Mahitungod niini, bisan ang mga tawo nasayud nga sa panahon sa pagsabak usa ka babaye nagsugod sa pagpasakit sa iyang mga bitiis. Human sa tanan, ang matag adlaw nga magsul-ob og bug-at nga tiyan sa katapusan sa termino nagkakusog. Sa panahon sa pagmabdos, ang sentro sa gravity mobalhin, nga naghatag sa usa ka karga sa mga bitiis. Kini lisud ug dili makapahimuot sa paglahutay niini nga mga pagbati, sa kasagaran ang mga babaye wala magsalikway niini nga mga kasakit ug nagtuo nga kining tanan molabay. Apan kini sayup, ang kasakit sa mga bitiis mahimong hinungdan sa usa ka seryoso nga sakit.
- Kanunay nga nagdugang sa gibug-aton sa usa ka babaye.
- Ang bun-og ug taphaw nga kasakit tungod sa usa ka dako nga panagtipon sa fluid sa lawas.
- Ang mga kuko sa tiil mahimong hinungdan sa kasakit ug kahasol. Kini kasagaran mahitabo, tungod kay ang umaabot nga mga us aka kababayen-an magsul-ob og hugot nga sapatos
- Ang pag-atake mahitabo sa panahon sa pagbuntis tungod sa dugang nga gidaghanon sa dugo ug taas nga lebel sa progesterone sa dugo. Unsa ang kinaiya mao ang kakulang sa puthaw o calcium, nga adunay sobra nga konsumo sa kape, nga adunay anemia. Kasagaran ang mga kombulsyon makapamenos sa mga bitiis sa gabii. Kini makaapekto sa mabdos nga mga babaye sa ulahing mga termino.
- Tungod sa permanente nga kasakit sa mga bitiis, human sa dugay nga pagtindog o dugay nga paglakaw, kasagaran gilangkit sa varicose veins.
Ang Varicose veins usa ka kanunay nga kauban sa mabdos nga mga babaye. Bisan wala ka pa mag-antos gikan sa usa ka susama nga problema kaniadto, nan sa higayon nga ikaw nagmabdos, ikaw awtomatik nga nahulog ngadto sa usa ka grupo sa katalagman. Karon ikaw adunay komon nga sistema sa sirkulasyon sa dugo sa bata, ug ang varicose veins mahimong mosangpot sa kamatuoran nga ang fetus dili makadawat sa igong oxygen. Gikan sa imong dugo, ang bata makadawat og importante nga mga butang sa kinabuhi. Dili kini lisud nga makat-on sa varicose veins - ang kagul-anan ug kakapoy sa mga bitiis, makadisturbo sa mga spasms sa kaunoran sa gabii, adunay mga vascular reticulum ug nag-irog, itching, tingling, nasunog nga pagbati, kanunay nga masakit ug masakit nga mga tiil human sa dugay nga pagtindog, paglakaw.
Unsaon paghupay ang kasakit sa mga bitiis?
- Kinahanglan ka mag-inom og daghan nga tubig, tungod kay ang pagtubo mitaas tungod sa kamatuoran nga ang lawas gipaalis sa tubig.
- Kinahanglan nga sundon ang usa ka balanseng pagkaon, kinahanglang maglakip ka sa mga pagkaon nga may taas nga protina - ang karne, isda, keso, mga lagutmon.
- Aron motan-aw sa gibug-aton, ang pagdugang sa gibug-aton, labaw pa kay sa gikinahanglan, makadugang sa paghubag sa mga bitiis.
- Paglikay sa usa ka daghan nga sa imong mga tiil, pagpahulay sa labaw nga sa diha nga mahimo nga kamo kinahanglan nga molingkod ug sa pagpataas sa imong mga bitiis. Sa diha nga ang imong mga bitiis nagdagan, ikaw sa kasagaran moisa sa imong mga bitiis.
- Ayaw pagtabok sa imong mga tiil sa paglingkod.
- Bisan ang ginagmay nga mga marka sa pag-ayo angay nga pagahimoon pag-ayo.
- Pagkatulog sa wala nga bahin. Sa tuo mao ang ubos nga vena cava, nga adunay daghang dugo. Dayon ang presyon mokunhod sa kamahinungdanon ug mahimo nimong malikayan ang kasakit sa mga bitiis panahon sa pagsabak.
- Ang mga medyas kinahanglan dili hugot nga pinched legs.
- Ang mga problema sa mga ugat sa dugo makatabang nga mapugngan - ang espesyal nga medyas sa tuhod, medyas, panit ug mga bendahe, nga ginama gikan sa kompresyentes nga hinabol.
- Ang mga sapatos ug sapatos kinahanglan nga anaa sa usa ka gamay nga tikod ug mahimong komportable, sapatos nga insole ug sapatos kinahanglan nga adunay taas nga kalidad.
- Ayaw pagtrabaho sa bug-at nga pisikal nga trabaho ug pagbayaw sa gibug-aton.
- Ang salo-salo sa mga kaligoanan mas maayo nga mausab ngadto sa usa ka kalainan sa shower, nga makapalig-on sa mga bongbong sa mga kaugatan ug makunhoran ang kasakit sa mga bitiis.
- Likayi ang pagkaladlad sa adlaw sa dugay nga panahon ug ayaw pagsabwag sa adlaw, tungod kay ang ultraviolet nga kahayag makapahuyang sa mga bongbong sa mga sudlanan sa venous ug makatampo sa kamatuoran nga sa panahon sa pagbuntis mougmad ang varicose veins.
- Ang ehersisyo sa ehersisyo ug pagmasahe makapakunhod sa kasakit sa mga bitiis panahon sa pagmabdos ug makapugong sa kasakit. Kini mapuslanon sa paglangoy.
- Kung adunay kasakit sa tiil, kinahanglan nga sulayan kini nga pamaagi: sa usa ka kaligoanan o sa usa ka dako nga planggana ibubo ang bugnaw nga tubig, ibutang ang imong mga bitiis ug ibutang ang krus gikan sa usa ka paa ngadto sa laing paa. Dayon ibubo ang mga nating baka ug mga buol-buol sa bugnaw nga tubig gikan sa gripo ug, ingon nga kini mapahiran kini og tualya.
- Adunay mga therapeutic ointments ug mga creams nga nagtumong sa pagtratar ug pagpugong sa varicose veins. Kini nga mga produkto gihimo gikan sa usa ka kinuha sa kastanyas sa kabayo, alang sa mga mabdos nga mga babaye ang paggamit niini nga mga produkto hingpit nga dili makadaut.
Karon masayon nimong masagubang ang kasakit sa imong mga bitiis, pahulay pa, aron ang imong mga tiil dili kapoyon.