- Smelt - 500-700 Gramos
- Ang vegetative nga hunahuna mao ang 100 Gramos
- Lemon - 2 Mga hiwa
- Asin - bisan unsang pagtilaw
- Black pepper - bisan unsang pagtilaw (yuta)
- Bay dahon - 3-4 ka piraso
- Maalam nga pepper - 4 Pieces (mag)
- Parsley - bisan unsang lami (uga)
1. Mas maayo nga magsugod pinaagi sa pagpahiluna sa tanan nga gikinahanglan nga mga sagol sa lamesa. Busa mas sayon ang pagluto. 3. Unya kinahanglan nimong ibutang ang usa ka palid nga foil sa tray nga linuto sa kalaha. Gisugdan ko ang usa sa pagsabwag sa pagtunaw, unya gibutang ko ang tanan sa foil. Gikuha ko ang isda sa pagluto sa oven sa mga 20 minutos sa temperatura nga 200 degrees. 4. Kung gusto nimo ang imong isda nga mapula pinaagi sa usa ka mapula-pula nga tinapay, ako nagalaygay kanimo sa pag-abli sa ibabaw nga layer sa foil human sa 5-7 ka minutos ug pagbiya sa pagluto. 5. Andam na ang pagtunaw!
Mga pagkaon: 4-6