Pagbalhin
Ang paglihok mao ang kinabuhi! Ug alang sa usa ka bata - kini mao ang natural nga kahimtang sa lawas. Samtang nagtan-aw sa mga cartoons / transmissions, ang muscular system anaa sa usa ka static (frozen) nga kahimtang. Ug magpabilin kini hangtud ang bata molingkod atubangan sa asul nga tabil. Gikan niini, ang mga clamps ug mga bloke sa kalamnan mahimong makita, ug kung ang bata sistematikong nagtan-aw sa TV sa sayup nga postura o sa TV ug ang "lingkoranan" anaa sa usa ka dili-physiological nga disposisyon, ang bata nagdaot sa posture ug normal nga pagpalambo sa osseous system. Ug ayaw dayon pagbasol sa scoliosis sa imong manununod sa magtutudlo sa tunghaan, kinsa nagbutang kaniya sa sayup nga lawak. Ang ikaduha nga bahin nga epekto sa lungtad nga mga panglantaw mao ang posible nga kahimtang sa pagginhawa ug pagkadaling masuko. Busa ang sistema sa gikulbaan maoy tungod sa pagpugos nga dili molihok ang dugang nga kalihokan. O, sa laing bahin, human sa malungtarong telesession, ang bata mababagan sa mga reaksyon - kini tungod sa kausaban sa panimuot, usa ka pagbati.
Unsay akong buhaton? Kung ang pagbalhin, tinuod, makapaikag, kanunay nga pagpahulay sa pag-anunsiyo (kini nagkinahanglan og usa ka kwarter sa pagsibya!) Mahimong gamiton nga paghunong sa motor. Pagdula uban sa bata o paghatag kaniya og pipila ka buluhaton alang sa balay. Makapahupay kini sa tensiyon sa kaunoran.
Pulong
Ang mas daghang panahon nga gigahin alang sa "kahon", dili kaayo kini magpabilin nga makigkomunikar sa mga ginikanan, mga higala, mga hayop. Ang mga bata nga mogasto og sobra sa tulo ka oras sa usa ka adlaw duol sa TV, ang mga doktor nag-ingon nga ang paglangan sa pagpalambo sa pinulongan. Ang hinungdan mao, sila nagtuo nga ang psyche sa bata sa pagtan-aw sa mga pagsibya mas gipunting sa paghanduraw kay sa verbalization. Gipamatud-an sa bag-ong panukiduki nga mas sayon alang sa mga bata nga isulti pag-usab ang ilang nadungog kay sa ilang nakita. Kon ang usa ka bata sa edad sa wala pa magtungha magtan-aw sa TV sulod sa usa ka oras matag adlaw, ang risgo sa mga sakit sa panumduman nagdugang sa 10%, matud pa sa mga Amerikano nga pediatrician. Sumala sa estadistika, daghang mga bata sa edad nga duha ka tuig ang mogahin sa TV sobra sa 10 ka oras sa usa ka semana! Sa 20% sa gisusi nga siyam ka bulan nga mga mumho, nga gigamit sa mga ginikanan ang TV isip usa ka nanny, ang mga doktor nakadiskubre sa usa ka paglangan sa pisikal nga kalamboan. Kon ang TV dili molugsong, kadaghanan sa mga bata sa edad nga tres anyos nahilayo sa ilang pag-uswag sulod sa usa ka tuig, sa ato pa, sila gihisgutan isip mga dos anyos, ug ang ilang dugang nga kauswagan anaa usab sa peligro.
Unsay akong buhaton? Kung tan-awon nimo, dayon mapuslanon. Matag higayon, hangyoa ang bata nga isulti pag-usab ang sulod sa sine ug hisguti kung unsa ang ilang gusto ug unsa ang wala. Kung ang bata magsubli sa mga slogans sa pag-advertise, ayaw paghunong niini - kini nakatampo sa pagpalambo sa aparatib sa pagsulti. Apan siguroha nga ipatin-aw kung unsa ang kahulugan: "Ang imong pusa unta nakapalit sa Whiskas, ug kung tinuod man kini."
Panan-awon
Kung atong tan-awon ang tinuod nga butang, ang mga muscles sa mata kanunay nga gibansay, ingon og "mobati" sa butang. Uban sa TV, kini ang laing paagi. Paradox sa panglantaw sa telephoto: ang imahe sa screen nagalihok, ug ang mga muscles sa mata - dili! Diha sa mga teleskopyo, ang mga siyentista nakamatikod sa pagkunhod sa kalihokan sa mata.
Unsay akong buhaton? Tudloi ang mga bata nga isaysay kung unsa ang ilang nakita sa screen sa telebisyon ngadto sa tinuod. Kon ang bata makatan-aw sa bola sa screen, hatagi siya og usa ka tinuod, himoa nga siya mag-usisa ug mobati sa pagpalambo sa iyang spatial ug color nga panglantaw. Dad-a ang bata ngadto sa sirkus o sa zoo human sa pagtan-aw sa pagsibya mahitungod sa mga hayop, aron ang hunahuna sa bata gilibutan, kung unsa ang tiger ug unsa ang mga kolor niini nga kolor sa kinaiyahan.
Pagbalhin
Sa diha nga nagtan-aw sa usa ka makalingaw nga transmission sa usa ka bata, ang mga proseso sa metaboliko hinay sa 90%. Mao kana ang hinungdan nga ang mga bata sa "telebisyon" sa kasagaran adunay mga disorder sa buhat sa gastrointestinal tract. Sa mental level, usa ka metabolic disorder ang usa ka pagbungkag sa komunikasyon uban sa kalibutan sa gawas, busa ayaw kahibulong kon ang TV adunay mga problema sa komunikasyon. " Dugang pa, samtang nagtan-aw sa TV, ang gitawag nga gutom nga mga sentro gi-activate, nga makapukaw sa gana. Apan! Ang pagkaon usa ka butang nga gikaon sa spectator, ug ang mga sentro sa usa ka utok, nga responsable sa pagbati sa saturation, ang doze (human sa tanan nga gikonsentrahan sa TV), ingon nga resulta ang tawo mokaon sa 3 ka beses nga labaw pa. Dugang kilo - pagbayad alang sa kombinasyon sa duha ka menu: tigtan-aw ug pagkaon.
Unsay akong buhaton? Hugot nga pagdili sa mga bata nga mokaon atubangan sa TV. Ug ayaw paghimo og dili maayo nga panig-ingnan. Ipasabut ngadto sa bata ang kinaiya niini nga "dili mahimo."
Abilidad sa paghimo og mga desisyon
Sa tinuud nga kinabuhi, ang usa ka gamay nga tawo nakakat-on niini diha sa dula - gipili niya ang papel sa doktor o nanny, amahan o inahan, nagsagol sa mga sitwasyon sa kinabuhi ug nakakaplag og mga solusyon. Uban sa telebisyon kini lahi: ang bata nagtan-aw sa relasyon sa mga karakter sa pelikula o sa karton, apan gihikawan sa oportunidad sa pagpili - ang tanan nakahukom na alang kaniya ug naghalad sa usa ka nahuman nga produkto. Dugang pa, gikan sa screen nga porma sa dili makadaot nga mga cartoons, ang mga bata makahimo sa pag-asim ug pagpuli sa orihinal nga mga hiyas sa tawo. Sa pag-analisar sa mga kasinatian sa sikat nga Shrek, ang mga siyentipiko nangatarongan nga kini nga cartoon nga mga porma sa mga bata sa sayop nga mga panglantaw sa kinaiya sa mga lalaki ug babaye. Ang duke, kinsa kanunay gyud nga bayani, huyang ug huyang sa karton, ang kalumo ug pagkababaye naghulat sa prinsesa, ug siya nahimong lig-on ug maisugon (hinumdomi ang talan-awon sa dihang ang prinsesa nagalabay sa mga kaaway sa tuo ug wala).
Unsay akong buhaton? Kanunay nga hatagan ang bata sa oportunidad sa pagpakigsulti nga mas "buhi". Ihalad nga magdula sa nataran o mosulti sa sitwasyon nga iya sa mga higala, mangutana kabahin sa iyang desisyon. Analisaha ang bata, kung ang mga bayani nga husto ang gibuhat ug ngano.
Kahadlok ug Agresyon
Bisan kon hugot nga gitipigan sa pamilya ang usa ka rekord sa mga pagtan-aw sa telebisyon, hatagi'g pagtagad ang mga inosente, daw mga pelikula. Sumala sa estadistika, kini nga Cinematography nag-asoy sa sobra sa katunga sa tanang mga talan-awon sa pagpanagmal (57%). Kon ang bata kanunay nga makakita nila sa TV, ang iyang emosyonal nga kalamboan gilapas, ug ang abilidad sa kalooy ug empatiya wala maporma. Ang ingon nga mga bata sa eskwelahan sa kasagaran giisip nga mga hooligans, ug sa ilang tin-edyer nga katuigan sila nag-atubang sa pagkahulog sa kasaysayan sa krimen. Ang matag ikatulo nga estudyante nga nakakita sa makalilisang nga talan-awon sa kalisang sa TV, usa ka pagbati sa kahadlok (dili kanunay makita!) Nagpabilin sulod sa pipila ka mga minuto, ug bisan mga oras - ang ingon nga bata mahimong mag-antus sa mga neuros, insomnia, nagkadugang nga kabalaka.
Unsay akong buhaton? Tan-awa daan ang TV aron panalipdan ang bata gikan sa mga dili gusto nga programa. Sa tinuud, ang mga kabataan ubos sa 7-8 anyos mas maayo nga dili magtan-aw sa mga programa nga naghisgot sa mga makalilisang nga panghitabo. Apan kung ang bata pa nga nakakita niini, pagmugna og seguridad: lingkod sunod kanimo, gakus. Sa dihang maghisgut sa unsay nakita, ipasabut kung unsay nahitabo sa screen, hatagi og gibug-aton unsa ang gibuhat aron sa pagluwas sa mga tawo.
Pagbati sa panahon
Ang mga resulta sa gipahigayon nga mga pag-eksperimento nga pagtuon nagpakita nga kung ang bata mogugol og daghang oras sa atubangan sa TV, ang iyang pagsabut sa gidugayon sa minutos makapahinay - ang iyang subyado nga minutos mas labaw pa sa 60 ka segundo hangtud sa pagkawala sa pagbati sa panahon ug pagkawala sa kamatuoran. Dugang pa, ang oras sa telebisyon daghan kaayo, dinamiko, ang mga panghitabo nagsunod sa usag usa nga kusog kaayo, sa mubo nga panahon nagpuyo kita sa ubay-ubay nga kinabuhi - "alang sa ilang kaugalingon ug alang sa maong tawo." Ang pag-apil sa usa ka tin-aw nga kinabuhi sa telebisyon mao ang pagtintal, ug ang katarungan makalaay itandi niini. Kini mahimong mosangpot sa pagsalig sa tele. Sa Europe, karon 5-6% sa mga bata nga mahimong giisip nga tele-dependent, mogasto sila sa asul nga screen gikan sa 5 ka oras sa usa ka adlaw.
Unsay akong buhaton? Dosis ang oras nga gigahin sa TV.
Ang mga bata nga wala pay 3 anyos dili abi-abi sa TV. Ang kadaot sa pagtan-aw niini nga edad dako kaayo! Mga bata 3-6 ka tuig - dili mosobra 20 minutos sa usa ka adlaw. Pag-ila kon diin ang tinuod, ug diin naghunahuna, ang mga bata lisud sa 7 ka tuig. Mga eskuylahan 6-11 ka tuig - dili mosobra sa 40 minutos. Niini nga panahon, ang kinaiya sa unsay nakita nahimo, usa ka kritikal nga pagtan-aw sa tele-katawhan.
Hisguti uban sa mga bata ang mga aksyon sa mga bayani sa salida. Mga tin-edyer (11-14 ka tuig) - hangtod sa 1 ka oras. 14-18 ka tuig -2 ka oras. Importante kaayo ang pagpili sa mga gamit. Tuguti nga ang batan-on makiglantugi sa pagpili sa programa o pelikula, ipaambit sa mga ginikanan unsa ang nakadani kaniya o unsay iyang nakat-unan pinaagi sa pagtan-aw. Ang panahon nga gigahin alang sa hiniusa nga pagtan-aw ug paghisgot sa unsay nakita nahimong mahinungdanon kaayo.