Ang maanindot nga hulagway sa artist nga si Ani Lorak nagdayeg sa tanan nga walay eksepsiyon. Bag-ohay lang, ang 38-anyos nga mag-aawit mipaambit sa sekreto sa iyang kaanyag: usa ka himsog nga pamaagi sa pagkinabuhi, husto nga nutrisyon ug kanunay nga pisikal nga ehersisyo - kini ang mga nag-unang mga prinsipyo sa usa ka sulundon nga lawas.
Ingon sa gitaho sa website sa ABC Diets, ang usa ka Ukrainian nga bitoon dili kanunay nga adunay panahon sa pagbisita sa gym, mao nga si Ani Lorak kanunay nga mag-ehersisyo sa balay. Giangkon sa mag-aawit nga kaniadto siya naghunahuna sa pag-uyog sa press right in bed. Kini nga ehersisyo gikan sa Lorak katumbas sa susamang mga ehersisyo sa gym.Tinubdan sa litrato: azbukadiet.ru