Ang zinc usa ka elemento sa salamangka, ang dili kasagaran nga mga kabtangan nga alang sa daghang katuigan gipasalamatan sa mga babaye sa tibuok kalibutan. Ang zinc naghimo sa atong buhok nga himsog, baga ug sinaw, ug ang inyong panit hapsay ug masanag. Mahitungod sa unsa nga gikinahanglan ang zinc sa lawas sa tawo ug pagahisgutan sa ubos.
Sa bag-ohay nga katuigan, ang zinc adunay dako nga papel sa industriya sa kosmetiko. Ang kaayohan nga epekto niini sa pagpakita sa panit ug buhok gipasalamatan sa pinakadako nga mga tiggama sa mga kosmetiko sa kalibutan. Kadaghanan sa mga ngalan sa ilang mga produkto adunay zinc ug mga compound niini.
Ang zinc mao ang ikaduha nga pinaka importante nga microelement nga anaa sa lawas sa tawo (human sa puthaw). Ang bisan unsa, bisan ang pinakagamay nga cell, mibati nga kinahanglan ang zinc alang sa sakto nga pag-apod-apod sa enerhiya, ug ang buhat sa 300 ka mga enzyme gikontrolar niining importante nga elemento. Ang zinc makita sa tanan nga mga selula, ilabi na sa mga selula sa mata, atay, utok, kaunuran ug genitals. Ang semento hingpit nga nagpamatarung sa kahulugan sa usa ka "maanindot nga elemento", nga angay nga espesyal nga atensyon.
Kasaysayan sa zinc sa medisina ug kosmetolohiya
Nadiskobrehan sa mga Insek ang zinc isip elemento sa 1500 BC. Dayon nahibal-an sa mga babaye nga Intsik ang mapuslanong mga epekto niini nga elemento sa nawong ug lawas. Sa karaang Tsina, ang "milagrosong" sagol nga unang giimbento, nga nakuha pinaagi sa paghaplas sa mga perlas. Kini adunay daghang zinc, nga naghatag sa panit sa usa ka himsog nga panagway ug talagsaon nga pagsidlak. Ang dry pearl powder gigamit alang sa mga cosmetic nga mga katuyoan sa mga matang sa mga kosmetiko sama sa eye shadow, blush, lipstick, ug uban pa. Hangtud karon, daghang mga nag-unang mga kompaniya sa cosmetology naggamit sa mga perlas sa ilang mga produkto.
Ang laing karaang tinubdan sa zinc, nga nailhan sa katawhan mao ang gatas sa kanding. Bisan ang rayna sa Ehipto nga si Cleopatra kanunay nga nangaligo sa gatas sa kanding. Kini nga pamaagi usa gihapon ka simbolo sa walay katapusan nga katahum.
Sa Europe, ang balita sa milagrosong kabtangan sa zinc nahitabo sa ulahi, sa ika-18 nga siglo, ilabi na, sa 1746. Unya si Andreas Margrave nakamatikod sa unang higayon nga ang zinc tinuod nga nakaapekto sa panit ug buhok nga kondisyon sa labing maayo nga paagi. Gihubit niya nga detalyado ang molekular nga komposisyon sa zinc. Niadtong 1869 ang Pranses nga siyentipiko nga si Rualin nagpamatuod nga ang zinc usa ka importante nga papel sa pag-normalize sa paglambo sa tawo. Sukad niadto, isip usa ka resulta sa daghan nga mga pagtuon, napamatud-an nga ang zinc adunay dako nga epekto sa kahimsog ug katahum sa lawas sa tawo.
Tilawi ug baho
Gipakita sa mga pagtuon nga ang zinc makatabang sa pagpalihok sa trabaho sa mga departamento sa utok, nga maoy responsable sa pagproseso sa kasayuran mahitungod sa mga lami ug baho. Ang mga sakit sa trabaho niini nga mga pagbati mas sagad nga may kalabutan sa kakulangan sa zinc sa lawas. Busa, ang mga tawo nga nag-antos sa usa ka sakit sa pagtilaw, ug gani ang anorexia, gitambalan sa usa ka tambal nga tambal nga adunay zinc. Ang usa ka espesyal nga pagkaon ginaobserbahan usab, nga gilangkoban sa mga produkto nga adunahan niini nga pagsubay nga elemento.
Memory
Ang zinc anaa sa pipila ka mga bahin sa utok nga responsable sa pagporma sa memorya. Ang pagpaila niini ngadto sa pagkaon kon makig-uban sa uban, nga anaa na sa mga kemikal sa utok, makapadasig sa pagpasa sa mga sensory impulse, nga nagpasabot nga mas taas ang kahimsog sa mental nga mahimong. Usa ka pagtuon sa Texas nagpakita nga ang mga babaye nga dili igo ang zinc sa ilang mga lawas dili kaayo mahinumduman.
Ang sistema sa imyunidad
Ang zinc usa ka elemento nga nagdasig sa sistema sa imyunidad ug nagdugang sa mga depensa sa lawas. Tungod niini nga hinungdan, ang zinc, uban sa bitamina C, usa ka kaalyado sa usa ka tawo sa pagpakigbugno batok sa katugnaw ug flu. Sa sayong mga yugto, ang zinc makapakunhod sa mga sintomas sa sip-on.
Mga mata
Ang zinc adunay mahinungdanong papel sa hustong paglihok sa retina, ug ilabi na ang sentrong bahin niini - ang macula. Mao kini ang resulta sa interaksiyon sa zinc uban sa mga labing importante nga mga bitamina, nga nagsuportar sa labing maayo nga konsentrasyon sa dugo ug mga tisyu sa lawas. Pananglitan, aron malikayan ang mga sakit sama sa mata, pananglitan, gikinahanglan lang nga 30 ka mg. zinc kada adlaw sulod sa usa ka bulan.
Panit
Dugang pa sa mapuslanon nga mga epekto sa atong panglawas, ang zinc gitawag usab nga "beauty mineral." Kini nagpalambo sa dagway ug kolor sa panit, ug aktibong miapil sa pagproseso sa tambok nga mga asido nga makaapekto sa proseso sa pagpanganak. Dugang pa, ang zinc nagmando sa paggama sa sebum diha sa panit, nga naghimo niini nga usa sa mga nag-unang bahin sa mga kosmetiko nga pahumot. Ang epekto sa zinc sa immune system mao ang pagpreserba sa dugang nga kalig-on ug kahimsog, ug usab babagan ang pagporma sa mga libreng radicals.
Mga lansang
Aron mahibal-an kung ang imong lawas adunay igo nga zinc, tan-awa ang imong mga kamot. Ang kahimtang sa mga lansang direktang ipaila kini kanimo. Ang zinc kinahanglanon alang sa husto nga protina sa protina, ug, sanglit, tukma nga pagtubo sa mga tisyu, lakip ang mga lansang. Kung ang imong mga lansang luya ug brittle - kini nagpasabot nga kinahanglan ka mag-usab sa imong pagkaon ug maggamit sa mga suplemento nga puno sa zinc.
Buhok
Ang zinc usa sa labing importante, uban sa puthaw, microelements nga gikinahanglan alang sa pagtubo sa buhok. Ang kakulangan niini adunay dakong epekto sa ilang pagtubo ug panagway. Bisan ang pagkawala sa buhok mahimong mapugngan pinaagi sa paggamit sa regular nga suplemento sa mga zinc supplements ug pagmintinar sa zinc diet.
Pagkaon
Ang hut-ong nga paso sa kinabuhi makapahimo kanato usahay sa pagkaon sa mga pagkaon nga dili makatubag sa mga panginahanglan sa lawas sa zinc. Bisan pa, gipakita sa mga pagtuon nga ang tukmang nutrisyon mao ang nag-unang tinubdan niini nga elemento. Ang dato nga zinc mao ang mga oysters - kini adunay 10 ka pilo nga zinc kay sa bisan unsang laing tinubdan. Labing diyutay nga zinc ang makita sa mga utanon, busa ang mga vegetarian kinahanglan nga maghatag ug espesyal nga pagtagad sa pagpili sa usa ka pagkaon nga puno sa mga keso, itlog, tibuok nga trigo nga tinapay, ug gani hunahunaa ang pagdugang sa mga pag-andam sa zinc.
Mga produkto nga adunay zinc:
* Oysters,
* Ang atay,
* Champagne,
* Shellfish
* Ang karne,
* Lisud nga mga keso
* Isda,
* Tinapay gikan sa tibuok nga trigo,
* Mga itlog
* Legumes,
* Mga liso sa pumpkin,
* Ang ubos nga tambok nga gatas,
* Granular mustard.
Makapaikag nga mga kamatuoran mahitungod sa zinc
* Ang zinc makita sa tanang selula sa lawas sa tawo, ilabi na, sa mga selula sa mata, atay, utok, kaunuran ug genitals.
* Ang lawas sa tawo naglangkob sa mga 2.5 gramos nga zinc, nga hapit 20 ka pilo nga labaw pa kay sa kadaghanan sa ubang mga elemento sa pagsubay, gawas sa puthaw.
* Ang adlaw-adlaw nga gikinahanglan alang sa zinc sa usa ka himsog nga tawo mao ang 15 mg. Alang sa mga mabdos nga babaye, ang gidaghanon sa dosis sa 100% ug 30 mg.
* Ang zinc mas maayo nga masuhop sa lawas diha-diha dayon human makamata sa usa ka walay sulod nga tiyan.
* Sa diha nga ang panamkon, ang lawas mawad-an sa 3 mg. zinc kada adlaw.
Sa atong panahon, ang pangutana kon nganong ang zinc gikinahanglan alang sa lawas sa tawo wala na gipunting sa mga espesyalista. Ang talagsaon nga mga kinaiya sa zinc gipabilhan dili lamang sa mga institusyon sa medisina, apan usab sa mga kompaniya sa kosmetolohiya ug bisan sa mga espesyalista sa culinary. Sa tibuok kalibutan adunay mga restawran nga nagtanyag sa zinc-rich nga menu ngadto sa mga kustomer niini. Ang mga lawak sa kosmetolohiya nagtanyag og mga pamaagi base sa zinc. Ug ang kadaghanan sa mga cosmetics alang sa pag-atiman sa panit, buhok, ngipon ug mga lansang adunay zinc sa ilang mga komposisyon. Dili gayod mahimo nga ibalewala ang bili sa organismo.