Unsaon sa pagtan-aw nga mas bata kay sa ilang katuigan: 5 epektibo nga mga paglimbong

Ang pagpadagan sa tuig dili sa atong gahum sa pagpahunong, apan gusto ko nga ibaligya ang akong kalag ngadto sa yawa kutob nga ako magpabilin nga walay katapusan nga matahum. Ang mga espesyalista sa natad sa katahum nag-angkon nga kini posible nga mapalugway ang mga batan-on ug ang kaanyag niini. Ug tungod niini ikaw dili kinahanglan nga mogamit sa peligro nga ritwal nga magic o mahal nga plastic surgeon. Kini igo nga sundon ang yano, apan pinugos nga mga pamaagi nga makatabang sa paglingla sa edad ug labaw pa ka mas batan-on kay sa ilang katuigan.

Reception 1. Pag-atiman sa pagpahinay sa pagtigulang sa panit

Ang panit usa ka timailhan nga mapintas kay sa pasaporte. Kung ang pasaporte matinud-anon nga naghatag sa eksaktong edad, nan ang panit mahimo'g "mamakak", paglabay sa pipila ka tuig gikan sa ibabaw. Sa paglabay sa usa ka tuig, nawala ang pagkalalom niini ug pagkalalom, naladlad sa negatibong impluwensya sa kalikopan, nagpahinay ug kusog nga nagka-edad. Ang gahum sa mga kausaban sa panit nga may kalabutan sa edad dili mapahunong, apan ang matag usa makapahinay sa proseso sa pagtigulang:

Reception 2. Pagtukod pag-usab sa pagkaon

Ang panit, buhok, lansang ug bisan mga mata - sama sa usa ka menu sa usa ka restawran, mahimo nimo nga matino ang nagkalainlain, kalidad ug gidaghanon sa mga plato nga gigamit sa usa ka tawo. Ang pagtan-aw sa bulawan nga batan-on makatabang sa bulawan nga mga lagda sa tukmang nutrisyon:

Reception 3. Paglikay gikan sa edad

Ang mga tawo nga nakahimo sa paglimbong sa ilang biolohikanhong edad miangkon nga sila nakalikay gikan niini. Adunay usa nga nagpadagan sa mga parke ug mga dike, usa ka tawo pinaagi sa dachas ug mga tanaman sa utanon, usa ka tawo pinaagi sa fitness ug yoga, ug usa ka tawo pinaagi sa sayaw ug sekso. Ang nag-unang butang - ang pagbalhin aron ang katigulangon dili makita sa lingkoranan sa TV o sa bangko sa entrada. Ang mga pag-ehersisyo makapalambo sa mga lutahan ug makadugmok sa kasingkasing sa kinabuhi. Gipalambo nila ang sirkulasyon sa dugo, mga proseso sa metabolismo, kalihokan sa kaunuran ug pagkalalom sa panit. Dugang pa, ang mga kalihokan sa sports nagdugang sa adrenaline ug interes sa kinabuhi. Lisud nga magpabilin nga tigulang kon ang "ikalimang punto" dili maglingkod.

Reception 4. Pagdibuho sa nawong sa mga kabatan-onan

Ang tukmang pagkapares ug gigamit nga panapton makapausab sa sulod sa pipila ka mga dekada. Ang propesyonal nga mga artist sa pagtan-aw nagtawag sa duha ka pangunang mga sekreto:, / div>

Higugmaa ang imong kinabuhi.

Higugmaa ang imong kinabuhi, ug siya mobalos kanimo. Ang mga mahigugmaon kanunay nga mas batan-on kay sa ilang mga kaedad. Pagmatinuoron lang sa imong kaugalingon! Ayaw paglimbong sa imong kaugalingon ug sa imong mga minahal mahitungod sa kamatuoran nga ang imong kinabuhi walay bisan unsa nga mahigugma. Hunahunaa kini kon imong kuhaon ang imong nabatonan, apan ayaw'g pasalamati kini - aron hikawan ka sa katakus sa pagtan-aw, pagpaminaw ug paglakaw, pagbiya kanimo nga walay atop ibabaw sa imong ulo, usa ka malinawon nga langit, mga anak o mga ginikanan - imo ba nga masabtan kung unsa ang imong bahandi? Pagmapasalamaton, ayaw kasuko sa Dios ug ikaw pagagantihan. Ihatag ang kasina ug pagwahing sa kalampusan sa uban ingon nga usa ka paagi nga mas malipayon sa ilang kasinatian. Hunonga ang pagreklamo ug pagpangita sa mga kakulangan sa kalibutan nga naglibot kanimo, sa imong kaugalingon ug sa imong edad. Ayaw pag-usab ang uniberso! Mas maalamon kini kay kanato, ug kung ang usa ka tawo gihatagan og katigulangon, nan kini adunay dakong kahulogan. Pangitaa siya ug higugmaa ang imong mga wrinkles ug ubanon nga buhok. Diha kanila ang imong istorya sa kinabuhi: kasakit ug kalipay, kasinatian ug kaalam. "Dili ka magbasol sa kamatuoran nga tigulang ka na - daghan ang gipanghimakak niini. Ang kinabuhi gihatag sa matag usa, ug ang katigulangon sa pinili ... "Olga Aroseva.