Kon nahinumduman nimo ang duha ka mga batakang lagda alang sa imong kaugalingon, nan mahimo nimo nga malikayan ang daghan nga mga produkto nga gilabay.
Ang una nga lagda mao ang - ayaw paghimo sa labaw nga mga reserba alang sa umaabot nga paggamit, kung ang "bukas usa ka gubat". Bisan unsa kadugay kining gitipigan o ang uban nga mga produkto, ang matag estante sa kinabuhi adunay kaugalingong limit. Ang mga stock gitagana alang sa umaabot nga paggamit, apan kinahanglang mahibal-an nimo ang tanang butang. Karon ablihi ang imong fridge ug tan-awa aron masuta kon aduna ba'y butang nga nabilin gikan sa mga holiday sa Bag-ong Tuig.
Ang ikaduha nga importante nga lagda - kinahanglan ka nga magluto kutob sa imong mahimo makakaon. Kung adunay usa ka pamilya, nan, natural, kinahanglan adunay lain nga mga lakang alang sa pagkalkula sa giandam nga pagkaon. Ang pagkaon kinahanglan nga andam alang sa usa ka adlaw, usa ka maximum nga duha ka adlaw. Ang naluwas nga panahon mao, sa usa ka bahin plus, apan unsa ang imong reaksyon kon ikaw nagpainit sa kagaw sa kagahapon sa usa ka cafe? Sa paghisgot mahitungod sa pagkaon, ang usa ka tawo kinahanglan nga maghunahuna sa kamatuoran nga ang tanan nga moabut sa atong lawas makaapekto sa atong pisikal nga kondisyon ug kahimsog.
Uban sa long-term nga pagtipig sa mga plato sa utanon, mga sabaw, mga pinggan sa kilid, sila makapakunhod pag-ayo sa sulod sa mga bitamina. Pananglitan, ang lab-as nga sopas sa cabbage nahibal-an nga dato sa bitamina C, nahibal-an mo nga human sa tulo ka oras nga pagtipig, ang sabaw mawad-an sa 80% sa bitamina C. Human sa 6 ka oras nga pagtipig, 10% lamang sa bitamina C. ang nagpabilin sa sabaw. , dili kinahanglan nga tipigan sulod sa sobra sa usa ka oras, o mas maayo nga gamiton dayon human sa pagluto.
Daghang mga tawo ang nagtuo nga ang mga bitamina sa linuto nga mga plato mapreserba kon imong tipigan ang pinggan sa katugnaw. Sa pagkatinuod, dili kini mao, tungod kay ang mga bitamina tulin nga gilaglag sa epekto sa dili lamang taas, apan usab sa ubos nga temperatura.
Ang dugay nga pagtipig sa mga pagkaon kasagarang mahitabo sa panahon sa pagyelo niini. Diha sa refrigerator freezer imong mahipos ang mosunod nga mga pagkaon: karne, manok, isda, utanon, ug uban pa. Ayaw ibutang ang jam o de lata nga pagkaon sa freezer. Kon ang pagyelo alang sa taas nga panahon sa karne, kini kinahanglan ibutang sa enameled nga mga pinggan ug gitabonan sa papel o panapton. Nagyelo nga mga berry, ayaw paghugas niini. Ang maayo nga pagputos alang sa mga frozen berries, mga utanon ug prutas - usa ka plastic nga bag.
Aron malikayan ang panagway sa usa ka dili maayo nga baho sa refrigerator, kausa sa usa ka semana tan-awa ang panahon sa pagtipig sa mga sulod niini, hugasi ang refrigerator uban ang tubig nga dugang sa baking soda.
Aron maseguro nga ang tanan nga mga produkto maayo nga napreserbar sa refrigerator, dili sobra nga sobra, makalabaw kini. Ang mga produkto nga adunay kusog nga baho kinahanglan nga tipigan sa mga plastik nga mga bag.
Kadtong mga produkto nga gitipigan dili sa refrigerator, dili lang motugot sa mahayag nga kahayag. Labing maayo nga ibutang kini sa usa ka ngitngit nga dapit, nga dili direkta nga adlaw. Ilabi na ang mga produkto nga adunay daghan nga tambok: lana sa utanon, mayonnaise, tsokolate, halva, ubus, ubus, ug uban pa. Ubos sa impluwensya sa kahayag sa mga produkto, ang mga bitamina sa grupo B. ang guba sa mga utanon ubos sa impluwensya sa kahayag. , ilabi na kini nagtigum og daghan nga mga patatas. Busa, ang mga utanon maayo nga ibutang sa usa ka mangitngit nga dapit.
Ayaw paghimog dagkong stocks nga sereales ug harina, makasugod sila og lainlaing mga peste. Ang mga lugas sa balay kinahanglan nga tipigan sulod sa dili molapas sa usa ka bulan. Ang bugason kinahanglan nga tipigan sa mga lino nga sapin aron ang gikinahanglan nga gidaghanon sa hangin moagi niini. Kung ikaw adunay dagko nga mga reserba sa mga lugas, kinahanglan nga ibutang ang pipila ka mga clove nga ahos sa kanila aron ang mga peste dili modaghan sa croup.
Aron mapreserbar na ang presko nga gatas, kini kinahanglan nga gilat-an uban sa pagdugang sa asukal: 1 st. l. alang sa 1 litro sa gatas. Ang linaga nga gatas kinahanglan ibubo ngadto sa bildo o sa enamel dishes.
Ang cottage cheese magdugay na sa refrigerator, kon sa ubos sa mga plato, diin kini gitipigan, paglabay og pipila ka mga hiwa sa asukar.
Ang keso dili kinahanglan nga ibutang sa refrigerator sulod sa dugay nga panahon, tungod kay, ubos sa impluwensya sa bugnaw nga hangin, kini mawad-ag umog ug mahimong uga ug matig-a. Aron mapanalipdan ang keso gikan sa sayo nga pagpauga, ibutang ang usa ka piraso sa asukal sa tupad niini ug tabonan kini sa usa ka plato. Ang sinugnod nga keso mahimo nga mahugasan pinaagi sa paghupot niini sa makadiyut sa gatas, aron kini mahimong bag-o.
Ang mga grey ug mga radish kinahanglan nga tipigan sa tubig. Ang mga green mahimong maputos sa foil. Ang dill ug parsley huptan nga lab-as kon imo kining ibutang sa usa ka uga nga pan ug isira ang tabon. Ang green nga sibuyas molungtad sulod sa usa ka semana kon imong ibutang ang imong mga gamot sa basa nga panapton ug ibilin ang mga balhibo nga uga. Ang mga sibuyas kinahanglan ibutang sa usa ka plastik nga bag.
Kon kinahanglan nimo nga ibutang ang usa ka bombilya sulod sa pipila ka mga adlaw, pag-lubricate sa cut uban sa margarine o mantikilya, mao nga ang bombilya dili mawad-an sa iyang palami.
Kung kinahanglan nimo nga ibutang ang mga lemon, kinahanglan ibutang kini sa usa ka banga nga adunay bugnaw nga tubig, ug ang tubig kinahanglan nga bag-oon sa tubig. Aron mahuptan ang cut lemon, ibutang kini sa usa ka saucer sa usa ka saucer, drenched sa suka, ug dayon ibutang kini sa usa ka panyo nga matumog sa suka. Sa paghimo sa lemon nga baho nga mas humot, sa dili pa gamiton, ibubo kini nga adunay nagabukal nga tubig.
Ang bag-ong mga uhong ibutang sa balay sulod lamang sa 3 ka oras. Kon wala ka'y panahon sa paglimpyo ug pagluto kanila, ibubo ang mga uhong sa bugnaw nga salted nga tubig. Kon adunay pipila ka uhong, ibutang kini sa refrigerator.
Ang karne sa dili pa dugay nga pagtipig mas maayo nga dili hugasan. Ang baboy mosuhop sa mga baho, busa kini kinahanglan nga ibutang sa usa ka sudlanan nga silyado. Ang lutoon nga karne kinahanglan nga tipon nga uga. Ang giputol nga soriso dili daling madaot kon ang pagputol niini lutahan nga puti o itoy sa lemon.
Ang brewing sa tsaa labing maayo nga gitipigan sa hugot nga sirado nga bildo o metal nga mga banga. Ayaw ibilin ang mga dahon sa tsa sa bukas nga pakete aron kini dili mawala ang lami.
Ibutang sa husto ang mga produkto ug magpabilin nga himsog!