Husto nga nutrisyon
Ang atong eksternal nga kaanyag direkta nga nag-agad sa atong nutrisyon-kini usa ka napamatud nga kamatuoran. Aron sa pagsiguro nga ang glands sa internal nga sekreto ug eksternal nga paglihok sa husto nga paagi, ang usa kinahanglan mokaon sa husto. Ang usa ka babaye kinahanglan nga kanunay nga mokaon sa daghan nga mga fiber, mga prutas, mga utanon, mga hilba (parsley ilabi na) ug mga produkto sa dairy. Ang usa ka babaye kinahanglan usab nga mag-inom sa daghang dahon nga berdeng tsa o limpyo nga tubig. Ayaw kalimti ang bahin niana, ang pinggan, kan-on sa usa ka panaksan nga borscht o uban sa usa ka salad, dili makapuli sa pagsabut sa mga tawo. Mao nga kini girekomendar sa paghunahuna uban sa espesyal nga pag-atiman mahitungod sa pagkaon ug kon ang usa ka romantikong petsa moabut, mas maayo nga magdumili sa salad gikan sa usa ka salad o ahos.
Mga tam-is nga pagkaon
Hapit tanan nahigugma sa matam-is. Apan, sumala sa mga siyentista, ang sobrang pag-inom sa matam-is nagdala sa pagdugang sa fungal growth sa mga ngipon, nga tungod niini ang usa ka dili maayo nga kahumot nga makita gikan sa baba. Lagmit, kini nga butang magputol sa imong tinguha sa pagpalit sa laing tile nga chocolate. Dugang pa, ang ingon nga buhat moluwas kanimo gikan sa dili kinahanglan nga mga kaloriya nga anaa sa chocolate. Dugang pa, ang matag usa kanato kinahanglan nga kanunay nga mobisita sa dentista, tungod kay ang dili pag-ayo nga mga ngipon ug / o dili maayo nga mga tambal maoy hinungdan sa dili maayo nga pagginhawa.
Mga pamaagi sa tubig
Tinuod nga ang matag babaye, labing menos kausa, sa diha nga siya mipauli nga gikapoy sa laing panghitabo, dili gani makalitan o makaligo ug dayon matulog. Apan kini angay nga hunahunaon nga ang tubig adunay usa ka mahika nga propiedad-kini nagpahid sa mga timailhan sa makadaut nga mga panapton gikan sa nawong, ingon man mga timailhan sa kakapoy ug singot, ug diin adunay bakterya nga makahatag og dili maayo nga baho. Dugang pa, ang singot ug bakterya mopatay sa mga pores, hinungdan sa panit nga mohunong pagginhawa.
Maayo na lang, ang dako nga industriya sa sabon sa ika-21 nga siglo nagtrabaho sa kabantog niini ug nagpahimo sa rutina sa paghugas sa lapok ngadto sa pagsagop sa mga kaligoanan ni Cleopatra. Ang puno nga sabon, lainlaing mga shower gel, scrubs, peelings, gel, nga gidisenyo alang sa suod nga kalimpyo ug daghan kaayong nagkalain-laing mga produkto sa kosmetiko nga makatabang sa pagpahinlo sa lawas. Bisan ang Aphrodite mismo masina sa kahumot sa modernong pamaagi alang sa pagkaligo.
Tino nga walay usa nga kinahanglan nga ipasabut nga ang pamaagi sa pagsagop o ang kalag mao ang gikinahanglan nga pamaagi, apan mahitungod sa kasubsob sa pagpainit o sa usa ka kaligoanan, ang mga opinyon sa tanan managlahi ug usahay kini magkalahi. Ang mga espesyalista nagtuo nga agig dugang sa matag adlaw nga pamaagi sa tubig sa buntag ug sa gabii, adunay labing menos usa ka matang sa pisikal nga ehersisyo, kini man sports, paspas nga paglakaw o regular nga paglimpyo sa balay.
Ang Bath sa modernong kalibutan dili usa ka himan nga makapahimo sa panit nga hingpit nga limpyo, kini usa ka talagsaon nga paagi sa pagpahayahay sa lawas ug kalag. Busa, kung ikaw adunay tinguha nga mobati sa imong kaugalingon nga bag-ong nadiskobrehan nga natawo, kinahanglang magdala ka alang sa imong kaugalingon usa ka gabii. Niining gabhiona, kinahanglan nga maligo ka sa tanan nga mga lagda, nga mao ang pagkuha sa mga pamaagi sa una nga raskparivaniyu nga lawas, dayon paghumol sa nagkalain-laing mapuslanon ug makapahimuot nga pilling, scrubs, maskara, lana ug dayon paghugas sa lawas sa walay katapusan nga mga kabalaka, maayo, sa tanan nga gigamit nga gamit. Usab, ang matag babaye kinahanglan mahinumduman mahitungod sa mga pamaagi alang sa pagbag-o ug pagpatahum sa mga bitiis, tungod kay ang mga tiil mao ang garbo sa usa ka babaye. Ang matag babaye kinahanglan nga motan-aw sa iyang mga bitiis: gikan sa gabii nga gibutang ang sapatos aron nga kini mamala, dili ibutang sa stockings sa kagahapon, kung gikinahanglan nga gamiton ang espesyal nga mga deodorant alang sa mga tiil, paggahin og gamay nga panahon aron makuha ang gibag-o nga panit gikan sa mga tikod.
Aromas
Human mag-shower o maligo, kinahanglan mo nga "isul-ob" ang hapin sa kainosente ug kalimpyo, ibutang lamang, ang paborito nga kahumot. Sa arsenal sa matag babaye kinahanglan nga pahumot ug labing menos duha ka pahumot: usa ka pahumot sa gabii, ug lain nga adlaw-adlaw. Kon ang kahumot mopahawa sa usa ka tawo nga buang, nan ang babaye mobati nga mas matahum ug masaligon. Kini angay nga matikdan ug ang kamatuoran nga ang mga espiritu (posible) kinahanglan nga anaa sa duha ka mga format, nga ang uban kinahanglan nga magbarug sa lamesa sa kasilyas, ug ang ikaduha kinahanglan nga anaa sa usa ka panit sa mga kababayen-an ug unya mahimo nimo nga i-update ang baho sa bisan unsang oras.
Hinumdumi nga ang hugaw nga lawas wala girekomendar sa pag-apply sa pahumot, kung dili nimo mahimo ang garbage tank effect sa init nga panahon: samtang kini bakzakryt, wala kini mahugaw nga bisan unsang baho, apan sa diha nga kini natandog, kini dayon nagsugod sa pagpahawa sa dili maayo nga mga baho.
Kon gusto nimong mapadako ang kahumot sa lawas, mas maayo nga gamiton ang tanan nga pamaagi nga maayo ang pagtrabaho alang niini nga negosyo, ug kini usa ka lahi nga pahumot nga pahumot - usa ka matang sa shower gel, humot nga sabon, shampoos, pinahumot nga lotion, nga gidisenyo alang sa lawas ug pahumot. kahumot, nan mahimo ka nga maghimo og usa ka katalagman ug kalipay ug dayon walay tawo nga makapasa kanimo.
Kung gusto nimo nga mogahin og usa ka dili malimtan nga gabii uban sa imong hinigugma, mahimo usab nga gamiton ang pagpahid sa panapton nga lino. Sa modernong kalibutan adunay usa usab ka galamiton, dugang pa, ang nailhan nga mga pabrika naghimo sa sama nga linya sa kahumot ingon nga kahumot sa pahumot alang sa lawas. Apan ayaw ibutang ang sobrang pagtamay sa higdaanan, tungod kay ang imong lawas adunay exudes nga susama nga palami, usa ka gamay nga isablig, ug ikaw ug ang imong hinigugma mahatag sa usa ka gabii sa gugma, puno sa usa ka maanindot nga misteryoso nga kahumot.