Mga petsa sa pagpaila sa mga pagkaon nga komplementaryong

Sa unang tuig sa kinabuhi sa usa ka bata, ang panahon sa pag-abut sa nagkadaiyang mga pagkaon nag-agad sa metaboliko ug physiological nga mga kinaiya sa iyang lawas. Wala kini girekomendar nga ipaila ang mga komplementaryong mga pagkaon hangtud sa edad nga 3-4 ka bulan sa bata, tungod kay niining panahona ang iyang digestive tract dili pa andam sa paghilis niini nga matang sa pagkaon ug kini daling madala sa gatas sa inahan ug mga kapuli niini. Sa pihak nga bahin, ang pagpaambit sang mga pagkaon nga komplemento pagkatapos sang 6-7 ka bulan nagadaku nga risgo sa pagpa-uswag sang kakulangan sa komplikasyon sa bata. Kasagaran kini ang hinungdan sa pagpalambo sa mga problema sa paggamit sa mas dasok nga pagkaon kon itandi sa gatas sa inahan.

Mga produkto alang sa pasiuna nga mga komplementaryong pagkaon

Ang mga duga kinahanglan nga ipangalagad dili sayo sa 3 ka bulan sa kinabuhi sa bata. Una, ang juice kinahanglan nga ihatag sa dyutay nga kantidad (0.5 tsp), nga magdugang ngadto sa 30-40 ml sa sunod nga 5-7 ka adlaw. Ang gidaghanon sa giinom nga duga sulod sa 4-5 ka bulan. mahimo nga 40-50 ml, sa 9-12 bulan sa edad - 80-100 ml.

Ang prutas nga puree mao ang ikaduhang bahin sa komplementaryong mga pagkaon. Makasulod kini sa pagkaon sa bata human sa usa ka malampuson nga duha ka semana nga paggamit sa mga duga. Una, kini kinahanglan nga putli gikan sa usa ka matang sa prutas, pananglitan, mansanas, plum, pear, ug uban pa. Dayon mahimo nimo ang imong anak nga usa ka duha ka component nga puree ug dayon usa ka mashed nga patatas gikan sa pipila ka matang sa prutas.

Ang mga kondisyon alang sa pagpaila sa mashed nga patatas mao ang mosunod:

Ang prutas nga puree kinahanglan una nga hatagan og 0.5 tsp, pagpataas sa gidaghanon sa mosunod nga 5-7 ka adlaw ngadto sa 40 g kada adlaw sa edad nga 4 ka bulan. Sa edad nga 5 ka bulan, ang gidaghanon nga puree mahimo nga 50 g, sa 9-12 ka bulan nga edad - 90-100 g Ang adlaw-adlaw nga gidaghanon sa mashed nga patatas sa gramo kinahanglan nga katumbas sa edad sa bata sa mga bulan nga gipadaghan sa usa ka hinungdan nga 10.

Ang utanon nga puree gipaila sa pagkaon gikan sa 4.5-5.0 ka bulan. Una sa tanan, kini kinahanglan nga usa ka puro gikan sa usa ka matang sa utanon, dayon usa ka duha ka sangkap nga puree, ug dayon usa ka sinagol nga nagkalainlain nga matang sa mga utanon. Una, ang vegetable purees idugang 1 ka tsp ang matag usa, pagpataas sa gidaghanon ngadto sa 100-135 g matag adlaw sa edad nga 4 ka bulan sa sunod nga 5-7 ka adlaw. Gikan sa 5-6 ka bulan. ang kantidad sa puree mahimong 150 g, sa edad nga 9-12 ka bulan - 180 - 200 g.

Ang cereal lure sa dagway sa porridge tradisyonal ug gipasulod sa pagkaon sa bata gikan sa 4 ka bulan ang edad. Ang una nga porridge gihatag sa kantidad nga 1 tsp, sa sunod nga 5-7 ka adlaw nga nagdala sa gidaghanon sa porridge sa 150 g kada adlaw sa 4 bulan nga edad. Ang gidaghanon sa porridge sa 7-8 ka bulan mahimo nga 180 g, sa 9-12 ka bulan nga edad - 180-200 g. Ang una nga nagpaila porridge gikan sa usa ka cereal, dayon duha ka component, sugod sa 6 ka bulan - multicomponent.

Ang mga plato sa karne lainlain sa matang sa karne. Ipaila ang pagkaon sa bata, nga maghunahuna sa mga kinaiya sa iyang digestive tract ug ang grado sa grinding sa lainlaing edad:

Ang karne nga puree gipaila gikan sa 5 g, nga nagdugang sa gidaghanon sa lunsay nga karne sa 6 ka bulan ngadto sa 30 g, sa 8-9 ka bulan ngadto sa 50 g ug sa 9-12 ka bulan - ngadto sa 60-70 g. Ang pag-andam sa mga sabaw sa karne alang sa mga bata ubos sa usa ka tuig wala girekomenda tungod sa taas nga sulod sa mga substansiya sa extractive. Gikan sa 8-9 ka bulan. inay nga karne nga putli, makahatag ka sa bata sa usa ka pinggan (1-2 beses sa usa ka semana) gikan sa cod, flounder, salmon, ug uban pa. Apan kon ang bata adunay risgo sa pagpalambo sa mga alerdyi (uban sa kasaysayan sa pamilya), ang panit adunay mga pagpakita sa dermatitis, nan kinahanglan nga mosulod ka sa isda dili usa ka tuig ang panuigon.

Sa edad nga 5 ngadto sa 9 ka bulan, ang bata kinahanglan mokaon sa 30-40 gramos nga keso sa baby cottage matag adlaw, sa 9-12 ka bulan. - 50 g.

Aron maugmad ang masticatory ug grasping abilities sa usa ka bata, gikinahanglan ang paghatag kaniya (sa 5-6 bulan sa edad) crackers o baby cookies (5-10 g). Sa 7-8 ka bulan. Ipaila ang 5-10 gramo kada adlaw sa trigo nga pan.

Ang lana sa utanon, nga adunay mga polyunsaturated fatty acids, gipangalagad ngadto sa mga bata gikan sa 4.5 ka bulan, dayon gikan sa 5 ka bulan - mantekilya.

Ang nag-inom nga ilimnon nasala nga linuto nga tubig o usa ka espesyal nga ilimnon sa tubig. Ang home compotes sa berries ug prutas girekomendar nga ihatag ang bata sa edad nga 1 ka tuig.