Unsaon paghimo sa imong kaugalingon nga anti-cellulite massage?

Ang usa ka maanyag nga babaye dili lamang usa ka sulundon nga nawong ug dili mausab nga himan. Sama sa imong nahibal-an, kini ang numero nga naghimo sa representante sa matahum nga katunga nga mas madanihon. Ang usa ka hulagway dili lamang ang proporsyon ug panag-uyon, sa panguna kini ang panit.

Ang usa ka natural nga tinguha nga mahimong tag-iya sa usa ka hapsay nga panit nga panit gipasamot sa mga babaye sa tingpamulak. Kini masabtan - ang kinaiyahan nagpukaw gikan sa hibernation, ug ang mga hunahuna mahitungod sa umaabot nga panahon sa sarafans, shorts ug bikinis gibisitahan uban ang kasinatian nga kinaiya. Namatikdan nga niining panahona, uban sa gikusgon nga avalanche sa Internet, ang gidaghanon sa mga hangyo alang sa mga diyeta, mga ehersisyo ug mga pamaagi aron mawagtang ang pagtaas sa cellulite.

Oh, kini nga cellulite! Sa katapusang dekada, ang pakigbisog batok niini nakuha ang sama nga pagkadinalian sama sa pagpakig-away batok sa terorismo. Alang sa mga dili pa andam nga mga representante sa patas nga sekso, kung mahimo lamang nga makuha ang "panit sa orange" sa imong mga hawak, mga kamot ug mga sampot! Ug kini dili igo aron mahimong slim, mao nga kini nga kosmetiko nga depekto dili makahikap kanimo uban sa bagis nga mga kuyamas niini. Tungod kay ang cellulite usa ka sakit sa panit nga nakaapektar sa kadaghanan sa mga tawo, walay sapayan sa gibug-aton. Busa ayaw pagkasuko, kinahanglan ka nga molihok.

Tingali ang pinakayano ug labing komon nga pamaagi sa pag-atake sa "peels orange" mao ang pagmasahe. Kini mao ang masahe nga epekto sa cellulite-damaged nga mga zones nga makatabang pagpauswag sa sirkulasyon sa dugo, nga nagpakaon sa subcutaneous layer sa oksiheno ug nagwagtang sa mga toxin. Ang mga selula nga gibuhian gikan kanila nakadawat sa saktong nutrisyon, ug ang panit mipahiuli sa pagkalalom. Ang resulta sa pagmasahe labi na nga makita, kung kini espesyal, anti-cellulite. Siyempre, karon sa matag beauty salon adunay usa ka espesyalista nga nanag-iya sa pamaagi sa pagdumala niini. Apan, kung dili nimo gusto nga mogasto sa salapi, may panahon ka, ug ang tinguha sa pagdala sa imong panit aron dili matarog, mahimo ka nga makat-on kung unsaon paghimo sa usa ka anti-cellulite massage imong kaugalingon.

Oo, bisan ang pagpahipain sa kaugalingon sa panimalay, kon kini gibuhat sa husto, naghatag sa usa ka maayong resulta. Ug kon imong giyahan ang pamaagi sa pag-apply sa mga espesyal nga krema o mga produkto - mga tadyaw, brush, kutsara o dugos - dayon ang epekto mahimong nindot kaayo. Pinaagi sa dalan, ang epekto sa anti-cellulite nga pagmasahe sa kasagaran mahimong mamatikdan dili gikan sa unang mga adlaw, apan human sa 2-3 ka semana. Ang usa ka tawo sa ulahi, depende sa kondisyon sa panit, ang gidaghanon sa kadaot sa iyang cellulite ug ang physiological nga mga kinaiya sa lawas. Busa, dili gayud kinahanglan nga ikaw masiboton, hinungdan sa mga bun-og ug paghubag. Walay maayo ang ingon nga "mga epekto" dili moresulta. Sa kasukwahi, ang anti-cellulite nga pagmasahe girekomendar nga pagahimoon nga maampingon ug mabinantayon, ug alang sa pipila ka mga sakit - pananglitan, ang varicose veins ug mga sakit sa panit - kini nga kontraindiksiyon.

Ang sukaranan sa anti-cellulite nga pagmasahe naglangkob sa pag-stroking, pag-kneading, pagsapsap, pag-ikyas ug paglihok. Ang ilang gipamatud-an nga mga kombinasyon alang sa matag matang sa cellulite sa daghang gidaghanon anaa sa Internet ug sa mga book shelves. Ang nag-unang butang nga dili malumos niining kadagaya ug matinud-anon, pinaagi sa pag-sampling, aron pagpili sa maayo nga kapilian alang kanimo.

Kinahanglan nga hinumdoman ug pipila ka mga batakang lagda sa anti-cellulite nga pagmasahe, sumala sa una niini, kinahanglan nimo nga magsugod gikan sa ubos sa: gikan sa mga bitiis ngadto sa hips, buwad, tiyan ug kamot. Dili gyud mag-massage sa dugay (labaw pa sa usa ka oras). Ang pag-atiman sa tiyan kinahanglan nga hilabihan ka mabinantayon ug ang malumo, hapsay nga mga lihok, ug ang groin, inner thighs ug popliteal fold dili mahimong ipamasa.

Kon magdesisyon ka sa paggamit sa mga anti-cellulite creams o mga espesyal nga produkto, una sa tanan kinahanglan nimo nga sigurohon nga ikaw mismo dili kanunay nga alerdyi. Tungod kay, pananglitan, ang dugos, uban sa tanan nga mga kahibulongan nga mga hiyas ug mga kaayohan sa lawas - usa ka kusgan nga allergen. Busa, sa dili pa magpadapat sa naguba nga cellulite zone, tan-awa kon giunsa kini nga nakita sa imong panit, sa usa ka gamay nga lugar - usa ka kamot o pulso. Kon sa wala madugay wala'y itching o redness, nan mahimo nimo nga sulayan ang paggamit og dugos alang sa pagmasahe.

Ang kosmetiko nga industriya naghatag og usa ka dako nga pagpili sa mga anti-cellulite nga mga krema ug mga lana, buot silingon, mahimo ka nga pilion ang isa nga nagakabagay sa imo. Ang usa ka espesyal nga cream nagpalig-on sa anti-cellulite nga epekto sa pagmasahe, ug ang resulta makita bisan sa mas sayo kay sa 2 ka semana. Bisan pa, angay nga hinumdoman nga ang pagkahimo sa maong mga produkto, ingon nga usa ka lagda, naglakip sa mga substansiya nga aktibo nga makaapekto sa panit, ug busa ang cream kinahanglan usab nga gipili pag-ayo ug naningkamot sa paglikay sa usa ka reaksiyon sa alerdyi.

Ang usa ka silikon nga sudlanan alang sa limpyo nga pagmasahe ug usa ka brush sa masahe mahimong mapalit sa bisan unsang botika. Kon mohunong ka sa brush, unya pilia ang usa ka kinaiyanhon, apan dili kaayo tusok nga mga bristles - isentro ang pagtagad sa susceptibility sa imong panit. Ug hinumdomi - nga adunay pagmasahe, ang brush ug panit kinahanglan nga mamala lamang, ug ang pamaagi dili molungtad og dugay sa 5 minutos.

Kon ang imong gipili nahulog sa usa ka banga, nan hibal-i nga ang vacuum massage kaayo mapuslanon ug popular. Nga ikaw mismo makombinsir gayud. Kini nga pagmasahe sa kaugalingon naghatag og maayo nga mga resulta, nga dili ubos sa mga resulta sa salon massage. Aron mapauswag ang pag-agas sa garapon, kinahanglan nga gamiton ang cream o lana nga angay nimo, ug ang pamaagi sa iyang kaugalingon kinahanglan nga buhaton kanunay.

Pinaagi sa dalan, plus sa-kaugalingon nga pagmasahe sa mga kondisyon sa balay posible nga sa pagkuha sa anti-cellulite paligo sa dagat asin ug sa mahinungdanon nga mga lana. Kini usa ka maayong paagi sa pagpakig-away sa cellulite. Ang asin sa kadagatan kinahanglan nga matunaw sa init nga tubig, nga makatabang kaayo sa pagkuha sa mga hilo gikan sa panit. Ug sa wala pa magadugang sa usa ka anti-cellulite nga sagol nga importante nga mga lana ngadto sa kaligoanan, gikinahanglan nga pukawon kini nga maayo sa usa ka baso nga gatas. Ug, hinumdomi: ang gidugayon sa pagligo sa saline maoy 15 minutos, ug ang pagkaligo uban sa mga mahumot nga lana mahimong dili molabaw sa 20.