Mas sayon kini nga usa ka paglaum ug usa ka damgo. Apan kon siya duol na ug karon kini makahahadlok nga mahanduraw nga siya kauban sa laing tawo ug nga, ang usa, karon nagakupot kaniya, nagsusapinday sa iyang buhok ug nahikatulog sa iyang mga bukton. "Dili nako malimtan ang lalaki. Unsa ang buhaton, kung unsaon pagpuyo sa dugang, nga walay pag-antus, "- mao kini ang kanunay nga imong gihunahuna.
Ang unang butang nga kinahanglan nimo nga hunongon ang paghunahuna. Gikan sa imong mga hunahuna walay bisan unsa nga mausab, apan sa kataposan imong mapalig-on ang imong kaugalingon. Ang mga babaye adunay kalagmitan nga mag-imbento sa tanang butang, aron sa pagpa-hyperbolize ug pagdayeg. Gikan niini, kasagaran, ang atong sistema sa nerbiyos nag-antus. Kinahanglan nimo nga palayason kanunay ang mga hunahuna kon kinsa siya karon. Siyempre, kini usahay lisud kaayo, apan walay laing paagi. Gikinahanglan ang pagkolekta sa kabubut-on ngadto sa usa ka kumo ug pagpugos sa kaugalingon. Matag higayon kini masayon ug sayon.
Kinahanglan nga ikaw makaluwas. Kaniya, ang lalaki. Pain. Mga Emosyon. Kung gusto ka nga maghilak, pagbayad. Isuka ang tanan nga mga emosyon, apan ayaw himoa kining tanan ngadto sa adlaw-adlaw nga espiritismo. Kinahanglan nga pasagdan sa usa ka tawo ang imong kasakit uban ang mga luha, matulog, ug sutra magsugod na usab.
Oo, lisud kaayo kini. Gusto ko nga tabonan ang akong kaugalingon sa usa ka habol, pagpalong sa telepono ug paghilak. Dili kini mahimo sa bisan unsang kaso. Ang paglingkod sa upat ka mga bungbong ug pagbangutan sa nangagi nagdala ngadto sa malungtarong mga depresyon, mga paningkamot sa paghikog ug uban pang mga binuang nga mga butang, nga unya gibasolan. Mao kana ang hinungdan nga kinahanglan kang mogawas ug makigsulti sa imong mga higala. Hinuon, ayaw palibut sa siyudad, sa paglaum nga makigkita kaniya. Bisan kon kini mahitabo, wala'y bisan unsa nga mausab, apan mas grabe pa ug mas grabe pa. Sa kasukwahi, mas maayo nga sulayan ang pagpakunhod sa posibilidad nga makigtagbo. Gikinahanglan nga buhaton nga walay bisan unsa mahitungod kaniya dili susama. Pinaagi sa dalan, ang mga higala ug mga higala kinahanglan usab nga gipasidan-an nga dili ka makahinumdom mahitungod sa imong kanhi nga kaugalingon ug ayaw tuguti kini kanimo. Ang bisan unsang paghisgut bahin niini, positibo o negatibo, magpahinabo lamang sa kasakit. Gikan sa nangagi gikinahanglan nga tangtangon.
Kinahanglan nimong sundon ang imong kaugalingon sa usa ka butang. Ang tanan adunay kalingawan. Hinumdomi kung unsa ang imong gusto nga buhaton ug sa mga panahon sa kasubo, kuhaa ang imong paborito nga butang. Gikinahanglan nga ibutang ang imong utok sa mga hunahuna, tan-awa ang kisame ug hunahunaa kini.
Hinumdumi: ang kinabuhi wala matapos. Kini karon daw nahugno ang kalibutan, apan unya ang tanan mausab. Ang tawo aduna gihapoy kinaiyanhon nga pagtipig sa kaugalingon, ug ang kasakit usa ka kalaglagan alang sa atong lawas. Busa, ang lawas kinahanglan nga magbabag niini. Apan kon ikaw maningkamot pag-ayo. Mas dali nga makab-ot ang epekto niini.
Ang mga partido, disco ug mga klab ang imong gikinahanglan karon. Apan sa kondisyon nga wala ka molihok sumala sa plano nga "hubog ug kalimtan ang imong kaugalingon". Ang kaluwasan dili magdugay, ug unya ang tanan mobalik o mahimong mas grabe pa. Busa, ikaw kinahanglan nga magpahulay, makaila sa bag-ong mga tawo ug dili magwagtang sa mga oportunidad. Kung gusto nimo makaila sa usa ka maayo nga lalaki - ayaw ibaliwala. Walay usa nga nagpugos kaniya sa pagpakigminyo kaniya. Mahimo nimong sulayan nga mag-istoryahanay, tungod kay kini mahitabo nga halos ang mga tawo nga gigamitan usahay sa pagluwas kanato gikan sa kasakit.
Sa kinatibuk-an, maningkamot nga mahimong mas suod nga mga tawo, maglingaw-lingaw ug ayaw paghunahunaa ang dili maayo.
Kung adunay usa ka oportunidad nga moadto sa laing siyudad - nga walay pagduhaduha, adto didto. Ang bag-ong mga dapit ug talagsaon nga mga palibut nakatabang sa pagkalinga ug ang dili maayo nga mga hunahuna gibisita dili kaayo kanunay. Dugang pa, sa bag-ong mga dapit, ang pagpakigdeyt kasagaran ug wala damha nga gihigot, nga makahimo sa kinabuhi nga usa ka gatus ug kawaloan ka mga degree.
Kon dili ka pa makatabang, mahimo ka nga makig-estorya sa mga psychologist. Hunahunaa, hinumdomi: ang psychologist dili makasulbad sa problema, kini makatabang sa pagsabut sa imong kaugalingon unsaon sa pag-atubang niini. Ngano nga dili kinahanglan nga magsugod ka sa pagkuha sa lainlaing antidepressants. Ang lawas magamit sa mga pildoras ug sa dili madugay dili makasagubang sa mga emosyon sa iyang kaugalingon.
Ang babaye kanunay, nahimo ug mahimong lig-on sa moral. Mas kusgan kay sa usa ka tawo. Ayaw kalimti kini, mahitungod sa imong garbo, nga ikaw usa ka indibidwal kinsa dili angayan nga pag-antus. Sa pagkatinuod, ikaw nagtahud ug nahigugma sa imong kaugalingon, busa ngano ang pagsakit?
Ang matag tawo gihatagan og mga pagsulay. Usahay daw dili kita angay niini, nga wala na kita'y kalig-on, apan, ngadtongadto, ang pagsabut miabut nga kini, kini mas maayo pa. Mao nga, hunahunaa nga kini usa lamang ka gamay, dili kaayo hayag nga bahin sa kinabuhi, gisundan sa usa ka bag-o nga kaadlawon.
Kanunay nga tune sa positibo. Ayaw pagpaminaw sa masulub-ong mga awit mahitungod sa gugma, pagtan-aw sa makapasubo nga mga salida. Ug labaw sa tanan kinahanglan nimong panalipdan ang imong kaugalingon gikan sa mga butang nga sa bisan unsang paagi makapahinumdom kanimo sa imong minahal.
Ang matag babaye nakasinati og kasakit sa iyang kaugalingong pamaagi. Apan ang kasakit, bisan pa, nagpabilin nga kasakit. Ug kini kinahanglan nga makig-away sa tanang pamaagi. Tingali kinahanglan nimong hikalimtan kini kung kini tinuod. Siyempre, ang pagdumot dili usab ang pinakamaayo nga pagbati, apan ang kasuko usahay makaluwas kanimo gikan sa kasakit.
Apan, ang labing husto nga paagi mao ang pagpasaylo ug pagbiya. Kini nga tawo diha sa imong kinabuhi, siya nagdala kanimo kalipay, ikaw adunay maayong mga higayon ug maayo kana. Pasagdi sila sa usa ka dapit sa eskina sa handumanan, sa usa ka matang sa kahon sa kalag, gikan diin makausa ka makabaton og mga panumduman ug pahiyum. Sa kasamtangan, isara ang kahon nga adunay yawe ug kalimti kini.
Kon ikaw nabuak - kini nagpasabut nga dili imong tawo, ug kon imo, nan siya mobalik gayud kon ang husto nga panahon moabut. Apan dili ka kinahanglan nga maghulat alang kaniya, kinahanglan ka lang mabuhi. Alang sa imong kaugalingon, alang sa pamilya, alang sa mga higala. Sa kinabuhi sa matag babaye adunay mas importante gawas sa gugma. Ayaw kalimti kini. Hinumdomi ang imong mga damgo ug mga tumong. Lakaw sa usa ka dapit, sulayi ang pagkab-ot sa usa ka butang. Ug kung ang imong kinabuhi naa sa bag-ong mga hunahuna ug kalipay, bag-ong kabalaka ug pagbati, usa ka buntag ikaw mahigmata ug imong masabtan: ang kasakit wala na. Sa mainit nga kainit ug kahayag. Andam ka nga magsugod sa usa ka bag-ong entablado. Ug ang kinabuhi molambo.