Ang pagpadayon sa kasubo nagpasabot sa pagkahibal-an kung unsaon nga madugangan ang pagdawat sa pagkawala ug pagpasig-uli sa usa ka normal nga emosyonal ug pisikal nga kahimtang.
Niini nga kahimtang, ang usa ka tawo nakasinati sa usa ka komplikado nga mga pagbati:
- kasubo ug pag-inusara - labi nga mahait tungod sa pagkamatay sa usa ka paryente;
- Kasuko - nagagikan sa usa ka pagbati sa kapakyasan, ug walay gahum sa pag-usab sa bisan unsang butang;
- usa ka pagbati sa pagkasad-an ug paglapas sa kaugalingon - mitumaw gikan sa kamatuoran nga ang usa ka tawo magsugod sa paghunahuna nga wala siya magsulti sa usa ka butang ngadto sa namatay, walay gibuhat;
- kabalaka ug kahadlok - makita sa sangputanan sa kamingaw, kahadlok nga dili pagsagubang sa sitwasyon, mahuyang;
-Getness - mahimo nga matang sa kawalay pagtagad o kaluya, dili gusto nga buhaton ang bisan unsa;
- Paglaum - usa ka seryoso nga matang sa usa ka kondisyon nga mahimong malungtar;
- shock - usa ka kondisyon sa pagkamanaw-anay, pagkalibog, pagkalungkag; kini nasinati sa mga tawo sa unang mga minuto human sa makaguol nga balita.
Ang pipila ka mga hunahuna mikaylap sa sayong mga hugna sa pagbangutan ug kasagaran mawala human sa usa ka panahon. Kon sila magpabilin, kini mahimong mosangpot sa mga phobias ug depresyon, nga nagkinahanglan og mas grabe nga pagtambal.
Ang Neverness mao ang unang reaksyon human sa balita sa kamatayon. Ang pagkapakyas sa pagtuo sa unsa ang nahitabo molungtad sa pipila ka panahon.
Pagkalibog - ang kawalay katakus sa pag-focus, pagkatag sa mga hunahuna, pagkalimot ug paglihok.
Ang kabalaka mao ang kabalaka sa mga hunahuna sa namatay, ang drowing sa mga hulagway sa kamatayon. Paghinumdom sa mga larawan sa namatay.
Ang pagbati sa presensya - ang kanunay nga mga hunahuna nga ang namatay nga bahin, wala bisan asa.
Hallucinations (visual ug auditory) - kanunay nga mahitabo. Ang usa ka tawo nakadungog sa tingog sa pagtawag sa namatay, nakakita sa iyang larawan. Kasagaran kini mahitabo sulod sa pipila ka mga semana human sa pagkawala.
Ang kaguol labaw pa sa usa ka emosyon, kini seryoso nga makaapekto sa proseso sa paghunahuna. Ang usa ka tawo nga adunay tensiyon dili motuo sa pagkamatay sa usa ka minahal, kanunay siyang maghunahuna mahitungod kaniya, ang mga linukot nga basahon diha sa iyang mga huna-huna nga importante nga mga panghitabo alang kaniya, kini lisud alang kaniya sa pag-focus sa bisan unsang butang, iyang gitapos ang iyang kaugalingon.
Dugang sa emosyonal nga kahimtang, ang kasubo usab makakaplag og pisikal nga tubag sa lawas. Gub-an ang hugot sa tutunlan, ang kabug-at sa dughan, kasakit sa kasingkasing, mga sakit sa tiyan. Posibleng mga sakit sa ulo, pagkalipong, init nga pagpislabo o bugnaw nga pagtay-og.
Uban sa lungtad nga tensiyon, seryoso nga mga problema sa panglawas, ang pag-uswag sa mga sakit nga psychosomatic mahimong motumaw.
Daghang pagtulog nga mahimong walay pahulay, kanunay nga pagbag-o, insomnia, mga damgo. Kinahanglan nga atong masabtan nga ang mga tawo nag-isip sa kamatayon sa nagkalainlaing mga paagi, ang uban nahilain sa ilang kaugalingon ug gusto nga mag-inusara, samtang ang uban andam sa paghisgot mahitungod sa namatay nga adlaw ug mahimo nga masuko sa diha nga daw ang uban wala magbangutan ug maghilak igo. Importante nga dili pugngan ang usa ka tawo, apan tabangi siya sa pagsagubang sa iyang kaugalingon nga mga kasinatian.
Ang usa ka tawo kinahanglan nga makasabut nga ang pagkawala mao ang nag-unang bahin sa atong siklo sa kinabuhi. Ang tanan nga natawo kinahanglan mangamatay. Kini mao ang kasugoan. Ang tanan nga makita sa atong palibut, usa ka adlaw dili na maglungtad - ang yuta, ang adlaw, ang mga tawo, ang mga siyudad. Ang tanan sa pisikal nga uniberso temporaryo.
Ang kamatayon sa usa ka hinigugma nagpugos kanato sa pagpangutana sa atong kaugalingon "Unsa ang kinabuhi?", "Unsay katuyoan sa kinabuhi?". Ang mga tubag niini nga mga pangutana mahimong usa ka insentibo alang sa pag-usab sa dalan sa kinabuhi, paghimo niini nga labaw nga makahuluganon ug lawom, pagtabang sa pag-usab sa kaugalingong kinaiya, paghigugma sa ubang mga tawo.
Rekomendasyon sa pagbuntog sa kasubo.
Dawata ang kahimtang. Kinahanglan nga mahibal-an nga ang usa ka tawo mibiya ug usa ka panaghiusa sa pag-abut uban kaniya, labing menos niini nga kinabuhi, dili mahitabo.
Pagtrabaho pinaagi sa kasakit. Ang pagtugot sa kaugalingon nga mohilak ug masuko, luha ug kasuko usa ka importante nga bahin sa proseso sa pag-ayo.
Adaptasyon sa kalibutan nga wala kini. Walay usa nga mopuli sa usa ka minahal, apan gikinahanglan aron makat-on unsaon pagkinabuhi sa gilalang nga sitwasyon.
Pag-usab sa emosyonal nga enerhiya ngadto sa uban nga mga relasyon. Tuguti ang imong kaugalingon sa pakig-istorya ug pagtukod og mga relasyon sa ubang mga tawo. Ayaw hunahunaa nga kini makahugaw sa handumanan sa namatay.
Pagpahiuli sa hugot nga pagtuo, pagtuo ug mga mithi. Human sa usa ka panahon nga ang usa ka tawo magaantos sa kasakit ug pagpanulong, siya mabuhi. Kini usa ka importante nga yugto human sa pag-antus sa emosyonal nga trauma.
Unsa ang buhaton ug kung unsaon pagtabang nga makalahutay sa pagkawala sa usa ka minahal.
1. Mangin maayo nga manugpamati. Ang mga tawo kinahanglan nga maghisgot og daghan mahitungod sa kamatayon sa usa ka minahal. Kon mas daghan ang ilang isulti, mas paspas ang ilang pagkaamgo sa kamatuoran.
2. Ayaw kahadlok pagsulti bahin sa usa ka tawo nga namatay.
3. Magpabilin sa linya. Tawga ang imong kaugalingon o bisitaha ang nagbangutan. Sa ingon nga sitwasyon, ang usa ka tawo wala sa usa ka posisyon nga mag-inusara sa pagpadayon sa mga kontak sa mga higala.
4. Ayaw paggamit sa mga templates, pagsulti sa kinasingkasing.
5.Protjanite nga kamot sa tabang. Makatabang kini sa pagluto, pagpamalit, pagpanglimpyo.
6. Pagbaton og empatiya - ang abilidad sa pagsabut sa mga minahal.
Mao kana ang giawhag sa mga psychologist nga molihok kon ang usa ka minahal namatay ug unsaon pagkinabuhi sa dugang human sa pagkawala.