Atol sa mga sesyon sa pagbansay sa mga seksyon sa dula sa sports, ang nagkalainlain nga mga kalihukan ug mga aksyon gihimo. Ang resulta nga pisikal nga load makatabang sa paglig-on sa cardiovascular ug nervous system, adunay positibo nga epekto sa respiratory system ug sa musculoskeletal system, mapalambo ang metabolismo sa lawas. Ang panginahanglan sa paghimo sa tukma ug dexterous nga kalihukan makaapekto sa pagpalambo sa mata, pagtukod sa katukma ug katulin sa paglihok, kusog sa kaunuran. Tungod sa tanan niining positibo nga mga epekto, ang epekto sa mga dula sa sports sa tawhanong panglawas dili mahimong sobra ka lisud.
Atol sa pagbansay sa mga dula sa sports, ang pagbansay sa mga tawo sa pagpalambo sa mga kahanas aron sa paghimo sa dali nga independente nga mga desisyon, pagpauswag sa katakos sa pag-usab sa ilang mga kalihukan sa tulin, direksyon ug intensity. Ang pag-impluwensya sa tawhanong panglawas gipahayag usab sa pagpalambo sa paglahutay, kadali ug kahimsog, pagmentinar sa tono sa muscular muscle, ang pagtukod sa dugang nga pagbatok sa mga sakit nga catarrhal tungod sa pagpalig-on sa resistensya.
Alang sa mga kababayen-an nga unang nakahukom nga motambong sa klase sa mga dula sa sports, ang pinakamaayo nga matang sa dula mao ang badminton, volleyball, tennis. Ang pisikal nga mga karga nga nadawat sa panahon sa pagbansay niini nga mga seksyon gihulagway sa usa ka medyo gamay nga intensidad ug kakomplikado sa gihimo nga mga lihok. Busa, kini nga mga dula sa sports pinaagi sa ilang teknikal nga komplikado sayon nga maadto sa mga tawo kinsa wala gayud magbansay sa mga dula kaniadto. Ang pagpauswag sa mga teknikal ug taktikal nga mga aksyon sa panahon sa pagbansay makatabang sa pagdugang sa lebel sa pisikal nga pagpangandam ug adunay dako nga positibo nga epekto sa panglawas sa tawo. Uban sa usa ka igo nga taas nga ang-ang sa pisikal nga kalamboan alang sa mga kababayen-an posible nga makapalista sa usa ka bahin sa basketbol, handball o salog sa tubig. Bisan pa, aron makatambong sa pagbansay sa basketball o handball adunay positibo nga epekto sa panglawas, kinahanglan nga hinumduman nga kini nga mga dula sa sports gipakita sa hataas nga dagan sa dula, ang panginahanglan sa paghimo sa daghan nga mga kalihukan sa kusog nga kusog ug kusog nga pagpaningkamot sa tanan nga dagkong sistema sa organ sa lawas sa tawo. Busa, aron malikayan ang pagsamok sa mga sakit karon ug pagkadaut sa panglawas, mas maayo nga mokonsulta sa usa ka doktor sa dili pa motambong sa mga klase sa mga dula sa sports.
Sa bag-ohay nga katuigan, sa media, nahimong komon ang pagreport sa mga torneyo sa mga sports sa mga football team sa mga babaye o gani hockey, ug ang pipila ka mga sports club naghatag sa mga babaye nga magpalista sa susama nga mga seksyon. Bisan pa, ang maong mga dula sa mga sports nga gihulagway pinaagi sa mga mahait nga paglihok, lig-on ug lisud nga pagbangga sa mga sakop sa team, nagkinahanglan sa usa ka dako nga lawas nga strain ug dako nga kusog sa kaunuran. Busa, alang sa mga kababayen-an nga ang mga propesyonal nga karera walay kalambigitan sa taas nga mga kalampusan sa dula sa sports ug diin ang pagbisita sa seksyon sa mga dula sa sports mao ang labing hinungdanon tungod sa usa ka positibo nga epekto sa panglawas o tungod sa abilidad nga mahimong usa ka yagpis nga tawo, ang mga sports sama sa football o hockey pa gihapon dili na angay.
Sa ingon, aron adunay positibong epekto sa panglawas sa mga kababayen-an, ang pagpili sa seksyon sa mga dula sa sports kinahanglan nga ipahigayon sa pag-isip sa pisikal nga pagpangandam sa organismo ug ang lebel sa pisikal nga mga paningkamot nga giatubang sa usa ka tawo niini nga sport.