nga nahitabo sa pamilya, kung giunsa ang pagbag-o sa relasyon, ug ngano, ang tawo nga adunay daghan nga kasinatian, wala makamatikod niini? O dili gusto nga mamatikdan? Sa laing bahin, gikinahanglan ang pagluwas sa kaugalingon gikan sa depresyon, kawalay kasegurohan, kasakit, pagsulay sa pagtan-aw kung unsa ang nahitabo sa pagsulay ug kasinatian, ang oportunidad sa pag-usab sa una ug pagsugod sa usa ka bag-ong kinabuhi. Kinsa ang nakahibalo, tingali dili kini mas grabe, apan mas maayo kay sa kaniadto.

Pagkahuman pagkahuman
Nahitabo kini mga usa ka tuig ang milabay. Ang kinaiya alang niini nga panahon mao nga, ang paghinumdom mahitungod sa bakasyon, usa ka babaye wala na makasinati og kasubo, ug ang kasubo usa ka lahi nga pagbati.

Sa hinay-hinay, ang panahon nagaayo sa tanan nga mga samad. Ug sa paglabay sa panahon, naanad ka sa pagsagubang sa tanang mga problema nga nag-inusara ug nagmaya, gibati mong matagbaw nga ikaw magmalampuson, ang imong pagsalig sa kaugalingon mapasig-uli. Ug sa kini nga kaso, kasagaran usa o duha ka tuig pag-usab, adunay panginahanglan alang sa bag-ong gugma.