Sa usa ka bahin: 30 kcal, protina - 0, tambok - 0, carbohydrates - 7.5 g
ANG IMONG GIKINAHANGLAN:
- 1 ka litro nga tubig
- 2 tbsp. l. asukar
- 150-200 g nga uga nga iro nga rosas
- 20 ka gramo sa black tea
- usa ka hugpong sa panit nga orange nga gitas-on nga 6-7 cm
UNSA ANG MAHIMO:
Sa usa ka saucepan, hugasi ang tubig uban sa asukar. Idugang ang iro nga mitindog ug magluto alang sa laing 5-7 ka minuto. Unya kuhaa gikan sa kainit, pun-a kini nga pagpi-itom sa itom nga tsa, dugangi ang orange nga katam-is ug ibutang kini alang sa 15-20 ka minuto.
Gikan sa usa ka sieve. Ibubo ang mga baso. Pag-alagad sa kainit. Kung gusto, mahimo ka magdugang dugos.