Pagmabdos ug pag-andam alang sa pagpanganak

Kinahanglan ka lamang nga mangandam alang sa pagpanganak. Kini alang niining katuyoan nga ang mga kurso alang sa mga babayeng mabdos gimugna. Apan unsa gayud ang angay nimong hatagan ug pagtagad sa pagpili sa mga kurso?
Kung ang mga kurso maayo gayud, unya kini isulti dili lamang mahitungod sa pamaagi sa anesthesia sa pagpanganak, kondili pagtabang usab sa umaabot nga babaye sa pagpanganak nga makasagubang sa mga sikolohikal nga kahadlok sa pagmabdos, pagtudlo sa pagpugong sa kaugalingon ug kalinaw sa proseso sa pagpanganak. Usab, ang mga hilisgutan bahin sa pag-organisa sa pagpasuso ug pagpasuso pagabayawon.
Ang mga kurso alang sa umaabot nga mga inahan adunay daghan nga mga plus! Kini usa ka espesyal nga pisikal nga karga, ug pagsunod sa rehimen, ug pagbansay sa sikolohikal nga pagbansay - ug kini dili kompleto nga lista sa plus.
Ang mga espesyalista sa pagdumala sa pagmabdos ug pag-andam alang sa pagpanganak, batid nga mga obstetrician ug mga psychologist motubag sa bisan unsa sa imong mga pangutana, siguradong mokonsulta ug mohatag og epektibong tambag kung asa masulbad ang imong problema.
Niini nga kaso, wala ka'y ​​kinahanglan nga magbayad alang sa tibuok nga pagtuon. Mahimo nimo, pananglitan, paminawon lamang ang mga lektyur nga nagtumong sa pag-atiman sa usa ka bag-ong natawo nga bata o sa bisan unsa nga hilisgutan. Ilabi na kini nga kombenyente alang sa mga mama kinsa adunay mas magulang nga mga bata ug gusto lang nila nga mahibal-an ang mga kausaban sa modernong pediatrics.
Busa asa ka moadto sa pagtuon?
Ang mga umaabot nga mga inahan nga mopili sa mga kurso kinahanglan nga pag-ayo pag-ayo. Kinahanglan nga mopili ka dili lamang sa layo-layo sa imong panimalay, kondili usab sa presensya sa usa ka swimming pool (kung gusto ka sa aqua aerobics o paglangoy), kinahanglan usab nga hatagan ang pagtagad sa unsa nga palisiya sa mga tigpasiugda sa eskuylahan - pagpanganak sa balay o sa ospital.
Sa pipila ka mga ospital sa siyudad, ang mga klinika sa kababayen-an ug mga ospital sa panganganak ang nag-organisa og mga libreng eskwelahan diin ang mga doktor nagpahigayon og mga lecture sa pag-atiman sa bag-ong nahimugso, nutrisyon, kalimpyo ug estilo sa kinabuhi sa naghulat nga inahan, pagpasuso, ug bisan pagpahigayon sa konsultasyon sa mga legal nga isyu. Ug kon ang maong mga leksyon gihimo sa balay sa mga maternity, diin ikaw usab manganak, nan ikaw usab adunay usa ka tinuod nga kahigayunan sa pagkat-on sa maternity home gikan sa sulod ug sa pagsiguro sa katakus sa mga doktor, nga naminaw sa ilang mga lektyur.
Sa pagpili sa mga kurso, sunda ang pila ka lagda.
Una, kinahanglan gayud nga imong pangutan-on kung unsang mga espesyalista ang magpahigayon sa mga lektyur. Kinahanglan gayud sila adunay tukmang mga kwalipikasyon ug edukasyon.
Ikaduha, kinahanglan nga ikaw komportable nga makaadto sa mga kurso. Human sa tanan, ang pagbiyahe tabok sa siyudad alang sa mabdos nga babaye dili lamang lisud, apan, usahay, makuyaw. Ug bisan kung ang umaabut nga mga ginikanan adunay ilang kaugalingong personal nga sakyanan, ang tanan nga mga sama nga taas nga mga pagbiyahe mag-uban sa mga kasamok - mga kasulbaran sa trapiko ug susama nga "mga kalipay" sa pagmaneho sa palibot sa siyudad. Ang mao gihapon nga dapit alang sa nahimutangan sa lawak diin ang mga lecture mahitabo, tungod kay ang mga doktor wala magrekomendar sa mga babayeng mabdos nga maglakaw nga mas taas kay sa ikaduha nga salog.
Ikatulo, gikinahanglan ang pagtagad sa porma sa pagpahigayon nga mga klase. Ikasubo, kasagaran sa mga kurso nga mahitabo sa ingon nga paagi: ang magtutudlo magsal-ot sa usa ka disk sa sine mahitungod sa pagpanganak ug magalingkod sa duol (o bisan sa mga dahon). Sa katapusan sa pelikula, siya mibalik, nagpasalamat sa tanan alang sa ilang pagtagad ug pagpangolekta og salapi. Kon nag-atubang ka niini nga matang sa pagbansay, ayaw pagpalista alang sa mga kurso.
Sa maayo nga mga kurso, ang trabaho kinahanglan nga naglangkob sa usa ka teoretiko ug praktikal nga bahin. Ug, sa teoritikal nga bahin, makapangutana ka sa katapusan niini, ug ang praktikal nga mga pangutana kinahanglan nga maglakip sa gikinahanglan nga mga postura sa pagbuntog, pagbansay sa pagginhawa, pamaagi sa pagbag-o sa usa ka bag-ong natawo nga bata ug daghan pa nga mapuslanon nga mga kahanas.
Maayo nga mopili sa usa ka eskwelahan diin ang unang leksyon (pagsulay) gawasnon nga masabtan kon unsa ka komportable ang anaa sa mga kurso.
Lakip sa ubang mga butang, ang pipila ka mga kurso adunay serbisyo sama sa pagpanganak nga suporta. Sa kini nga kaso, ang midwife gikan sa mga kurso alang sa dugang nga bayad sa bisan unsa nga panahon moabut kanimo, sa diha nga ikaw magsugod sa usa ka away, sa pagtabang kanimo nga dili malibog ug sa pagkuha sa tibuok nga kahimtang ubos sa imong pagkontrol.
Kasagaran, ang mga eskuylahan alang sa mga babayeng mabdos nagtinabangay sa mga ospital sa maternity, mao nga ikaw, depende sa imong mga gusto, paga tambagan kung asa manganak. Apan kinahanglan nga moadto ka sa ospital ug makita ang tanan sa imong kaugalingong mga mata.
Ang laing positibo nga aspeto sa maayo nga mga kurso mao nga ang matag leksyon sa teoriya giubanan sa gidisenyo nga mga himnastiko alang sa mga mabdos. Human sa tanan, usa ka babaye nga adunay pisikal nga pagbansay gikinahanglan nga doble, tungod sa iyang panglawas nag-agad sa hingpit nga kalamboan ug panglawas sa umaabot nga bata. Ug sa pagkahimugso sa nabansay nga mga kaunuran uban sa luwan mas sayon ​​nga masagubang kaysa dili mabansay.
Dugang pa, daghang mga kurso ang nagtanyag sa aqua aerobics classes, apan sa wala pa magsugod ang maong mga ehersisyo, kinahanglan nga mokonsulta ka sa imong doktor aron mahibal-an kon unsa kini ka luwas alang kanimo.