Ang relasyon sa pamilya giisip nga usa sa labing popular nga mga hilisgutan karon. Sa matag-adlaw nga kakawangan, kasagaran mahitabo nga ang paghigugma sa usag usa nga bana ug asawa dili makakaplag sa labing mahinungdanon nga butang - pagsabut. Busa ang kadaghanan sa mga panagbangi misilaob sa pamilya. Mga ekspresyon nga "among nasabtan ang usag usa nga walay mga pulong", karon makatagbo ka nga talagsa ra kaayo. Ang ingon nga mga pulong mahimong tukmang isulti sa among mga apohan, kinsa nagkahiusa sa tibuok kinabuhi ug nakakita sa malisud nga mga panahon, ilabi na kadtong nakahimo sa paglabay sa panahon sa gubat. Ug kita, ang modernong henerasyon sa mga batan-on, kinsa kanunay'ng nagalihok ug nagdesisyon sa daghang mga pangutana, nagkinahanglan lamang nga magkahiusa sa usag usa, nga moagi sa sunodsunod nga panagbangi sa pamilya.
Mga hinungdan sa mga panagbangi sa pamilya
Tingali alang sa usa ka pagsugod kini nga mapuslanon sa paghunahuna ug pagtimbangtimbang tungod sa unsa nga panagbangi ang nahitabo sa pamilya? Nasayran sa mga siyentista nga ang mga sitwasyon sa panagbangi tali sa magtiayon mahimong motungha tungod sa pagkadili komon sa mga " biolohikal nga orasan " nga mga katungod. Adunay mga tawo nga "larks", adunay mga "owls", ug tingali ikaw ug ang imong kapikas nahisakop sa nagkalain-laing mga kategoriya, samtang ang usa nahigmata sa buntag, malipayon ug nag-analisar na, ug nagplano sa sunod nga adlaw, sa laing bahin, natulog ug bisan pa Ayaw hunahunaa kung unsa ang buhaton karon. Apan kini usa lamang ka pangagpas, nga dili angay pakunhoran sa tanang mga suliran nga nahitabo sa kinabuhi sa pamilya. Tingali lahi kini - ikaw adunay dili angay nga mga katungdanan sa kinabuhi, pananglitan, sa edukasyon sa mga bata, mga panagsumpaki sa pinansyal nga mga butang.
Buot namong ablihan ang among mga mata kung giunsa ang mga panagbangi ang moabut sa pamilya sa literal sa "walay sulod nga luna" ug masubo, sa kanunay. Hunahunaa, usa ka sumbanan nga kahimtang. Gikan ka sa trabaho, ang dalan sa balay dili maayo, usa ka tawo nga giduso, gitunglo, ug ang adlaw lisud. Ug dayon ang bana nga milingkod sa sofa ug gibantayan ang telebisyon nga hilom, usa ka bata nga nangayo og tabang sa mga leksyon. Ug daw ingon nga napukan ka gikan sa kasuko nga nagtigum kanimo. Ug kung ang panagbangi sa pamilya makaabot sa apogee, imong naamgohan nga walay kapuslanan ang pagpadayon sa panag-istoryahanay. Sa katapusan, adto sa mga eskina, sa pagbuhat sa kaugalingong negosyo.
Ang adlaw nga molabay, ang ikaduha, sa gabii gipahigayon sa kahilom, walay usa nga nakigsulti sa bisan kinsa, ug ang telepono nga hilom nga hilom. Naghunahuna ka na:
- "Tingali moadto ka ug makigsulti?"
- "Dili, ngano, una, ako husto (a), ug ikaduha, nganong kinahanglan nga ako (una) mouna pag-una?"
Tabang sa usa ka sikologo sa pagsulbad sa panagbangi sa pamilya
Ang pagtunga sa usa ka bag-ong trend - ang konsultasyon sa mga psychologist kinsa popular kaayo sa gawas sa nasud, usahay makatino sa kapalaran sa daghang mga tawo. Oo, tingali, usa kini sa labing husto nga paagi sa pagsulbad sa mga sitwasyon sa panagbangi nga mitumaw sa pamilya.
Unsa ang maayo nga bahin niini nga pamaagi sa pagsulbad sa usa ka malisud nga kahimtang, ikaw nangutana? Ang tubag anaa sa ibabaw, sa pagpangita sa pinakamaayo nga paagi gikan sa malisud nga sitwasyon nga mitumaw, ikaw nakabalik ngadto sa usa ka hingpit nga independente nga tawo, mahimo ka usab mosulti ngadto sa usa ka eksperto, usa ka espesyalista nga may katakus sa natad sa sikolohiya ug dili imong suod nga paryente o higala. Ang usa ka sikolohista makatabang kanimo sa paghimo sa hustong desisyon. Apan kanato samtang kini dili kaylap kaayo, ug nagkantidad o nagatindog dorogovato, dili ang tanan nga yano nga tawo makahimo sa pagsulti ngadto sa eksperto. Usahay sila dili gusto nga buhaton kini - mawad-an og panahon, salapi, ug uban pa. Apan mahinumdom ka kanunay mahitungod sa konsultasyon sa usa ka libre nga psychologist. Pananglitan, ang mga telepono sa hotline, diin mahimo nimo kanunay nga tawagon ug makuha ang tubag sa pangutana nga imong gusto.
Alang sa kadaghanan, klaro nga kung adunay panagbangi tali sa mga sakop sa pamilya, mas maayo nga makig-istorya sa tawong edukado inay nga (sama sa atong gihimo) nga modagan sa suod nga higala sa pagpangita sa kamatuoran. Dugang pa, naghunahuna ka ba nga kon mangayo kag tambag sa imong minahal, usahay mapandol ka sa dili makatarunganon nga pagsilot sa mga tawo nga adunay kasamok. Tingali, sa imong subconscious level, ang imong uyab mosibug kanimo, pananglitan, kinsa walay kinabuhi sa pamilya, ug kanunay siyang naningkamot sa pagsulti pag-usab, "Unsa man ang imong bati nga bana, si Vasya, kana ang gibuhat niini."
Gikan sa panagbangi sa pamilya - sa panag-uyon sa mga relasyon
Atong hunahunaon kini ug lahi ang kahimtang. Human sa tanan, ang panagbangi sa pamilya ug uban pang mga aspeto sa kinabuhi dili kanunay nga magdala og negatibo nga bahin, tungod kay kini kanunay nagdala sa bisan unsang mga kausaban. Ug bisan sa pipila ka mga kaso kini magsilbi nga usa ka matang sa antidiprester sa usa ka monotonous, makalaay nga kinabuhi.
Diha sa usa ka mainit nga panagbangi, ang mga kapikas magsugod, aron sa pagsulti, sa pagbalhin gikan sa hilisgutan nga mao ang hinungdan. Sa dagan sa panaglalis, nahinumduman nga ang tanan nga ilang natigum, unsay gusto nakong isulti kaniadto, sa usa ka paagi nahikalimtan o gipalayo hangtud sa ulahi, sa paglaum nga "tingali kini molambo?". Busa dili sa bisan unsa nga kaso! Himoa kini nga tin-aw diha sa imong ulo diha-diha dayon - unsa ang imong gipaningkamutan nga mahibal-an ug sulayan ang usa ka problema nga mitungha niini nga sitwasyon sa takna. Ug dili sa tanan nga imong natigum alang sa dugay nga panahon ug ikaw nakahukom sa pagdiskarga sa tanan niini uban sa patay nga gibug-aton sa usa ka kabus nga bana (asawa). Pananglitan: "Kung dili ka paghinlo karon, nan mobiya ako tibuok adlaw, nga magbilin kanimo og usa ka gamay nga bata ug dili ko motubag sa tawag" o "gikapoy ko sa tanan, nangayo ako ug diborsyo." Uyon ka, bisan pila ka beses nga imong isulti kini, una, kini mohunong sa pag-obra sa umaabot, ug ikaduha, usa ka adlaw kinahanglan nimo nga matuman ang gisaad.
Naghangyo kami nga molihok nga lahi. Sa pagtagna sa sunod nga panagbangi sa pamilya, hunahunaa unsa ug unsa ang imong isulti. Dayon ang panag-istoryahanay dili magpaila sa usa ka negatibo nga kahulogan, apan sa kasukwahi, mahibal-an nimo ang relasyon, sa hilom, sa gipaubos nga mga tono. Posible ba nga tawagon kini nga panagbangi? Siyempre dili. Kini usa lamang ka pagpatin-aw alang sa imong partner, unsa ang gusto niyang usbon niini nga sitwasyon, ug unsa nga mga solusyon ang makit-an pinaagi sa hiniusa nga paningkamot. Pag-gahin, busa isulti, pagsusi sa imong kaugalingon. Oo kini lisud, ikaw moingon, ilabi na kon ang tanan nga butang nagabukal sa sulod ug hapit na ibubo. Ug kinsa ang nagsulti nga ang kinabuhi sayon? Unsay hunahunaon sa dili pa nimo isulti - sayon ra? Ilabi na kung kini mahitabo sa panahon sa sitwasyon sa panagbangi: nagkinahanglan kini og paningkamot, pagpugong sa emosyon, apan makita nimo - kini mamunga. Ug sa umaabot imong masabtan nga aron malikayan ang panagbangi diha sa pamilya mas sayon sa malinawon nga palibot, ipasabut lamang ang imong pagkadiskontento ug mangita og mga paagi nga masulbad kini. Busa, nagpadala ka sa usag usa og "I - messages", nga nakadungog sa usag usa samtang nasabtan ang pagkadiskontento sa matag kiliran.
Busa, sa paggamit sa tanan nga mga lagda nga gilista sa ibabaw, sa walay duhaduha mahimo nimong sulbaron ang mga panagbangi sa pamilya nga dili magpaubos ug manginsulto. Unsa ug unsa ang magatugot kanimo sa pagpalig-on sa imong relasyon ug pagsulbad dayon ang mga natipon nga mga problema, nga wala'y "mga panagsangka sa pamilya."
Maayo nga swerte ug panag-uyon sa kinabuhi sa imong pamilya!
mirsovetov.ru