Gikan sa nagdugo nga mga gums ug nagpangitngit sa enamel dili kaayo layo sa pagkaguba sa ngipon. Pagdala og dinalian nga mga lakang!
Aron makabaton og himsog ug matahum nga mga ngipon ang usa ka uso, inila ug gikinahanglan. Apan kanunay ba kita nga moadto sa dentista ug mosunod sa iyang mga rekomendasyon? Alas ... Lamang sa grabeng mga kaso - kung ang kasakit dili maagwanta. Ang mga problema nagsugod sa mas sayo pa. Halos matag babaye sa panahon sa iyang kinabuhi nagtugot sa periodontal panghubag - mga gum ug mga ngipon. Namatikdan namon kini tungod sa pagdugo sa dihang nagsusapinday sa among ngipon, kasagaran wala makasabut ingon nga usa ka seryoso nga simtoma. Sa pagkatinuod, ang nagdugo nga mga gum - usa sa mga timailhan sa gingivitis. Kini nga sakit, nga nagapanguna sa umalabot sa periodontitis ug pagkawala sa ngipon, mausab lamang sa pasiunang yugto. Niini nga yugto, mahimo nimong masagubang kini uban sa bisan kinsa - kinahanglan nimo nga pag-atiman pag-ayo ang binaba nga lungag uban sa tabang sa mga galamiton nga giumol. Kon wala ang tabang ug tambag sa usa ka espesyalista kinahanglanon kaayo, apan daghan ang mahimo sa iyang kaugalingon. Ang nag-unang buluhaton mao ang pag-neutralize sa mga bakterya sa oral cavity, aron dili kini maglakip sa nawong sa mga ngipon ug dili mahimong usa ka delikado nga plake. Ang usa ka hingpit nga kalimpyo sa adlaw-adlaw sa mga ngipon magpugong sa pagporma sa plake ug pagpanghubag sa mga gum.
Ang pagkompleto sa oral hygiene dili posible nga dili limpyo ang dila. Sa ibabaw niini, daghang mga makadaot nga mikrobyo ang natipon, nga sa daghang mga paagi mao ang hinungdan sa dili maayo nga gininhawa. Aron makuha ang plake, magkinahanglan ka og scraper sa dila o brush gamit ang usa ka espesyal nga aplikasyon. Kanunay nga magsugod sa pagpanglimpyo gikan sa gamut sa dila, hinay-hinay nga paglihok uban sa pag-scraping ug paglimpyo sa mga lihok sa atubangan nga nawong. Importante nga nuon: sa mga sakit sa tiyan ug LORorganov (laygay nga tonsillitis, sinusitis), paglimpyo sa dila ug ngipon sa buntag sa dili pa mokaon. Gamita gayud ang brush!
Dili kinahanglan nga ibutol ang imong ngipon human sa matag pagpangaon. Igo na ang pagbuhat niini pag-ayo sa buntag ug sa gabii. Ang mga doktor ug mga dentista kinahanglan nga manglimpyo sa mga ngipon ug mga gums sa dili mokubos sa 3 minutos, gikan sa tuo ngadto sa wala, nagbalhin gikan sa usa ngadto sa tunga, una gikan sa gawas nga nawong, dayon gikan sa sulod. Ibutang ang ulo sa brush sa usa ka anggulo nga 45 ° sa ngipon ug sa paglihok sa mga lihok gikan sa gum ngadto sa ngipon. Paghuman sa pagpanglimpyo pinaagi sa gum massage - uban ang malumo nga presyur, maghimo sa circular nga mga lihok sa paghawid sa mga ngipon ug mga gums nga adunay gitakop nga mga ngipon.
Manual o "automatic"?
Ang mga toothbrush mao ang manwal ug awtomatiko (electric ug ultrasonic). Ang ulahi adunay mga micro removable attachment ug usa ka timer. Pinaagi sa pagpugong sa katulin sa mga kalihokan sa pagtuyok, ilang giwagtang ang plake, nga nakaabot sa labing hilit nga mga lugar. Mahitungod sa tradisyonal nga "mga kamot" nga mga modelo, kini mas maayo nga magpili sa usa ka brush nga may baga nga mga sapaw sa hinay o medium nga kawala. Kini mosulod sa luna tali sa mga ngipon, dili makadaut sa periodontal tissue ug daling mawagtang ang plake gikan sa tanang mga ngipon sa ngipon. Ang maximum nga serbisyo sa bisan unsa nga brush mao ang 3 ka bulan.
Aron malikayan ang plake nga girekomendar usab nga gamiton ang usa ka espesyal nga dental nga dose. Gipugngan nila ang pagtan-aw pag-usab sa mga mikrobyo. Ang pagkalimpyo sa baba mao ang labing maayo nga gisundan sa kagabhion ug sa buntag human sa lain nga pagputol sa mga ngipon. Usab alang sa pagtangtang sa plake tali sa dental rubella kinahanglan ipahigayon nga adunay dental floss. Ang maong mga produkto gibaligya sa mga sentro sa dental ug conventional nga botika. Aw, ang labing importante nga lagda: sulayi nga duawon ang dentista matag duha ngadto sa tulo ka bulan. Kini makaluwas kanimo gikan sa tanang matang sa mga sakit sa ngipon ug mga gum.