Ang nag-unang kaaway sa matahum nga panit mao ang panahon, - nag-ingon ang matag usa ka buhi nga gutlo, nga gipatik sa mga wrinkles. Makapainteres nga kita mismo ang mabasol sa dagway sa mga wrinkles sa nawong: ang mga stress, dili maayo nga mga kinaiya, sayup nga pamaagi sa kinabuhi dili molabay nga walay pagsubay.
Hunahunaon nato ang mga butang nga nagkatigulang kanato, sa mas detalyado:
Sunburn.
Usa ka matahum nga tan ang naporma ilalum sa impluwensya sa mga ultraviolet rays. Nahibal-an ba nimo nga kini makadaut ug, sa katapusan, makaguba sa panit? Ang radyasyon sa solar dili kaayo epekto kung ipadapat sa sunscreen sa panit nga adunay panagang nga labing menos 15 SPF. Sa partikular nga pag-atiman nagkinahanglan ang panit sa mga kamot ug nawong. Tudloi ang imong kaugalingon nga gamiton ang adlaw-adlaw nga adlaw ug magsul-ob sa mga baso sa adlaw sa klaro nga panahon.
Pagpanigarilyo.
Ang labing komon nga dili maayo nga kinaiya - pagpanigarilyo - adunay dili maayo nga epekto dili lamang sa panit, apan sa tibuok lawas, ang pagkahilo niini. Ang pagpanigarilyo nagsugod ug nagdugang sa dagan sa nagkatigulang nga mga mekanismo, mibiya sa usa ka greyish tinge sa panit, usa ka masakit nga panagway ang makita. Pagpanigarilyo o dili pagpanigarilyo - ang imong gipili, apan ang pagbiya sa panigarilyo makatabang kanimo nga magpabiling batan-on pa.
Pag-ilis.
Matag adlaw atong pahiyumon ang among mga ngabil, pahalipud ang among mga mata, manghubag, magbalhin sa among mga kilay ngadto sa taytayan sa among ilong, malipayon kami, magul-anon, masuko, ug ang matag usa niini nga mga lihok nagpugos sa pipila ka mga kaunuran sa nawong sa pagtrabaho, nahimong mga wrinkles, ug sa kadugayan magkunot sa nawong. Ang pagpakigbato sa mga emosyon ug pagtan-aw sa imong kaugalingon hilabihan ka lisud. Imposible nga mopili tali sa hapsay nga panit ug usa ka maanindot nga pahiyom sa buhi nga tawo.
Gahum.
Ang mga eksperto nangatarongan nga ang usa ka hait nga pagbag-o sa gibug-aton - usa ka kapildihan o, sa pagsabwag, ang gibug-aton sa timbang, negatibong makaapekto sa panit. Ang usa ka mahait nga pag-uswag sa numero makahimo sa dili kaayo grabe nga pagkadaut sa panit. Gitambagan sa mga doktor nga sundon ang usa ka pagkaon, diin ang gibug-aton mausab sa tunga sa kilo matag semana. Busa, uban ang husto ug mapuslanon nga pagkaon, kinahanglan nimo nga bantayan ang hapsay nga pagbag-o sa gibug-aton.
Unsaon pagpataas sa pagkabatan-on sa panit?
Ang usa ka balanse nga balanse nga diyeta makatabang sa pagpalugway sa pagkabatan-on sa panit. Ang atong panit nagkinahanglan og bitamina. Ang Vitamin A nagabalik ug nag-alima sa panit, ang B grupo sa mga bitamina makatabang sa pagpabilin sa pagkalalom sa mga selula, ug mga antioxidant - bitamina C ug E - pag-atiman sa panalipod gikan sa makadaut nga mga epekto sa kalikopan. Aron makakuha og igo nga bitamina, kinahanglan ka magkaon og balanse, balanse nga diyeta sa makadaghan sa usa ka adlaw, nga adunay mga prutas ug mga utanon. Pananglitan, ang bitamina E makita sa mga nut, biotin ug bitamina A nga makita sa kamatis ug carrot.
Ang tubig - ang basehan sa tanang buhi nga mga butang - importante usab alang sa pagpadayon sa panglawas sa panit, tungod kay sa paglabay sa panahon ang panit nahubog ug nipis. Ang lawas sa tawo mao ang 80% nga tubig, mao nga girekomendar nga moinom sa 6-8 ka baso nga tubig kada adlaw, nga nagkonsidera sa kondisyon sa kasingkasing ug mga kidney, aron mahuptan ang panglawas ug balanse sa sustansya.
Mga maskara sa balay nga nagpalugway sa mga batan-on.
Aron mapalugwayan ang pagkabatan-on sa panit, ipasig-uli ang elastisidad ug pagkamaunat, i-adjust ang unang mga timailhan sa pagkatigulang, mahimo ug kinahanglan nga gamiton ang mga maskara sa nawong, nga daghan niini sayon sa pagpangandam sa balay. Sa ubos ang pipila ka mga resipe alang sa mga maskara:
Maskara sa dugos aron malikayan ang pagkatigulang sa panit:
Kinahanglan nimo: dugos (1/3 volume sa maskara), itlog nga itlog (1/3), lana sa oliba (1/3). Sagol nga sagol, pag-apply sulod sa 20 ka minuto sa panit, dayon hugasan ang mainit nga tubig.
Mga maskara sa mga itlog:
Kinahanglan nimo: yolk (1 pc.), Oatmeal (1 ka kutsarita), dugos (1 ka kutsarita). Sagol nga gisagol, magamit sa 20 minutos sa panit, hugasan uban sa init nga tubig.
Ang mask sa mga yolks ug dugos:
Kinahanglan nimo: yolk (2 pcs.), Dugos (1 ka kutsara), gliserin (1 ka kutsara). Hingpit nga gibunalan ang mga sangkap, magamit ang usa ka baga nga panapton sa nawong ug liog nga panit, unya kuhaa ang usa ka mainit nga moist cotton pad.
Ang mask nga ginama sa duga sa granada:
Kinahanglan nimo: duga sa pomegranate (1 ka kutsara), sour cream (1 ka kutsara). Sagola ang mga sangkap, mag-apply sulod sa 15 ka minuto sa panit, hugasi ang mainit nga tubig
Mask sa cottage keso ug sour cream:
Kinahanglan nimo: sour cream (2 tablespoons), fat cottage cheese (1 ka kutsara), asin (1/2 teaspoon). Pag-aghat sa mga sangkap (mahimong mixer), paggamit sulod sa 15 ka minuto sa panit. Human sa katapusan sa panahon sa pagkalantad, hugasi ang maskara nga adunay init nga tubig.
Pear mask:
Kinahanglan nimo: starch (1 ka kutsara), lana sa oliba (1/2 teaspoon), sour cream (1 ka kutsarita), mga piras nga pear. Pag-mix sa starch, lana sa oliba ug sour cream, magamit sa panit, dayon ibutang ang usa ka pear nga giputol sa nipis nga mga hiwa, hugasi kini human sa 20 minutos.
Gatas nga mask aron mapreserbar ang mga kabatan-onan sa panit:
Kinahanglan nimo: itlog puti (1 pc.), Lana sa oliba (1 ka kutsarita), starch (1 ka kutsarita), zucchini. Pukpoka ang mga sambog nga may usa ka mixer, i-apply sa nawong, hugasi human sa 15-20 ka minuto.
Tinta maskara:
Kinahanglan nimo: ang beeswax (15-20 g), dugos (1 ka kutsarita), sibuyas (1 sibuyas). Guntinga ang sibuyas, matunaw ang talo. Pag-agas sa hingpit nga 1 ka kutsara nga talo, 2 ka kutsarang sibuyas, 1 ka teaspoon nga dugos. Paggamit alang sa 10 minutos sa nawong, hugasan sa tubig.
Tomato maskara:
Kinahanglan nimo: usa ka hinog nga tomato (1 pc.), Lana sa oliba (1/2 teaspoon), kosmetikong lapok (1 ka kutsara). Panit ang kamatis gikan sa panit, galinga, idugang ang nahabilin nga mga sangkap. Ibutang ang maskara sulod sa 15 minutos sa panit, dayon hugasan ang mainit nga tubig.
Banana mask:
Kinahanglan nimo: usa ka saging (1/2 pc), Sour cream (1 ka kutsara), dugos (2 teaspoons). Sagola ang mga sangkap, magamit sa panit, hugasan human sa 20-25 ka minuto.
Birch maskara:
Kinahanglan nimo: dahon sa birch, oatmeal (1 ka kutsara), lana sa oliba (1 ka kutsara). Galinga ang mga dahon sa birch, sagolon ang uban pang mga sangkap. Ibutang sa panit alang sa 20-25 ka minuto, rinse uban sa mainit nga tubig.
Maskara sa ubas:
Kinahanglan nimo: daghang berry sa mga ubas. Pakursa ang duga sa mga ubas, magamit sa panit sa usa ka cotton pad, hupti sulod sa 15-20 ka minuto, hugasan ang mainit nga tubig.
Maskara sa gabi gikan sa lana sa utanon:
Kinahanglan nimo: maayong lana nga utanon nga imong gipili (grape, olibo, linseed o sesame). Ibutang sa nawong alang sa gabii.
Gamita ang mga maskara batok sa pagkatigulang, ug magpabilin nga batan-on ug matahum!