Unsa ang angina
Depende sa mga pagbag-o nga mahitabo sa tonsils, ug ang kagrabe sa sakit, ang angina mao ang catarrhal, follicular ug lacunar. Ang Catarrhal angina nagsugod sa kalit. Ang pagbangon sa buntag, imong gibati nga kahuyang, sakit sa ulo, ug sa tutonlan mao ang kasakit nga dili ka makatulon o makig-istorya. Ang temperatura dili moabot sa 37.5 ° C. Ang pula nga tutonlan, apan sa mga tonsils. Ang follicular angina nagsugod nga malig-on: ang temperatura anaa sa 40 C, makapakalma, hiniusa ug ubos nga buko-buko nga kasakit, grabe nga kasakit kon matulon. Sa ikaduha o ikatulo nga adlaw adunay mga whitish-yellow tuldok (suppurating almond follicles). Uban sa lacunar angina sintomas sa sakit mas lisud: purulent nga deposito, taas nga temperatura (hangtod sa 40 ° C).
Mas maayo ang pagpasidaan
Sulayi nga malikayan ang kalit nga mga pagbag-o sa temperatura: ang kalainan tali sa temperatura sa dalan ug sa lawak dili molabaw sa 10 C. Kung maggikan sa kainit, ayaw magdali sa pag-inom sa refrigerator - kini makuyaw sa tutunlan. Kon ikaw mobati gihapon nga dili komportable sa imong tutunlan, himoa ang dinalian nga aksyon. Ang usa ka maayong tambal alang sa pagpugong sa sakit nga tutunlan (alang sa mga hamtong) mao ang propolis sa lana. Mix ang parmasya alkoholikong tincture sa propolis uban sa nangatunaw nga mantekilya (1: 2). Hupti ang sinagol sa usa ka kaligoanan sa tubig sa ubos nga kainit sa makadiyot (aron sa pagwagtang sa alkohol). Sa diha nga ang mga sagol nga cools, dissolve sa matag 2-3 ka oras sa usa ka teaspoon sa lana kinuha sa propolis. Maayo alang sa bata ang paghatag sa usa ka dugos (kape o tsaa nga kutsara, depende sa edad) alang sa resorption: sa pag-chew hangtud nga ang honeycombs mahimong usa ka gamay nga bead nga talo. Dugang pa, sa unang mga timailhan sa usa ka katugnaw, ang paghaplas sa mga kamot ug mga tiil nga adunay oil warming magtrabaho. Usa ka kutsarita nga itom nga mga pea nga maggaling, mag-mix sa butter ug maayo ang mga brush ug tiil. Pagsul-ob og mga medyas Sa unang sintomas sa angina, ang yoga asana "lion pose" (Simhasana) epektibo kaayo. Pag-ehersisyo daghang beses sa usa ka adlaw sa walay sulod nga tiyan.
1. Lingkod sa salog, sa mga tikod ug gaan, samtang nagsuhid sa mga tuhod.
2. Ang mga mata sa tulay ngadto sa tulay sa ilong.
3. Pagdala og pipila ka lawom nga pagginhawa ug pagbugnaw sa kusog pinaagi sa imong baba, nga nagsandig sa unahan. Sa samang higayon, ibutang ang imong dila kutob sa mahimo, naningkamot nga makaabot sa dulong sa sternum.
4. Kusganong palabihan ang mga kaunuran sa perineyum.
5. Samtang nagahawid sa imong ginhawa, ibalik ngadto sa vertical nga posisyon ug masabtan ang sa ibabaw nga bungbong sa tiyan, padayon nga pakunhuran ang imong mga mata ngadto sa dapit sa tunga-tunga sa mga kilay, pag-abot sa tumoy sa dila ngadto sa sternum ug pagdrowing sa mga kaunuran sa pelvic floor.
6. Kung adunay panginahanglan nga moginhawa, pagrelaks ug hinayhinayng pahinga, balik sa natural nga posisyon sa mga mata, tiyan.
Berry alang sa panglawas
Ang mga berry usa ka hinungdanon nga tinubdan. Gamita ang panahon sa berries aron ibaligya ang mga bitamina alang sa umaabot nga paggamit. Apan buhaton kini sa husto, kon dili ang lawas dili moingon nga salamat. Kaon sa berries sa tibuok panahon sa usa ka gamay (dili sobra sa 200 g sa usa ka panahon) ug siguradong sa pag-andam kanila alang sa tingtugnaw: freeze, nga uga, pag-uyog sa asukar, Lamang sa tibuok tuig nga paggamit sa mga bitamina naghatag sa usa ka panglawas epekto. Ang pagkaon sa matag adlaw sa pipila ka mga berry, makaluwas ka sa panglawas. Sa una nga mga timailhan sa sakit, pagtubag dayon! Ang makadaot nga sakit sa tiyan mao ang makuyaw: posible ang mga komplikasyon gikan sa kasingkasing, mga lutahan, atay ug kidney. Alang sa maayong panglawas importante nga mahuptan ang pagkamakanunayon sa internal nga palibot sa lawas. Tungod sa sobra nga acid metabolites, ang mga membrana sa selula mahimong matuhop sa mga hilo, mga impeksyon sa virus ug bakterya, nga maoy hinungdan sa labing huyang nga zone - ang tutunlan. Ug dayon ang usa ka sip-on sa makapabugnaw nga salapi gikan sa refrigerator, ice cream o usa ka bukas nga bintana sa sakyanan mosangpot sa usa ka seryoso nga sakit - angina. Ang unang mga berry, nga atong giatake sa tinguha nga ibaligya ang mga bitamina, dili usab luwas, tungod kay ang lawas makahimo sa pag-asimilate lamang sa gamay nga kantidad sa produkto. Kay nakakaon man sa daghan nga mga berry, gipa-overload namo ang tiyan sa usa ka acid nga wala'y panahon sa pag-neutralize, ug sa ingon makapukaw sa metabolikong acidosis. Batok niini nga background, ang hypothermia o ang pagpaila sa usa ka impeksyon sa viral natapos sa usa ka proseso sa makapahubag: sa ting-init kini usa ka sakit nga tutunlan.