Usa sa labing epektibo ug sayon nga mga pamaagi aron mabuntog ang kahinam mao ang kahumot nga mga lana, nga makapaubos sa gana. Ang mga aroma gibahin sa daghang matang. Kini mao ang artipisyal nga mga pahumot, importante nga mga lana ug natural nga lami.
Ang labing epektibo nga pagpakunhod sa gana sa pipila ka mga mahumot nga mga lana. Ang eukarus daling madaot ug dali nga makasulod sa dugo. Adunay pag-normalize sa metabolismo ug gipugngan ang dili pagkaon nga gana. Apan ang chemistry walay kapuslanan, kini maoy hinungdan sa kauhaw ug sobrang pagpainit sa mga mucous. Ang natural nga mga lami makahatag og gamay nga epekto, tungod kay kini dali nga mahugno. Apan sa pagkawala sa importante nga mga lana mahimong mapuslanon. Gikan sa ordinaryo nga mga produkto, pagpakunhod sa kahumot sa medisina, mga seasoning sa culinary, peppermint, green tea, kape, apple, peach, banana. Ang gana sa pagkaon magdalag labaw pa kon ikaw nagkalain-lain niini nga mga pahumot sa chocolate, ground cinnamon o vanilla.
Giunsa kini pagtrabaho
Alang sa pagkawala sa timbang uban sa aromamasel, gigamit ang komplikadong aromatherapy. Nagtabang sa pagpakunhod sa gibug-aton sa humok nga pahumot nga adunay kahumot, pagkalata, mga nebulizer, mga tray. Ang mga aroma maoy hinungdan sa positibo nga mga emosyon sa subconscious. Kini makatampo sa pagkunhod sa kahinam, pagpalambo sa kaayohan, pagpakalma sa sistema sa nerbiyos. Apan ang tensiyon nga kanunay natong gikaon uban sa lamian nga butang.
Sa dihang makontak ang mga mucous membranes ug ang panit, ang mga phytoncide nga anaa sa mga lana makahatag sa piho nga kemikal nga mga reaksiyon. Naga-normal sila sa background ug metabolismo sa hormone, pagtabang sa pagsunog sa sobra nga tambok. Aron ang fitoncidy makasulod sa panit, i-apply ang wraps, pagmasahe, kaligoanan nga adunay mga importanteng lana. Apan dili kini kapugngan. ang kaligoanan igo duha ka tulo sa kahumot nga lana.
Unsang mga lami ang makunhod sa kahinam
Ang mga siyentipikong Amerikano naghimog dagkong mga pagtuon bahin sa epekto sa mga lami sa gana sa pagkaon. Gipamatud-an nga pinaagi sa regular nga pagkalata sa mga lami sa culinary nga basil, oregano, cumin ug uban pang halang nga panimpla, ang gana gipugngan. Ilabi na kon ang usa ka tawo gigutom. Bisan pa, ang sayop nga pamaagi sa sukwahi hinungdan sa kahinam. Paglangay sa 6 ka beses matag buho sa ilong. Aron makab-ot ang epekto sa aroma-lana gikinahanglan nga mag-usab sa maadlaw.
Usab sa pagkunhod sa kahinam sa citrus aromatikong mga lana sa apog, orange, grapefruit, lemon. Kini nga tono ug makapadasig. Ang mga lana sa kahumot sa Citrus dali nga makasulod sa dugo, pagpaaktibo sa mga proseso sa metabolismo, pagbahinbahin sa tambok, pag-normal sa trabaho sa tiyan. Usa ka sinagol nga lana sa citrus nga gigamit sa kahumot sa pagmasahe.
Kadtong mga tawo nga mokuha sa tensiyon nga gikulbaan nagpakita sa tam-is nga kahumot. Kini mao ang muscat, rosemary, banilya, cinnamon. Kini nga mga kahumot makapakunhod sa kakulba ug epektibo nga makigbatok sa stress.
Ang aromatikong mga lana sa anise, mensahe, thyme ug fennel makapakunhod sa gana sa kagabhion. Sila dugang nga gidugang sa paghugas sa kagabhion alang sa pagrelaks. Ang pagkatulog sunod kanila kusgan kaayo.
Ang aroma nga masla, cilantro, parsley mapuslanon nga malingaw sa dili pa mokaon. Gipanalipdan nila ang ilang kaugalingon gikan sa pagpalabig kaon, kini makapahimo sa usa ka pagbati sa pagkatagbaw. Imbis nga importante nga mga lana, mahimo ka nga makapanimaho sa mga tinadtad nga mga utanon, nga puno usab sa mga ethers.
Ang uban nga mga kahumot nga makapaubos sa gana: bulak nga cloves sa cloves, wintergreen, ginger, clementine, coriander seeds, bay leaf, marjoram, mapait nga almendras, nutmeg, black pepper, rosemary, sassafras, celery, thyme, savory etc.
Unsaon paggamit ang humot nga mga lana
Ang mahinungdanong mga lana mahimong hinungdan sa kemikal nga pagkasunog. Kinahanglan nga kini lasaw sa proporsyong girekomenda sa tiggama. Dili ka makainom kanila aron malikayan ang pagkahilo. Busa, ang mga ligo nga adunay lana nga aromatik wala girekomenda alang sa mga bata. Ang pagpalabaw sa inhaled dosis mahimong hinungdan sa mga rash sa panit, kasukaon, pagkalipong. Alang sa aromatherapy, ang kalidad nga natural nga lana kinahanglan lamang gamiton. Usa ka importante nga kondisyon - ang gusto sa mga lami!
Maayo nga gamiton ang nagkalainlaing mga lami ug usbon kini kanunay. Ang mga lana nahaling sa dihang adunay usa ka pagbati sa kagutom, sa hinay-hinay ug sa unom ka beses sa matag buho sa ilong. Hatagi ang imong pagtagad sa kahumot, bation kini.
Ang paggamit sa importante nga mga lana adunay mga contraindication alang sa mga mabdos, nagpasuso nga mga inahan, adunay mga alerdyi, mga pasyente nga adunay hika ug migraine, nga adunay sakit sa atay.