Mackerel sa hurno Ang isda nga lutoon sa hurnohan sa usa ka foil mao ang himsog ug tasty. Adunay daghang mga kapilian alang sa pagluto sa isda. Ang pagbalhin sa mga panakot ug mga produkto sa constituent, sa matag higayon nga makabaton kami ug lainlaing lami sa isda. Mosugyot ako sa pag-andam sa mackerel, nga lutoon sa ahos ug parsley. Ang isda mogula nga mahumot, lamian. Tungod sa kamatuuran nga namulot kami ug mga isda sa wala pa mokaon, kini migawas nga labi ka malumo.
Sagol:- Mackerel 1 pc.
- Parsley presko 35 g
- Ang ahos 2 nga cloves
- Lemon 0.3 pcs.
- Sunflower refined lana 1 tbsp. l.
- Black pepper powder 1 g
- Pepper nga mahumot 5 ka mga pcs.
- Asin 1 tsp.
- Lakang 1 Aron maandam ang mackerel nga lutoon sa ahos ug parsley, kinahanglan ang mackerel, lemon, ahos, lana sa sunflower, asin, black pepper powder, humot nga pepper.
- Lakang 2 Sa isda kuhaa ang mga gills, ang mga entrails, hugasan nga maayo ug uga.
- Lakang 3 Ikonektar ang ahos, asin, yuta nga itom ug tam-is nga pepper, miagi sa ahos.
- Lakang 4 Idugang ang sunflower oil ug lemon juice.
- Lakang 5 Sagolan ang sagol nga isda gikan sa tanang bahin. Maayong lubricate ang isda sa sulod.
- Lakang 6 Ibutang ang parsley sa imong tiyan. Ibutang ang usa ka gamay nga parsley sa ibabaw
- Lakang 7 Pabalhin ang mga isda ngadto sa foil ug biyaan ang pag-marinate sa temperatura sa lawak sa 45 minutos. Pagluto sa mga isda sa hudno sulod sa 35 minutos sa 190 ° C.
- Lakang 8 Ang mga isda nga pangandam mahimo nga mainiton ug bugnaw.