Unsa ang Guarana?
Ang Guarana usa ka liana nga nagtuyok sa Amazon sa kalasangan sa Paraguay ug Brazil. Ang mga Indian migamit sa mga bunga niini aron pugngan ang gana sa pagkaon ug ingon nga usa ka stimulant, ingon man alang sa pagtambal sa mga sakit sama sa malaria ug dysentery (alang niini nga katuyoan kini gigamit hangtud karon, apan wala'y siyentipikong ebidensya sa pagka-epektibo niining pamaagi sa pagtambal). Karon, ang guarana gitanom sa pipila ka mga estado sa Brazil ug gigamit ingon nga usa ka stimulant sa tibuok kalibutan.
Ang tanom naglangkob sa guaranine, usa ka analogue sa caffeine, apan 4-7 beses nga mas lig-on. Naglangkob usab kini sa tannins, bitamina A, E B1, B3, PP, minerales sama sa calcium, magnesium, iron, potassium, phosphorus, pipila ka microelements sama sa selenium ug strontium, ug amino acids.
Gamit ang "Liquid Chestnut"
Sa kinatibuk-an, ang tambal gigamit niadtong gusto nga mawad-an sa timbang. Apan, siyempre, kung dili ka makatulog nga walay duha ka kilo nga shish kebab o pipila ka mga tinapay, nan wala'y pagkaon nga makasuporta sa mga sangputanan sa ilang paggamit.
Ingon nga usa ka stimulant, kini makapalambo sa pasundayag sa atleta ug makapamenos sa kakapoy sa kaisipan ug pisikal. Mahimo usab kini gamiton sa pagtambal sa ubos nga presyon sa dugo, chronic fatigue syndrome, ug usab aron malikayan ang malaria ug dysentery. Ang "Ligaw nga kastanyas" usahay gigamit ingon nga usa ka paagi sa pagdugang sa sekswal nga tinguha. Gigamit usab kini sa pagtambal sa makanunayong pagkalibang, hilanat, mga sakit sa kasingkasing, sakit sa ulo, sakit sa dughan, likod ug init nga hampak.
Giunsa sa trabaho sa droga?
Ang Guaranine, theophylline, theobromine, nga anaa sa pagpangandam, makapadasig sa buhat sa central nervous system, kasingkasing ug kaunuran. Sama sa caffeine, ang guaranin nagpalihok sa buhat sa adrenal glands, nga nagsugod sa pag-inject sa adrenaline, norepinephrine ug dopamine ngadto sa dugo, nga nagpalapad sa mga posibilidad sa thermogenesis. Ang lawas magsugod sa pagproseso sa libre nga tambok nga mga asido ug gamiton kini aron makahimo og enerhiya (ie, pagkawala sa tambok).
Unsay giingon sa siyensiya?
Ingon nga nahibal-an nga "Hot sa press", si Dr. Torben Andersen nagpahigayon sa usa ka pagtuon sa Medical Center Charlottenlund sa Denmark. Nagtrabaho siya uban sa 44 ka himsog nga mga pasyente nga sobra sa timbang. Kini nga mga pasyente mikuha sa usa ka herbal nga pagpangandam nga naglakip sa guarana, kapikas ug damiana.
Ang mga resulta sa pagtuon ni Dr. Andersen positibo kaayo: kadtong mikuha sa herbal infusion, sulod sa 45 ka adlaw nawad-an og aberids nga mga 11 kg. Ang kalainan mahinungdanon kon itandi sa grupo sa placebo, kansang mga partisipante nawad-an sa average nga 0.45 kg lamang. Kinahanglan usab nga matikdan nga ang usa ka gisagol nga kini nga mga utanon makapahinay sa pag-usik sa tiyan sulod sa 20 ka minutos, nga makatabang ngadto sa mas taas nga pagbati sa pagkatulog human sa pagkaon.
Sa usa ka bag-ong pagtuon nga gipresentar sa miting sa eksperimento sa mga biologista karong tuiga, ang mga siyentipiko mihatag sa usa ka grupo sa mga CLK nga ilaga (conjugated linoleic acid), ug laing - CLC plus guarana. Namatikdan nga bisan ang grupo nga nagdala sa CLC mikunhod sa gidaghanon sa mga adipocyte (tambok nga mga selula), sa grupo nga nagdala sa CLC ug guarana, ang pagkunhod sa gidaghanon sa mga tambal nga mga selula miabot sa 50% - sulod lamang sa unom ka semana.
Unsaon sa pagkuha sa "Liquid Chestnut"
Ang tambal mahimong makuha sa mga juice, tsa, tubig ug yogurt, nga adunay bisan unsang pagkaon. Ang katunga sa usa ka kutsarita sa powder nga igo kaduha sa usa ka adlaw. Tungod kini sa taas nga konsentrasyon sa mga aktibo nga sangkap sa bunga sa guarana. Ang usa ka dosis sa tambal ikatandi sa usa ka lugas sa tanum. Kon nagplano ka nga dugangan ang dosis, siguruha nga mokonsulta sa imong doktor aron malikayan ang posibleng mga problema.
Mas maayo nga gamiton ang "Liquid Chestnut" sa buntag o sa kaudtohon, kini tungod sa makapadasig nga epekto niini. Bisan pa niana, kini mahimo sa gabii, kon ikaw anaa sa dalan - guarana nga nagpatugbaw sa pagkamabinantayon, tinuod sa hamubo nga panahon.
Hatagi'g pagtagad!
Ang pagdala sa tambal sa girekomendar nga dosis hingpit nga luwas ug dili hinungdan sa bisan unsang epekto. Bisan pa, kini mahimong dili luwas o gani makamatay, kung gikuha sa kadaghanan. Ang lethal dose sa guarnine, sumala sa mga siyentista, 150-200 mg kada kilo. Ang usa ka "kasagaran" nga tawo nagkabug-at og mga 70 ka kilo, busa usa ka lethal dose nga guarnine alang kaniya mahimong 10,500-14,000 mg. Kini usa ka taas nga dosis: usa ka dosis sa "Liquid Chestnut" adunay 200 mg nga guarnigine. Hinoon, ang grabeng pagkahilo mahimo usab nga mahitabo sa ubos nga dosis: kini tanan nagadepende sa pagkasensitibo, indibidwal nga pagkamatugtanon sa organismo, edad ug daan nga paggamit sa guarana.
Mga Epekto sa Panagway
Ang mga epekto sa guarana parehas sa caffeine. Kini mahimong problema sa pagkatulog, pagkabalaka, pagkadaot sa tiyan ug pagpadali sa kasingkasing.
Pakonsulta ang imong doktor sa dili pa gamiton ang "Liquid Chestnut" kon ikaw adunay taas nga presyon sa dugo, kabalaka, glaucoma, osteoporosis, mga problema sa kasingkasing, mga pagdugo nga nagdugo, diabetes, mga sakit sa kidney, o sakit sa atay.
Pakig-uban sa ubang mga droga
Kung kanunay ka nga magdala sa bisan unsang mga tambal, kinahanglan nga konsultahon kanunay ang imong doktor sa dili pa moinom sa tambal, tungod kay kini makapakigsulti sa pipila ka mga antidepressant, mga pagpangandam nga adunay lithium, sedatives ug mga droga alang sa pagtunaw sa dugo. Ayaw gamita ang "Liquid Chestnut" uban sa bisan unsang mga stimulant: droga, additives o alkohol. Aron malikayan ang sobra nga konsumo sa caffeine, pag-amping sa paggamit sa droga uban sa ubang mga pagkaon, sama sa kape ug carbonated nga mga ilimnon. Dili usab kini girekomendar alang sa mga bata, mga mabdos o nagpasuso nga mga inahan.
Siguroha nga sundon ang mga tukmang direksyon sa label sa produkto ug mangayo og tabang kon adunay mga sintomas sa ibabaw nga mahitabo.