- Green nga mga gisantes - 250 ka gramo
- Mint dahon - 1 baso
- Mga itlog - 3 ka piraso
- Cream fatty - 200 Gramos
- Lemon - 1/2 Pieces
- Asin - - Sa pagtilaw
- Mantikilya - 20 ka gramo
Itambug ang berdeng mga gisantes ug dahon sa mint sa tubig nga nagabukal, magluto sa eksakto nga 1 ka minuto, dayon kuhaon kini gikan sa tubig ug ibutang dayon kini sa usa ka kutsara nga adunay ice nga tubig. Kon maglangan ka, ang mga gisantes ug mint mawad-an sa ilang kolor, ug ang pinggan dili maanindot kaayo. Kon ang mga berdeng mag ug dahon sa dahon alang sa pipila ka mga minuto mohigda uban sa tubig nga yelo, ibutang kini sa usa ka panaksan alang sa blender ug galinga kini sa homogeneity. Kung wala ka usa ka gamhanan kaayo nga blender ug baga nga patatas nga patatas dili maayo ang pagpuspus, dugangan og katunga sa usa ka baso nga bugnaw nga tubig. Pagbalhin sa ginunting nga berdeng masa ngadto sa lain nga sudlanan, dugangi ang mga itlog ug cream ug himua nga maayo kaayo. Aron matilawan ang asin ug dugangan ang duga sa tunga sa lemon. Nagakuha kami og pipila ka mga hulmahan sa pagluto, gaan nga pahiran kini og mantikilya. Gihimo namon ang among sinagol nga agup-op. Dayon ibutang ang mga agup-op sa usa ka dako nga pan nga linuto sa pan. Ang lebel sa tubig kinahanglan nga makaabot sa tunga sa mga agup-op. Tabuni ang tanan gamit ang foil ug ibutang sa preheated oven sa 160 degrees. Nagaluto kami sulod sa 30 minutos. Gikuha namon ang flan gikan sa hurno, pabugnaw kini og gamay ug ibutang kini sa refrigerator sulod sa usa ka oras ug tunga. Pag-alagad sa katugnaw.
Pagkaon: 3-4