- Cod - 600 ka gramo
- Mga sibuyas - 2 Pieces
- Carrot - usa ka piraso
- Green nga mga mag - 200 ka gramo
- Lana sa utanon - 4 ka kutsarita
- Pinulongan nga Bulgarian - usa ka piraso
Sukad niadto, isip usa ka multivarker nga nagpakita sa among pamilya, nagsugod kami sa pagluto sa cod sa regular nga paagi. Kini usa ka maanindot nga isda, apan ang karne niini sustansya ug himsog. Oo, ug lamian, kon lutoon mo kini sa husto. Unsaon sa pagluto sa cod sa usa ka multivark, nahibal-an ko sa Internet. Naningkamot kong magluto - Ganahan ko niini. Sukad niadto, kanunay kong lutoon kini sa ingon nga paagi - ako, ug ang tanan kong pamilya, sama gayud niini. Busa, ang usa ka simple nga resipe sa cod sa usa ka multivariate: 1. Cod fillets ug rinse ug putlon ngadto sa gagmay nga mga piraso. 2. Guntinga ang mga sibuyas ngadto sa tunga sa mga singsing, mga carrot nga cubes (mahimo ka lamang nga maputol kini). 3. Pilia ang "Baking" mode. Preheat ang lana. Ibutang ang mga lut-od sa mga utanon ug isda: ang una nga layer sa mga sibuyas, dayon ang mga carrots, dayon ang berdeng mga mag, tinadtad nga Bulgarian pepper ug isda. Labaw sa tanan nga mga utanon. Ang tanan gamay nga asin ug pepper. 4. Pagdugang og gamay nga tubig. Sira ang multivar sa taklob ug magluto sulod sa 30 minutos. Ang usa ka andam nga gihimo nga kan-on mahimong ihalad sa patatas o humay. Himulaw uban sa greenery. Kana tanan - ang cod sa multivarque andam na! Gana sa pagkaon.
Pagkaon: 3-4