Unsa nga matang sa tsa?
Sa Yuta, ang labing gigamit nga tsa lunhaw ug itom. Apan dili kini tanan nga kinaiyahan nagtanyag kanato. Adunay usab mga lain nga matang sa tsa, sama pananglit puti, rooibos, mga herbal teas ug ang matag usa kanila mapuslanon sa kaugalingong paagi.
Mapuslanon nga mga kabtangan .
Itom nga tsa.
Ingon sa gipakita sa panukiduki, ang itom nga tsa maayo alang sa kasingkasing, ug pinaagi sa gidaghanon sa mga antioxidant, gikuha ang ikaduha nga dapit, human ang tsa sama sa green tea. Sa Kasadpan, ang itom nga tsa giisip nga popular kaayo nga ilimnon, parehas kini sa green tea, gipauga lamang sa laing paagi, nga miresulta sa lainlaing lami ug kolor.
- May epekto sa tonic;
- Mga tabang sa pagpakunhod sa kapeligrohan sa dughan, tinai, kanser sa tiyan ug usa ka maayo nga pagsanta sa mga sakit. Tungod sa substansiya sa TF-2, gibabag niini ang mga selula sa kanser;
- Mga tabang sa pagpakig-away batok sa sobrang timbang;
- Nag-alagad aron mapukaw ang immune system;
- Pagpakunhod sa kahigayonan nga mababagan ang mga ugat, kon moinom ka og upat ka tasa nga itom nga tsa sa usa ka adlaw, mahimo nimo nga ma-normal ang cardiovascular system;
- Nagbuhat sa pagpakig-away batok sa mga virus. Ang black tea makapatay sa kagaw nga hinungdan sa herpes, sakit sa panit, cystitis, pneumonia, diarrhea. Kini usab magamit sa green tea;
- Pagpaubos sa cholesterol.
Green nga tsa
Sa Sidlakan, kini nga matang sa tsa popular kaayo. Kini usa ka natural nga tinubdan sa mga antioxidant nga mapuslanon sa lawas. Gibanhigan ang risgo sa kanser. Ang green tea adunay maayo nga antioxidants - polyphenols, mapuslanon kaayo kini alang sa utok. Ug sila maayo kaayo sa pagpakig-away sa mga radicals, kay sa mga bitamina E ug C.
- Makunhod ang cholesterol, makapamenos sa posibilidad sa atherosclerosis;
- Pagpaubos sa presyon sa dugo, salamat sa green tea, ang ang angensitin gibabagan, kini nga enzyme gihimo sa tiyan ug kini makunhud sa presyon sa dugo;
- Nagpugong sa pagkaguba sa ngipon. Sa kanato sa mga mikrobyo sa baba nga nagpatay sa ngipon. Ang tsa nga green moguba sa streptococcus, tungod kay ang mga lungag makita sa mga ngipon. Kini mapuslanon sa mga sakit sa mga giladmon;
May mga kalidad nga antibacterial. Ang Green tea makig-away batok sa viral hepatitis, nga adunay mga virus ug bakterya.
Mapuslanon nga mga kinaiya Oolong nga tsa .
Kini nga tsa kilala kaayo sa mga tawo sa Sidlakan. Kini nga matang sa tsa gibutang tali sa black tea ug green tea. Ang Oolong nga tsa adunay lami sama sa lunhaw nga tsa, apan kini walay herbaceous nga lami. Ang kolor sa tsa itom nga brown. Gamita kini human sa produksyon, apan ang uban naghupot niini, mao nga kini nga tsa mas maayo nga hilison sa tiyan. Adunay managsama nga kabtangan nga mapuslanon sama sa green tea, ug gikonsiderar nga usa ka mapuslan nga barayti sa nagkadaiyang matang sa tsa.
- Ang lebel sa kolesterol mikunhod;
- Nagdilaab sa sobra nga tambok;
- Gipugngan ang pag-uswag sa osteoporosis, gituman ang mga bukog;
- Nakigbisog sa mga problema sa ngipon;
- Pagtambal sa mga sakit sa digestive;
- Gipugngan ang mga sakit sa cardiovascular;
Ang pagsuporta sa normal nga sistema sa imyunidad.
White nga tsa.
Bag-ohay lang nagsugod sa pagtuon niini nga tsaa ug kon itandi sa green tea, kini adunay dagkong mga kaayohan alang sa lawas. Kini dunay daghang antioxidant kay sa uban. Ang puti nga tsa dili hayag nga mga dahon sa ibabaw, ug sa pag-ibuhos niini kini mikatap sa humot nga humot nga bulak.
- Ang lebel sa kolesterol mikunhod;
- Pagpalambo sa paglihok sa mga ugat, pagkunhod sa presyon sa dugo;
- Makapugong sa sakit sa kasingkasing;
- Makatabang sa paghupot sa lig-on nga mga bukog;
- Naglangkob sa usa ka mahinungdanon nga gidaghanon sa antioxidants;
Mapuslanon nga mga kinaiya sa Rooibos nga tsa.
Ang Roybush nga tsaa girekomendar alang sa mga tawo nga nag-antos sa depresyon, neurosis, nagkalainlain nga mga disorder sa pagkatulog, sakit sa ulo ug uban pa. Kini nga tsa wala maglangkob sa caffeine ug adunay makapakalma nga epekto sa sistema sa gikulbaan.
- Naglangkob kini sa fluoride ug manganese, usa ka inadlaw nga pag-inom sa calcium, gikinahanglan nga ang mga ngipon ug mga bukog lig-on;
- Dunay zinc, nga gikinahanglan alang sa panglawas sa panit, ug ang magnesium gikinahanglan alang sa sistema sa nerbiyos;
- Mahimo kining gamiton sa mga sakit sa tiyan ug sa pagtambal sa colic, bisan sa mga bata;
- Maayo nga epekto sa panit, makapahuyang sa itching;
- Sa nagkalainlain nga mga panahon kining talagsaon nga tsa adunay usa ka lahi nga epekto, sa buntag kini makapadasig, sa paniudto kini nga tsa makapahupay sa kakapoy, ug sa gabii makatabang nga mahulog dayon.
Tsa herbal.
Imposible nga isulti nga walay pagduhaduha mahitungod sa mga benepisyo, tungod kay adunay daghang gidaghanon sa mga herbal teas. Nga mahimo nga gikan sa apog, basil, jasmine, anise, ginger, chamomile ug uban pa. Ug ang matag usa niini nga mga tsa mapuslanon sa kaugalingong paagi. Ang paggamit sa tsa sa pagtratar sa nagkalainlaing mga sakit, magiyahan lamang pinaagi sa sentido komon, dili kinahanglan nga moinom sa tsa kada duha ka oras. Pag-obserbar sa rekomendasyon alang sa pagmugna og serbesa.
Ginseng nga tsaa .
Ang matag usa kanato nakadungog mahitungod sa kahibulongang kabtangan sa ginseng. Tingali dili tanan gisulayan, apan ang tanan nakadungog. Kini nga tanum gipabilhan, tungod kay kini adunay mga tonic properties, maingon man:
- Makapadasig sa proseso sa panghunahuna;
- Modasig sa reaksyon sa usa ka tawo;
- Nagdugang sa pagsukol sa lawas;
- Makatabang sa pagsagubang sa tensiyon.
Gitun-an na nato karon kung unsa ang mapuslanon nga kabtangan sa nagkalainlaing matang sa tsa. Dili nimo kinahanglan nga masabtan ang tsa isip usa ka tambal alang sa nagkalainlaing mga sakit, tungod kay ang bisan unsang matang sa folk remedyo, magamit lamang kung ikaw mag-usab sa paagi sa panghunahuna ug pamaagi sa kinabuhi.