Nutrisyon ug ang rehimen sa adlaw sa bata kada tuig

Pagsunod sa tagsa-tagsa nga mga biorhythms sa mga mumho ug pagkonsiderar sa iyang mga panginahanglan, mahimo nimo nga tukuron ang labing angay nga rehimen alang kaniya. Ang unang tuig sa kinabuhi sa bata lahi ra kaayo gikan sa ubang mga yugto sa kinabuhi. Atol niining gamay nga panahon sa panahon uban sa bata, adunay susama nga mga kausaban sa kardinal sa panahon sa pagpabilin sa tiyan sa inahan. Ang usa ka mumho ang giusab sa gawas, nakakuha og awtonomiya gikan sa usa ka hamtong, nakakat-on sa pagsulti ug pagpakig-uban sa mga butang nga naglibot.

Sa unsa nga paagi nga ang mga ginikanan nga nag-amuma alang sa bata mopahiuyon sa kanunay nga mga kausaban? Adunay duha ka mga paagi sa pag-organisar sa pamaagi sa mumho nga adlaw. Ang una mao ang paghalad sa bata usa ka universal nga pamaagi, nga gihulagway sa daghang mga pag-alima sa pag-atiman sa bata ug gihimo nga walay pagtagad sa indibidwal nga mga kinaiya sa organismo. Kining rehimen sa adlaw angay alang sa mga bata nga makadawat sa artipisyal nga nutrisyon, ug alang sa mga bata kinsa walay kahigayonan nga mahimong suod sa ilang inahan. Ang ikaduha nga paagi sa pag-adjust sa rehimen mao ang pagsunod sa indibidwal nga biorhythms sa bata, nga nagtagad sa matag panahon sa iyang mga panginahanglan alang sa pagkatulog ug nutrisyon. Kini nga kapilian maayo alang sa mga inahan kinsa mipili sa pagpasuso ug adunay oportunidad sa pag-atiman sa ilang kaugalingong anak. Mahitungod sa niini nga pamaagi ug sa pagsulti sa mas detalye. Ang nutrisyon ug ang rehimen sa adlaw sa bata kada tuig hinungdanon alang sa bata ug sa inahan.

Pagpakaon sa panginahanglan

Usahay diha sa medikal nga literatura gitawag siya nga "free feeding" .Unsa ang gipasabot? Gipadapat ni Mama ang bata ngadto sa iyang dughan isip tubag sa bisan unsang hangyo sa pagsuso gikan sa iyang kilid .Kasagaran ang panginahanglan alang sa gatas gipahayag pinaagi sa pagbagulbol, kasubo, usahay bisan paghilak. Ang mga bata nakahatag na og mga masabtan nga mga ilhanan, mahimo nila nga ibitad ang mga pens sa ilang kaugalingon sa dughan o mag-imbento sa ilang kaugalingong mga pamaagi aron mangayo og gatas. (Kini nga laing pamaagi sa pagpakaon wala magpasabot sa paggamit sa mga breast substitutes (mga putos, pacifiers o mga botelya) Ang World Health Organization nagsugyot nga libre ang pagpakaon ingon nga labing kamahinungdanon alang sa pagpalambo sa mga bata. Usahay, usahay ang gipangayo nga pagpakaon nalambigit sa magubot ug ubay-ubay nga mga panagang sa dughan, samtang ang usa ka artipisyal nga paghugpong sa pagpakaon gihimo "sumala sa rehimen ". Sa kasamtangan, wala nay lain nga rhythmic ug predictable kaysa sa usa ka bata nga nanginahanglan sa gatas! Tinuod nga ang matag bata naghimo sa rhythm sa pagpakaon sa kaugalingon - ang frequency ug gidugayon sa aplikasyon. Tinuod nga kini nga rhythms makausab sa matag bulan. Apan uban sa suod nga pag-obserbar sa bata, ang usa ka inahan makahimo sa usa ka klaro nga paagi, sumala sa gipangayo sa bata alang sa dughan! Ug kini mao gayud ang rehimen nga hingpit nga katugbang sa mga panginahanglan sa pisiolohiko ug sikolohikal sa nagtubo nga bata. Unsa ang kinatibuk-ang pamaagi sa kadugayon nga paggamit sa dughan sa "libre nga pagpakaon" nga kapilian?

Damgo

Ang pagkatulog mao ang nag-unang regulator sa rhythm sa kinabuhi uban sa usa ka gamay nga bata. Nahibal-an ba nato ang tanan nga mga kinaiya sa damgo sa usa ka bata ug kon unsa kini alang sa unsa? Diha sa usa ka damgo, ang utok sa tawo nag-proseso ug naghiusa sa kasayuran, ang lawas nagabungkag sa mga sustansya ug naglimpyo sa lawas.

Ang pagkatulog gibahin sa duha ka hugna:

♦ usa ka lawom nga bahin, kung ang kalihokan sa utok diyutay ra, ang pagginhawa talagsa ra, ang lawas hingpit nga matawhay, ang mga mata hugot nga sirado, ug ang tanang proseso sa metaboliko sa lawas hinay;

♦ taphaw nga hugna - ang tulog nga pagkatulog, nga maduka, sa dihang ang usa ka tawo makakita og mga damgo, duol kaayo sa pagkahigmata. Ang lawas mahimong magngulob, ang mga mata tunga-tunga, ang mga eyeballs mobalhin, paspas nga pagginhawa, ang mga proseso sa metabolismo gi-activate.

Kini gikan sa atubangan sa taphaw nga bahin sa pagkatulog nga ang malampuson nga pagtubo ug paglambo sa usa ka bata direkta nga nagsalig. Busa, kini nagkinahanglan sa nag-unang panahon gikan sa kinatibuk-ang gitas-on sa pahulay. Sa mga neonates kini nga numero mga 80%, nga mikunhod ngadto sa 12 ka bulan ngadto sa mga 50%. Kini usa ka mapuslanon nga damgo, nga ang ilang giingon nga "ang bata motubo sa usa ka damgo!" Ang usa ka malampuson nga pagbalhin gikan sa usa ka lawom nga bahin ngadto sa usa ka taphaw nga usa ug sa likod naggarantiya sa pagpasuso: kung ikaw maghalad og dughan ngadto sa usa ka bata nga nabalaka sa usa ka damgo, Ang regime sa pagkatulog sa mga bata gikan sa pagkatawo ngadto sa tuig kanunay nga nagakausab, apan kini nga mga pagbag-o adunay klaro nga mga sumbanan nga nagtugot sa mga ginikanan sa pagplano sa ilang mga kinabuhi ug sa mga hugna sa mga hamtong. Ang unang duha ka bulan: ang pagkaputol sa daghang mga paagi naghatag sa mga rhythms sa pagkatulog ug pagkatulog Makabalik siya sa pagkatulog 15-30 minutos human makamata, makatulog sulod sa daghang mga oras, kanunay nga magsuso sa iyang dughan, o makamata siya sa 15 ngadto sa 45 minutos human sa pagtak-op sa iyang mga mata, ang total nga oras sa pagkatulog moabut sa 20 ka oras 2-4 ka bulan: ang mga panahon sa pagbag-o nag-uswag, ang indibidwal nga mga kinaiya sa inadlaw nga biorhythm hinay-hinay nga gipakita: sa diha nga ang bata andam na sa kagabhion, unsa ka subsob nga siya nagkinahanglan og gatas sa gabii, unsa ka kaulahi ang iyang katapusan nga pagkahigmata sa mga buntag, pila ang gidaghanon s pagkatulog sa adlaw. Sa aberids, imong mahunahuna ang 3-5 ka adlaw nga tulog nga molungtad gikan sa 40 minutos ngadto sa 2-3 ka oras.

Wala'y mahimo ang adlaw

Gihisgotan namon nga ang nag-unang regulator sa rhythm sa kinabuhi sa usa ka bata usa ka damgo. Busa, ang tanan nga mga problema sa natulog nga diha-diha dayon makaapekto sa organisasyon sa rehimen sa adlaw! Nganong mahitabo ang maong paglapas? Ang mga hinungdan nga makaapekto sa kalidad sa pagkatulog ug ang katakus sa pagkatulog daghan kaayo. Among gilista ang labing komon.

1. Si Mama dili mohatag sa bata aron makatulog sa dughan (sama pananglit, naningkamot nga masakiton sa usa ka wheelchair o sa mga pensa, nga naanad sa usa ka tigpabuthay).

2. Ang bata nagdumili sa dughan, mga panagbangi ug mga singgit sa dihang naningkamot sa pagpakaon kaniya.

3. Ang batang bata nasakit, nga nakasinati og kusog nga pisikal o sikolohikal nga kakuyaw. Sa niini nga kaso, sa kasukwahi, siya kanunay nga gusto nga magpasuso sa iyang dughan, matulog, nga dili pasagdan kini gikan sa iyang baba.

4. Ang mga ngipon giputol. Sa panahon sa pinakataas nga sakit sa mga giladmon, ang adlaw nga mga damgo mahimo nga mubo, kanunay nga pagkabit sa dughan atol sa pagmata ug sa gabii.

5. Ang bata nakakat-on og bag-o nga mga kahanas sa motor: mga kaguliyang, nagakamang, nagbarug sa mga bitiis, naglakaw.

6. Makahuluganon nga pagbag-o sa pagkatulog sa adlaw: ang bata dayon matulog sa adlaw, sama kaniadto, dili gusto nga makatulog sa naandan nga panahon alang kaniya. Kasagaran, ang pagkunhod sa kinatibuk-ang oras sa pagkatulog sa adlaw mahitabo tungod sa pagkawala sa pagkatulog sa miaging gabii.

7. Ang bata dili igo nga mga impresyon sa panahon sa pagmata, gimingaw siya! Kini nga problema kasagaran alang sa mga bata nga natulog sa kasagaran diha sa dalan, ug ang uban nga panahon nga ang ilang inahan nagkapuliki sa mga buluhaton sa panimalay. Ang problema gitul-id pinaagi sa pag-usab sa organisasyon sa paglakaw: uban sa mga bata nga mas magulang sa 3-6 ka bulan mas maayo nga maglakaw, mag-ilog sa usa ka bahin sa pagtukaw o diha lamang sa dili maayo nga kahimtang, ug ibutang lamang ang higdaanan sa balay. Busa ang Mama dunay daghang oras alang sa buluhaton sa balay, ug ang bata makadawat og dugang nga insentibo alang sa kalamboan kon ang inahan anaa sa duol. Gawas pa sa paglakaw sa panahon sa pagmata, makahimo ka sa daghang makalingaw nga mga kalihokan uban sa bata: pag-hiking, pagpakig-uban sa mga tawo, pag-ila sa kalibutan sa imong palibut, pag-apil sa mga kalihokan sa panimalay, pagdula dula sa edad, pagtuon sa mga kabtangan sa mga butang, pagpalambo sa mga espesyal nga kalihokan, pagkaligo, pagdula sa tubig, gymnastics o pagmasahe.

Ang rehimen usa ka kalipay

Pagkanindot kini sa dihang ang kinabuhi sa usa ka masuso makahatag lamang ug mga positibo nga emosyon sa mga hamtong! Ug ingon nga ang nating kanding nahimuot nga makakita sa sensitibo ug mapinanggaon nga mga ginikanan! Ang kahibalo sa mga panginahanglan sa bata, ang abilidad sa pagtubag kanila sa hustong panahon, ang tinguha nga mahatagan og maayo ang breastfeeding ug pag-atiman sa bata, pagsabot sa iyang indibidwal nga rehimen sa adlaw-kining tanan mas sayon ​​alang sa mama ug papa sa pagplano sa ilang kaugalingong hamtong nga kinabuhi.