Sa wala damha paliton ang usa ka butang nga mahal o sa wala'y kinahanglana nga butang ug sa ingon gantiha ang imong kaugalingon alang sa kalampusan nga imong nakab-ot, mahupay sa panahon sa kasubo o paghimo sa imong kaugalingon nga usa ka gasa usa ka timaan sa kaayo ngadto sa imong kaugalingon ug ang abilidad sa pagpahimulos sa kinabuhi. Bisan pa, kung ang usa ka tawo sublisubli sa usa ka sitwasyon diin ang mga gasto molapas sa kinitaan, siya mosulod sa mga utang nga dili mahimong ibalik, gibutang ang kaayohan sa iyang pamilya nga giatake, kini angay nga pangutan-on ang iyang kaugalingon: unsay nahitabo? Unsaon sa pagkat-on unsaon sa paggasto sa salapi nga maalamon - basaha sa among artikulo.
Pagkawalay mahimo sa pagplano og badyet
Kini ingon nga ang abilidad sa maalamong paggasto kanato moabut uban sa pagkahamtong, awtomatik. Sa pagkatinuod, kinahanglan nimo kining tun-an. Daghan kanato wala gayud masayud unsaon sa pagplano sa badyet. Lisod mahibal-an kon unsaon sa pag-apud-apod sa imong kinitaan kung, sama pananglit, walay bulsa nga kwarta sa imong pagkabata, o gigahin kini sa imong mga ginikanan, hugot nga nagkontrol sa tanan nga paggasto, o, sa pagsabwag, kini gihatag kutob sa imong gusto. Ingon nga resulta, ang bata wala magtukod og ideya sa mga utlanan sa gitugot, wala siya nakakat-on sa pagpugong sa iyang mga panginahanglan, sa pagtandi sa mga tinguha uban sa mga tinguha ug mga abilidad sa uban. Busa karon, usa na ka hamtong, siya kinahanglan nga makakat-on sa iyang kaugalingon. Siyempre, nga mas lisud kay sa pagkabata, apan walay laing paagi. "Nganong dili ko makasukol?", "Unsaon nako pagsagubang ang maong mga galastohan?" - kining mga pangutana makahasol, nga gipasamot sa pagkaamgo sa walay kapuslanan sa pagbaton. Buot kong malumos siya - ug karon ang akong kamot nag-abot sa dughan nga pitaka. Ang mga sikologo nagtawag niini nga kinaiya nga "mapugsanon nga (obtrusive) shopping." Nahitabo kini kanatong mga nagdako sa usa ka pamilya, diin naandan ang pagsamok sa bata gikan sa mga problema sa chocolate o regalo. Pananglitan, ang bata nahulog, nasakitan ug nasakitan, kinahanglan siya nga dawaton ug kaluoy. Apan ang akong inahan nagkapuliki sa usa ka butang - ug naghatag kaniya og kendi sa paghupay. Nagtubo, ang tawo mismo naghimo niini nga pamaagi: dili maayo alang kaniya - miadto siya sa tindahan. Ang pagpalit nagdala sa usa ka makadiyut nga kahupayan. Apan ang tinuod nga mga problema wala pa masulbad. Dugang pa, sila nagatigum ug nagkinahanglan og dugang ug dugang nga "mga kabalaka". Ug sa ingon, hangtud nga ang ingon nga pamaagi sa mga buhat nahimong usa ka seryoso nga problema sa iyang kaugalingon. Kini ikatandi sa pagkaadik sa droga o bulimia: ang paggasto nga walay kabalaka mahimo usab nga usa ka matang sa pagsalig.
Natago nga mga Mensahe
Ang dili makatarunganong basura mahimong usa ka matang sa walay panimuot nga mensahe. Pananglitan, ang usa ka bana kalit nga mipalit sa home theater - ug ang pamilya dili na mobakasyon. Kining dili kinaiya nga kinaiya, bisan pa, sa pag-atiman sa ilang mga anak, siya nagsugod sa pagpakigsangka kanila, mipalit sa usa ka "dulaan" sa iyang kaugalingon sa gasto sa ilang kaayohan. Ang iyang mensahe: "Dili ko gusto nga mahimong hamtong, dili ako andam nga mahimong responsable sa uban." Ang akong asawa mipalit sa laing mahal nga piraso sa alahas. Ang iyang mensahe tingali mao ang: "Hatagi'g pagtagad kanako, gikinahanglan ko ang gugma." Ang usa ka hamtong nga anak nga lalaki naggasto sa pensyon sa iyang inahan: "Karon ako ang nagdumala, ikaw nagdepende kanako ug dili ka makasilot kanako." Sa matag kaso, ang ingon nga wala'y proporsiyal nga paggasto nagtago sa pagkadili malipayon sa kalag, ug gikinahanglan nga masabtan kung unsa ang gipangayo sa "kalag" sa tiglunsay-gugma, seguridad, pagsugid. Ang pag-undang sa basura mahimo lamang pinaagi sa pag-ila ug pagtagbaw sa tinuod nga panginahanglan, nga anaa sa luyo niini.
Unsay akong buhaton?
- Pagsulat sa mga gasto ug mga pagbati
Sugdi ang pagtipig sa usa ka diary sa mga galastohan: isulat ang imong mga gipamalit, nga nagpakita dili lamang sa ilang gasto, apan usab sa mga kondisyon sa pagpalit. Unsa ang imong gibati sa panahon sa pagpalit (ikaw masulub-on, masulub-on o makalingaw) ug pagkahuman (nasinati nimo ang katagbawan, usa ka pagbati sa pagkasad-an ...)?
- Sabta ang imong mga panginahanglan
Kung gusto ka mopalit og usa ka butang, ayaw pagdalidali sa tindahan dayon - gamita ang gamay nga timeout. Lakaw ngadto sa usa ka malinawon, malinawon nga dapit diin dili ka matugaw, ug pangutan-a ang imong kaugalingon: "Nganong gikinahanglan ko kini nga pagpalit? Unsay akong gimingaw? Unsa man ang akong tinuod nga tinguha? "Mahimo kang mangutana sa mga higala o mga suod nga mga tawo sa pagpangutana niining mga pangutana sa makusog. O hisguti kini uban sa usa ka therapist.
- Aron makapalit uban ang kalipay
Mahimo nimo matino daan ang kantidad nga mahimo nimong igugol aron mahimamat ang imong wala damha nga mga tinguha. Ihatag ang oras gikan sa usa ka credit card ug, gibiyaan ang balay, dili mogamit og labaw pa kay sa imong gastohon. Ang nag-unang butang mao ang hingpit nga pagtagamtam sa kahimuot nga nahatag sa bag-ong butang. Busa mahimo nimong mabawi ang kalipay sa pagpalit ug pagkuha sa mga pagbati sa pagkasad-an.
- Ngadto sa usa nga duol
Usahay posible nga masulbad ang kahimtang sa emerhensya pinaagi sa pagbayad sa mga utang sa laing tawo. Apan sa labing maayo kini maghimo kaniya nga maghunahuna hangtud sa sunod nga "pag-atake" sa mga gipamalit, sa pinakagrabe - iyang itago ang iyang paggasto sa salapi, hangtud nga ang sitwasyon nga may utang balik pag-usab. Kadaghanan sa mapugsanon nga pagpamalit ginahimo nga mag-inusara. Sa pag-uban sa usa ka tawo nga hilig sa sobra nga paggasto, sa mga bakasyon sa pagbisita mao ang pagtabang kaniya sa pagpugong sa dili kinahanglan nga mga galastohan. Apan takus kini nga pag-atiman sa imong pinansyal nga seguridad: pananglitan, sa pagtipig sa kwarta sa lainlaing mga account.