Ang pangutana "Unsa ang buhaton?" Espesyal. Uban sa dili nimo kinahanglang buhaton, klaro ang tanan. Ug dinhi kini daw: imong makat-unan ang hustong tubag - dayon ang lima ka tuig nga plano sulod sa upat ka tuig, ug kalipay nga walay mga utlanan. Apan ang timailhan hapit kanunay usa ka misteryo nga natabunan sa kangitngit. Mao kadto nga mga panghunahuna sa bisperas sa Bag-ong Tuig nga naghimo kanato nga nahimong mga tumong alang sa umaabot.
Himoa ang imong kaugalingon
Sa usa ka petsa, gipaningkamutan mo nga mahimong maanindot sama kang Angelina Jolie, sama ni Penelope Cruz, ug ingon detalyado sa Gwyneth Paltrow. Usa ka maalamon sa trabaho - makatarunganon, sama kang Cleopatra, maalamon, sama kang Hilary Clinton ug sa pagkompromiso, sama sa iyang kaugalingon nga si Margaret Thatcher. Diha sa makanunayon nga paggukod sa sulundon, ikaw nagpatuyang sa samaseb. Matag higayon, gikan sa usa ka bag-o nga semana o gikan sa usa ka bag-ong tuig, gihatagan mo ang imong kaugalingon nga unibersal, husto ug walay pulos nga mga saad nga moadto sa gym, dili mokaon og daghan, ug mawad-an og 5 ka kilo sa Marso 8. Kinahanglan nimo ang gugma alang kanimo: mabination, sama kang Antonio Banderas, karismatik, sama ni Johnny Depp ug, siyempre, uban ang usa ka maayo nga pedigree. Ug ingon nga resulta - nahupngan ka sa kanunay nga kasagmuyo. Tinuod, madani nimo kadtong tinuod alang nimo, dili ka interesado. Sa walay pagduha-duha, sa usa ka talagsaon nga hulagway ug pagpatuyang sa kaugalingon, usab, mga pagdayeg, batid nga giimbento, dili kulang sa disiplina. Hunonga ang pagsul-ob sa maskara. Ipakita kung unsa ikaw usa ka bituon. Daghang mga fans gusto nga mahimong sama kanimo ug sa usa ka tawo nga sama nimo!
Ayaw usba ang uban
Kung gipadako ka sa usa ka kindergarten, nan sa tambag sa mga magtutudlo, sukad sa pagkabata imong nahinumduman nga kinahanglan nimo nga tabangan ang dili makatarunganong mga lungsuranon nga mahimong mas maayo. Kini nga punto mahimo nimo nga luwas nga makalatas. Ang abilidad sa pag-ila sa mga naglibot kanimo ingon nga sila, hingpit nga nag-usab sa hulagway sa kalibutan. Dili ka makatudlo pag-usab sa kanhi gentleman - usa ka tawo nga dili mabadlong, Mama, nga nag-isip kanimo nga usa ka walay katapusan nga anak, ug usa ka pangulo kinsa adunay pito ka Biyernes sa iyang kaugalingon. Gihatag nimo ang dili mapihigon nga pagtan-aw sa sitwasyon sa kinatibuk-an ug pagtukod sa imong kaugalingong kinabuhi, sa pagsunod sa mga konklusyon. Ug tungod niini, ang mga tawo sa palibot mohunong lamang sa pagpaningkamot sa pag-usab kanimo.
Pagpuyo nga positibo
Ang matag tawo adunay iyang kaugalingon nga degree ug iyang criteria alang sa pagsusi sa paglaum. Adunay usa lamang ka butang nga naghiusa sa tanan - aron mapreserbar ang positibo nga kinaiya. Gipugos ang pahiyom sa iyang baba ug gibugalbugalan ang malisud nga mga gutlo, sa dihang ang kalag masakit, walay kalipay nga madala. Ang pagpadayon ug mga reklamo, maingon man ang pagpangita alang sa usa ka kuha sa tanang butang, makagun-ob. Gikuha gikan sa palibot sa "makahilo" nga mga tawo, nga tungod sa ilang mga negatibo ug negatibong mga emosyon nga mokaon sa imong kusog, ug sa paghimo sa usa ka mapuslanon nga pamaagi sa pagsulbad sa bisan unsa nga mga problema, imong makita kung unsa ka maayo ang imong nahimong mas malipayon nga kinabuhi!
Usba ang imong kaugalingon
Ang orihinal ug dako nga panghunahuna. Biyai ang tanan nimo nga mga kakulangan sa umaabut nga tuig. Pananglitan, pananglitan, sa pagpakig-away uban sa pagkatapulan, pangabugho, kadalo, pagkasayup, kasina, ug uban pa. Sa kadugayan, sa imong kaugalingon, makahimo ka sa pagpaangay sa imong positibo nga mga pagbag-o ug, bisan wala ka mahibalo niini, mahimo ka nga permanente nga kliyente sa fitness club ug hikalimtan sa kanunay ang dalan ngadto sa confectionery, diin ikaw kaniadto usa ka regular nga bisita. Ug ania ang laing ideya. Hunahunaa: maminaw ka ba sa mamumulong o maghulat lang, kung mohunong siya sa pagsulod sa iyang "pyatikopek"? Bag-oha ang imong kaugalingon ug imong masabtan nga mahimo ka makadaog sa imong kaugalingon. Kini nga kadaugan magadasig kanimo, makadugang sa kalig-on ug makapadasig kanimo sa bag-ong kalampusan.
Pakighigala sa mga doktor
Gipraktis nimo ang pag-upgrade sa computer ug pag-inspeksyon sa sakyanan, sa katapusan, pag-usab sa tikod sa sapatos - pagtratar sa imong kaugalingon ingon man sa hingpit nga naglihok nga organismo. Ang ideya sa periodic medikal nga eksaminasyon dili daotan, sama kini sa usa ka aksyon sa pag-advertise ubos sa usa lamang nga paglaum: "Usa ka adlaw sa usa ka polyclinic usa ka tuig nga wala kini!". Hinumdomi, ang panahon mahal kaayo nga mawala tungod sa sakit.
Pagkat-on ...
... Hingpit ang pagsulti sa Iningles, sa paglihok sa hingpit, sa pagsayaw nga maanyag, sa buntag sa dili pa moadto sa trabaho, maghimo sa maanyag nga himan ug buhok, lamiang pagluto, maayong pagkagisi. Gawas pa, luwas ang pagpanalipod sa imong (husto!) Punto sa panglantaw ug ayaw pagdawat sa sayup, isulti ang "dili" imbes nga "oo" ug vice versa, ug sa samang higayon magkalahi nga mga sitwasyon diin kini angay. Basaha ang mga pulis tali sa mga linya (aron mapanalipdan ang ilang kaugalingon), ug hingpit usab nga mag-master sa usa ka matang sa sport, makit-an ang imong kalingawan, dili mabalaka mahitungod sa mga gagmay nga butang, ibalhin ang wala ug tuo nga kwarta, dili maulahi ... Ug una, ayaw siloti ang imong kaugalingon apan apan wala makahimo sa pag-master sa tanan niini nga mga hiyas ug mga kahanas.
Paghimo og plano
Ang tanan nasayud nga ang aspirante ang mag-agian sa dalan. Busa kini mosunod nga kini mas masaligan sa paghunahuna daan sa ruta sa gipangandoy nga tumong. Ug gantiha ang imong kaugalingon sa matag husto nga lakang. Busa, pagbahinbahin ang bisan unsa nga buluhaton ngadto sa mga punto - gikan sa paghimo sa listahan sa pagpamalit aron sa pagpangita sa imong ikaduha nga katunga - kanunay nga makatubag sa pangutana: "Nganong kinahanglan nimo kini?" Ug "Unsa man unya ang akong buhaton?". Kini makapakunhod sa risgo nga mawad-an ug tulog. Sama sa ilang giingon, ang kinabuhi nagpadayon, samtang ang mga tawo nagtukod sa ilang mga plano niini!
Pagkatulog pa
Ang usa ka tawo nga natulog usa ka kapildihan sa katilingban. Bisan unsa pa ka daghang oras ang gilay-on, wala kami igong panahon alang sa bisan unsang butang. Ang damgo magaluwas kanimo! Kini makadugang sa konsentrasyon sa pagtagad, pagka-produktibo ug paghatag sa pagkamalipayon. Sa laing pagkasulti, kini ang bugtong kahigayonan nga kanunay nga anaa sa taas. Mouyon ka, nga ang pagtan-aw atubangan sa usa ka minahal o boss sa usa ka diffused nga paagi dili kaayo maayo. Sumala sa mga siyentipiko: matag oras nga katulog kada adlaw makapatubo sa talagsaong tono nga 15%, samtang ang resulta makita dayon. Hinumdomi, ang pagkatulog sa usa ka gabii dili momenus sa 6 ka oras, kini usa ka paagi nga dili makapalta bisan unsa.
Padayon sa dili paghatag sa usa ka saad
Nagkalainlaing - nga makalitan sila sa ilang kaugalingong mga premyo. Ang akong kaugalingon - dili pagsukol sa imong kaugalingon tungod sa iyang kaugalingong kakulangan sa pagtuman sa iyang pulong. Adunay usa ka tradisyon: paghimo og listahan sa mga saad sa gabii sa Disyembre 31 hangtud Enero 1, pagsunog, ug abo uban sa champagne alang sa unang boycourt. Sa niini nga kaso, ang tanan mabuhi sa iyang kaugalingon, nga walay bisan unsang wala kinahanglan nga paningkamot. Kini angay nga dugangon: ang ikaduha ug kapinlan nga mahikalimtan ... Busa, unsa ang gikinahanglan nga maghisgot sa panumpa bisan sa pagsulat?
Dawata kini sa imong kaugalingon nga mga kamot
Hapit ang tibuok nga listahan sa Bag-ong Tuig gihimo. Ug ikaw misaad nga mahimong imong kaugalingon ug dili magbag-o sa uban, ug usab sa pagkatulog nga mas daghan ug pagkat-on og bag-ong mga butang, ug usab sa pag-adto sa gitinguha! Mao ba kanay tanan? Dili gayud! Dad-a ang tanan sa imong mga kamot ug ayaw paglaum alang ni bisan kinsa nga wala, ug imong namatikdan kung unsa ka kausaban sa imong kinabuhi. Hinumdomi nga wala'y usa ka agianan nga bato nga agianan, busa, kon adunay usa ka butang o gusto nimong usbon ang usa ka butang, kanunay nga molihok!