Mapuslanon nga mga kabtangan sa mga bunga sa kiwi

Wala na ang mga adlaw nga ang kiwi giisip nga usa ka exotic nga bunga. Sa pagsugod, kini dili usa ka bunga, kondili usa ka berry (Chinese gooseberry). Ug ang tanan makahimo sa pagpahimulos sa iyang talagsaon nga paghatag, sa tibuok tuig. Kining maanindot nga berde nga mga prutas dili lamang nindot ug tasty, apan dili usab mapuslanon dili lamang alang sa mga hamtong apan usab alang sa mga bata.
Ang tanan nahibal-an nga ang bitamina C mapuslanon kaayo alang sa paglikay sa mga sip-on. Siyempre, maayo nga madawat kini sa matang, ug dili gikan sa kemikal nga mga bitamina. Busa, daghan ang moadto sa merkado o ang labing duol nga supermarket ug mopalit sa usa ka standard set nga gilangkoban sa lemons ug oranges. Ang Kiwis niining lista hilabihan ka talagsaon, ikasubo. Apan ang sulod sa usa ka mapuslanon nga bitamina, kini nga dili klaro nga malambot nga bunga ang una nga dapit. Ang usa ka kiwi adunay adlaw-adlaw nga lagda.

Sa kinatibuk-an, kini nga prutas usa ka tinuod nga bitamina nga bomba. Dugang pa sa bitamina C adunay mga bitamina B1, B2, B6, PP, E, ingon man folic acid ug daghang mga minerales sama sa iron, zinc, calcium, potassium, phosphorus, magnesium ug manganese.

Unsa pa ang mga kaayohan sa bunga sa kiwi?

• Ang Kiwis kinahanglanon kaayo sa pagkaon sa mga tawo nga nag-antus gikan sa mga sakit sa sistema sa paghilis. Alang sa pinakamaayo nga epekto, mas maayo nga mokaon sa daghang prutas sa walay sulod nga tiyan. Apan, tungod sa heartburn, girekomendar nga kan-on kini human sa panihapon.
• Ang Kiwi rind adunay daghan nga mga antioxidant ug may mga antiseptic properties, daghan ang mokaon sa mga prutas nga duga uban niini. Hinoon, ayaw kalimti ang mga batakang lagda sa kalimpyo! Sa wala pa konsumo, ang bunga kinahanglan nga hugasan sa hingpit. Ang laing limitasyon: kini nga pamaagi dili angay alang sa mga tawo nga adunay sobra ka sensitibo nga mucosa.
  
• Ang Kiwi nagpalambo sa kasingkasing. Gikuha nila ang sobrang kolesterol ug gibug-atan ang posibilidad sa pag-ulbo sa dugo. pagsunog sa tambok sa dugo. Ang potassium, nga anaa sa prutas, makatabang sa pagpakig-away batok sa hypertension. Lakip sa ubang mga butang, ang kiwi mitabang sa paglig-on sa mga bongbong sa gagmay nga mga sudlanan.
  
• Kini nga mga prutas makatabang sa pag-activate sa immune system ug pagpugong sa tibuok lawas.
  
• Ang paggamit sa kiwi nagpamenos sa risgo sa oncological diseases.
• Kini nga produkto usa ka maayo kaayo nga solusyon alang sa paglikay sa rheumatism.
  
• Ang gahing mga prutas girekomendar bisan sa gagmay nga mga bata. Gawas pa sa sulod sa mga bitamina ug microelements, ang kiwi makatabang sa constipation, nga kasagaran nga problema sa mga ginikanan. Sa pagkawala sa alerdyi, ang kiwi gipakita ngadto sa mga bata gikan sa 5 anyos ang panuigon.
• Ang Kiwi gilakip sa pagkaon sa daghang mga atleta, tk. daghang mga prutas makatabang sa pagpahiuli sa lawas human sa grabeng pisikal nga kalihokan.

Mapuslanon nga kabtangan sa kiwi alang sa pagkawala sa timbang
Nakatabang ang Kiwi sa pagpakig-away batok sa hilabihang katambok. Kini nga mga berry nga puno sa baba adunay daghan nga fiber, apan sa samang higayon ang low-calorie (50 kcal lang matag 100 gramo). Sa walay pagduha-duha, alang sa mga babaye kini usa ka dako nga plus.

Kini nga mga berries nakatampo sa pagtangtang sa sobra nga fluid gikan sa orgasm, tk. pagkontrol sa buhat sa kidney. Ang resulta: ang usa ka magtiayon nga dugang nga mga libra nga daw wala!

Dugang pa, ang kiwi nag-organisar sa metabolismo sa lipid ug adunay malumo nga laxative effect. Ang Kiwi adunay daghan nga mga enzyme ug enzymes, nga makatampo sa pagkahugno sa tambok. Ug sa niini nga mga bunga, dili igo ang asukal! Pinasukad sa kiwi, adunay daghan nga mga diyeta nga daling mabalhin, sila dili lamang makatabang sa pagkunhod sa timbang, apan usab sa mga timbang nga balanse sa komposisyon. Ug kadtong dili gusto sa usa ka pagkaon, igo nga mokaon sa usa ka butang human sa usa ka pagkaon, aron mapalambo ang panghilis ug malikayan ang kagul-anan sa tiyan, kung gamay ra ang gibug-aton sa usa ka dosis.

Mapuslanon nga kabtangan sa kiwifruit alang sa mabdos nga mga babaye
Dugang pa sa dako nga kantidad sa mga mapuslanon nga mga butang, nga gikinahanglan alang sa mga umaabot nga mga inahan, ang kiwi makatabang sa pagsumpo sa kasukaon sa unang mga hugna.

Ang aplikasyon sa Kiwi sa cosmetology
Ang Kiwi sagad nga gilakip sa lainlaing mga maskara sa nawong. Ingon nga resulta, ang imong panit nahimo nga malomo ug maayo ang pag-ayo, ang panit nagpalambo. Tungod sa pagpadasig sa produksyon sa usa ka dili kinahanglan nga collagen, kini mahimong hugot ug pagkamaunat.

Ang mga maskara nga gibase sa kiwi angay alang sa lainlaing klase sa panit. Ang pangutana mao lamang ang mga proporsyon ug dugang nga mga sangkap.