Unsaon pagsagubang sa komon nga katugnaw?

Mapalig-on nato ang resistensya. Kini mas importante kay sa kaniadto adunay daghang mga bitamina. Ang pagtagad kinahanglan nga ihatag sa bitamina C, apan dili ka mahimong molabaw sa adlaw-adlaw nga gidaghanon nga 60-70 mg. Ug kini mas maayo nga makakuha og mga bitamina nga wala diha sa mga papan, apan gikan sa mga produkto: sauerkraut , Bulgarian nga pepper, bag-ong pinuga nga mga duga.

Kinahanglan nga himoon, usa ka kinaiya nga pag-inom, bitamina nga tsa, inay sa naandan. Pagdala sa patas nga pagbahin sa usa ka dogrose ug cowberry, maghimo sa usa ka lamesa nga berries sa 200 ml nga tubig ug magluto alang sa laing lima ka minutos.

Herbal o tsa nga prutas - usa ka labing maayo nga tambal alang sa pagtambal sa mga sip-on ug usa ka pamaagi aron mapugngan kini. Ang lain nga resipe: kinahanglan nimo nga ibutang ang parehas nga kolor sa apog, chamomile nga mga bulak, frozen o pinauga nga berry raspberry, lemon peel, usa ka kutsarita sa gikolekta nga kinahanglan nimo nga ibubo sa usa ka baso nga tubig nga pagabukal ug sa pag-insister sulod sa 10 ka minutos.

Usa ka paagi aron mapalig-on ang resistensya. Pag-mix katunga sa usa ka baso nga duga sa mga carrots ug beets, idugang ang 1 ka kutsara nga dugos o cranberry o lemon juice. Kinahanglan ka moinom sa buntag ug sa gabii sa usa ka kutsara.

Unsaon pag-ayo ang komon nga katugnaw?
Ang horseradish makatabang kanimo aron malikayan ang katugnaw. Pag-mix og usa ka kutsarita nga grated horseradish ug usa ka gamay nga kantidad sa dugos, ibutang kini sa toast ug kan-on.

Kini mahimong mapuslanon sa pagdala sa mga inhalas. Gikinahanglan ang pag-chop sa maayo nga mga ahos ug, uban sa mantikilya, mainit ug alternately paghanggab sa usa ka parisan sa usa ka buho sa ilong, dayon ang usa.

Ang mga inhalas mahimo gamiton nga linuto nga patatas nga dugang sa eucalyptus. Sa diha nga ang mga patatas maayo nga gilat-an, kinahanglan mo nga paglabay sa usa ka magtiayon nga mga tablespoons sa dahon sa eucalyptus (nga imong mahimo sa pagpalit sa usa ka botika) sa usa ka pan. Tabuni ang imong ulo sa tualya ug pagginhawa sa ibabaw sa sabaw sulod sa 10-15 ka minuto.

Pipila ka beses sa usa ka adlaw, maayo nga hugasan ang imong ilong gamit ang init nga tubig sa asin (1/2 ka teaspoon nga asin sa usa ka basong tubig). Karon sa mga botika, hatagi'g pagtagad, adunay mga spray nga gibase sa tubig sa dagat, kini gihimo aron paghugas sa ilong nga adunay sinusitis ug rhinitis.

Adunay usa pa ka opsyon sa pagtambal: matag duha ka oras sa adlaw, ilubong ang juice sa aloe sa imong ilong.

Sulayi ang paghimo sa hydromassage nga maxillary sinuses. Sa kini nga kaso, usa ka kusog nga jet, ipainit lamang ang mainit nga tubig gikan sa ibabaw, dayon ngadto sa usa ka sinus sa ilong, dayon ngadto sa usa sa sinus sa ilong. Ang pagbisibis sa ulan kinahanglan nga magbulag gikan sa iyang kaugalingon, dayon mas duol. Busa, ang mga maxillary sinuses mainiton ug makadawat og pagmasahe. Ang tanan nga natipon sa ila, nagasugod sa madali nga paglakat.

Sa diha nga ang tutunlan sakit.
Kon mobati ka sa usa ka pagbati sa tutunlan, kinahanglan ka magdala sa 2 teaspoons sa apple cider vinegar ug pagpalihok sa usa ka baso nga adunay init nga tubig. Ang ikatulo nga bahin kinahanglan nga hubogon, ug uban sa nahibilin sa matag oras ayuhon ang imong tutunlan. Gikan sa maong pagtambal, ang kasakit sa tutunlan mahimong molabay usa ka adlaw.

Mahimo usab nimo nga hugasan ang imong tutunlan sa usa ka solusyon sa asin (usa ka teaspoon nga asin sa usa ka baso nga tubig), o hugasan uban sa sabaw nga sabaw. Ang laing ingon nga resipe: pagkuha sa usa ka baso sa mainit nga tubig ug sa dilute sa usa ka teaspoon sa dagat asin ug yodo. Mahimo nimo ma-rinse 3-4 beses sa usa ka adlaw.

Pag-compress, pagpainit sa liog uban sa vodka o alkohol layer, kinahanglang buhaton kung normal ang temperatura. Kini nga pamaagi dili angay alang niadtong nagdugang sa thyroid gland. Buhata kini sa ingon: pagputos sa tutunlan sa papel nga pergamino, nga gipahid sa dugos gikan sa sulod. Maayo ang pag-ayo.

Adunay lain nga resipe alang sa "dugos": aron sa pagpakalma sa usa ka ubo, pag-init sa usa ka water bath 100 gramos nga dugos ug pagsagol sa usa ka lemon, rubbed sa usa ka grater. Sa adlaw sa pagkaon sa usa ka cuchara 5-6 nga mga panahon.

Slimy hinay-hinay ug hikapon ang pain relief tasty tea: pagkuha usa ka teaspoon nga tea leaves ug usa ka pinch nga rosemary, uga nga ginger, cinnamon. Uminum og gagmay nga mga sipsip.

Ang mga inhalas sa soda ug eucalyptus makatabang usab.

Tambag alang niadtong adunay katugnaw.
Pag-inom ingon nga daghan nga likido kutob sa mahimo, kung kini masakiton na, tungod kay kini magwagtang sa mga hilo gikan sa lawas.

Sa dili pa moabut ang doktor, mahimo nimong matumba ang temperatura pinaagi sa paracetamol, tungod kay dili sama sa aspirin, kini dili makalutaw sa dugo. Dugang pa, ang paracetamol makatabang sa pagpakunhod sa sakit sa ulo ug kaunoran sa kaunoran.

Ang mga bangko, init nga pagligo sa tiil ug mga plaster sa mustard magpalapad sa mga ugat sa dugo, mapalambo ang sirkulasyon sa dugo ug ang tanan nga proseso sa lawas ug makig-away sa mga virus nga paspas. Sa pagkatinuod, dili ka makasaka sa usa ka temperatura sa init nga kaligoanan. Makapasamot lamang ka sa imong kondisyon, ang imong lawas magkahiusa. Kinahanglan nga hinumdoman nga ang tanan nga mga pamaagi nga may kalabutan sa pagpainit sa lawas kinahanglan nga buhaton kung ang kainit molabay ug ang kinatumyan sa sakit molabay.