Niining tuiga, ang igsoong babaye sa bantog nga musikero nga si Dmitry Malikov, Inna, nagpanuigon og kap-atan ka tuig. Bisan pa, ang iyang katingala katingad-an ug sa pagpakig-uban sa iyang anak nga lalaki nga napulog walo ka tuig ang panuigon nga morag usa ka magulang nga babaye kay sa iyang inahan. Ang mga tigpasiugda dili gikapoy sa pagdayeg sa sulundon nga numero ug batan-ong pagpakita sa ilang paborito ug naningkamot sa pagpadayag sa pangunang sekreto sa iyang kaanyag.
Ang yanong sekreto sa katahum ug kabatan-onan Inna Malikova
Ug walay espesyal nga sekreto, kini wala, wala kini. Dili niya itago kana, sama sa tanang mga babaye nga nag-edad na og kap-atan, sila maampingong nagbantay sa pagkaon ug gipili kaayo sa ilang pagkaon. Nahibal-an niya nga sa mga katuigan adunay natural nga proseso sa paghinay sa metabolismo, mao nga ang matag dugang nga bun diha-diha dayon mibiya sa marka niini sa mga kilid. Sulod sa daghang katuigan ang timbang ni Malikova wala mausab ug nag-usab-usab sulod sa 52-54 ka kilo nga may gitas-on nga 164 cm. Gitabang usab kini sa orihinal nga sistema sa pagbansay, diin siya andam nga mopakigbahin sa mga subscriber sa iyang pahina sa Instagram.
Ang orihinal nga sistema sa pagbansay sa sports gikan kang Inna Malikova
Ang nag-unang butang mao nga dili sila magkuha og daghang panahon ug wala magkinahanglan og mahinungdanong gasto sa panalapi. Ang mga ehersisyo sa sistema sa Malikova mahimong himoon sa balay, sa parke o sa playground. Ang nag-unang butang mao nga diha sa imong mga tumoy adunay mga bangko, mga crossbeam, mga bata nga mga mag, mga pahigpit nga bar ug mga susama. Ang basehan sa iyang pamaagi mao ang tanan nga matang sa mga sit-up, lunges, push-up ug pull-up nga wala magkinahanglan og mga espesyal nga simulator ug mahal nga mga himan. Alang sa mga klase, usa lamang ka komportable nga uniporme sa sports, mga sapatos, mga determinasyon ug tinguha nga mahimong matahum ug himsog gikinahanglan.
Ang mga kalihokan sa esport nahimong bahin sa kinabuhi ni Inna, ingon sa gipakita sa daghang mga litrato sa iyang Instagram. Bisan sa bakasyon, si Malikova wala maghatag alang sa iyang kaugalingon ug naghatag og pagbansay sa mga sports daghang oras sa usa ka adlaw. Giangkon sa mga payunir nga kining mga hulagway nahimong usa ka dugang nga panukmod alang kanila sa dalan paingon sa usa ka sulundon nga numero ug bag-ong pamaagi sa kinabuhi.
olya__pisarenko Slimy. Ang matag adlaw usa ka buhat sa atong kaugalingon, ang kalag ug lawas.
ms.mika_ Giunsa nimo pagdumala ang tan-awon nga hilabihan ???
mashaegoza Ang adlaw sa ulan, ang matahum nga Inna