Yano nga mga lakang sa katahum sa lawas ug kalag
Ang tanan nga mga babaye gusto nga mahimong matahum, ug sila kanunay nga maminaw sa tambag sa pang-cosmetolohiya, unsaon nga mahimong madanihon ug matahum. Ang nag-unang butang nga naggilak-gilak nga mga mata, ang lawas nabag-o, ug ang panit hapsay. Daghang mga sekreto kon unsaon sa pagkab-ot sa dili nindot nga katahum, kini nga mga sekreto yano kaayo nga kini makauulaw nga dili gamiton kini. Alang sa lawas, ang pagbansay importante kaayo, ug kung ang usa ka tawo adunay ubos nga kalihokan sa kinabuhi, ang pagkawala sa tonus dili kalikayan. Ang mga babaye nga naglingkod sa mga monitor sulod sa daghang mga adlaw, hikalimtan nga ang ilang mga kaunuran mahimong makuyawan. Kinahanglan nga imong sultihan ang imong coach nga gamay ang imong panahon ug kusog, ug siya mopili ug epektibo ug mubo nga programa alang kanimo. Ang ingon nga programa mahimong buhaton sa panahon sa tingpaniudto ug sa mga hinapos sa semana, ug ang pagpalig-on sa pisikal nga mga ehersisyo makatabang sa mga pamaagi sa SPA o pagmasahe.
Dili gusto sa matag babaye nga pukawon, nan kinahanglan niya nga ibaligya ang mga panalapi ug regular nga motambong sa mga kurso sa pagpahumot. Mahimo nimo mapalig-on ang mga kaunoran ug pahugtan ang panit dili sa gym, apan sa usa ka komportable nga lingkuranan sa beauty salon.
Gikinahanglan ang pagtratar sa lawas gikan sa patay nga mga selula ug mahimo kini nga malampuson sa kaugalingon mong kaligoanan. Ang asukar o kape, nga gidugang sa sour cream, ngadto sa uban pang mga tambok nga panagsagol, ngadto sa lana sa oliba, nagabuhat og mga katingalahan. Nagkinahanglan kini og pipila ka minutos samtang nag-ulan. Kini nga mga pamaagi kinahanglan nga himoon nga regular, human sa pag-exfoliation aron pahumokon ang lawas sa mga maskara, moisturizing creams, wrap.
Mas maayo kon moadto ka sa dagat, diin ang kinaiyahan mismo ang magabuhat sa iyang trabaho, ug ang bisan kinsa nga babaye mobalik nga magmaayo ug magpahulay. Mahimo ka makaadto sa usa ka fitness tour sa baybayon sa bisan unsang dagat, diin ang usa ka nutritionist ug coach mag-monitor kung unsa ang gisunod nga mga instruksyon. Ug aron madala ang kalag ug lawas sa kahapsay, ang usa ka panaw ngadto sa sanatorium, ang pagkaseguro niini nga konektado sa panag-uyon ug katahum, makatabang. Ang maong mga kalihokan ubos sa pagdumala sa mga doktor komplikado nga epekto sa lawas, ug kinahanglan mo nga mamuhunan ug salapi, ug kinahanglang buhaton nimo kini kanunay.
Ang usa ka hapsay nga nawong ug balhibo sa buhok makahuman sa larawan sa diosa. Para sa buhok nga sinaw ug mga masulundon nga kulot, kinahanglan nimo nga kontakon ang usa ka propesyonal nga hairdresser ug gamiton ang kalidad nga mga produkto sa pag-atiman sa buhok. Apan ang tawo nagkinahanglan sa adlaw-adlaw nga pag-atiman: moisturizing ug paghinlo. Kinahanglan nga ikaw mahimong kasarangan sa pagkaon, magamit ang mas mapuslanon nga likido, unya gikan sa salamin matag buntag imong tan-awon ang babaye, misanag sa katahum ug kalipay. Human sa tanan, ang usa ka maayo nga buot usab magabuhat mga katingalahan.
Mga resipe alang sa pag-atiman sa buhok gikan sa lainlaing mga nasud
Ang matahum nga buhok kanunay ang dekorasyon ug garbo sa usa ka babaye. Nagtanyag kami kaninyo og mga resipe gikan sa lainlaing mga nasud alang sa pag-atiman sa buhok
Pransiya
Aron mapalig-on ang buhok, ibubo 6 ka kutsara nga oatmeal uban sa usa ka gamay nga gidaghanon sa chilled linuto nga tubig, pagdugang sa pipila ka nahugno walnuts, usa ka spoonful sa dugos. Biyai kini nga tambal sa gabii. Sa buntag, guntinga didto ang usa ka dako nga mansanas, ibutang ang pinauga nga mga apricot ug pipila ka kutsara nga cream. Ug isagol kini ug kan-anan alang sa pamahaw.
Sa nindot nga pag-agas sa mga blondes sa buhok, sila gihugasan uban sa pagpuga sa chamomile. Sa paghimo niini, ibubo ang 2 ka kutsara nga bulak sa chamomile nga adunay usa ka litro nga tubig nga nagabukal ug magluto sulod sa 5 o 7 ka minuto sa usa ka gamay nga kalayo, miinsister sa usa ka thermos, cooled ug sinala. Matag adlaw, uban ang andam nga pagsabwag, gihugasan ang buhok ug gipahiran sa tualya. Human sa 1 o 2 ka semana, ang buhok nakabaton og bulawan nga nindot nga balod, ug labaw ka malumo kay sa seda.
Sa Inglaterra, aron sa paghatag og pagsidlak sa buhok, gamit ang dugos ug itlog. Nagdala kami'g 2 ka itlog, nagbantay pag-ayo sa mga yolks gikan sa mga protina, among kuhaon ang mga yolks nga adunay usa ka kutsara nga dugos. Ibutang namon ang sinagol sa basa nga buhok ug hugasan kini pag-ayo human sa lima ka minuto.
Sa Mexico , pagtahod sa aloe. Ang duga niini adunay usa ka pag-ayo nga sagol sa mga bitamina ug microelements, nga gikinahanglan kaayo alang sa nadaut, uga nga buhok. Kung ang imong balay adunay aloe, nga labaw pa sa 3 ka tuig ang panuigon, kinahanglan nimo nga kuhaon ang ubos nga mga dahon gikan niini. Ug sa dili pa kana, ayaw pagpainum kini nga tanum sulod sa duha ka adlaw. Ang mga dahon hugasan sa linuto nga tubig, kuhaa ang mga tunok ug puti kana nga manipis nga mga piraso, ibutang kini sa gasa, ug dayon i-squeeze ang juice. Paggamit sa juice sa aloe human paghugas sa imong buhok, idugang kini sa tubig aron ayuhon ang imong buhok.
Sa Japan, alang sa pag-atiman sa buhok, gigamit ang bugas. Usa ka maskara nga gama sa humay, nga gidisenyo alang sa tanang matang sa buhok, nakig-away sa dandruff, mibalik sa pagsidlak kanila. Dad-a 2 ka kutsarang bugas nga vodka, isagol sa usa ka kutsara nga dugos ug juice nga adunay 1 lemon. Ang sagol nga gipatong sa ulo sulod sa 15 o 20 ka minuto, dayon ang buhok hingpit nga hugasan.
Sukad pa kaniadto, sa Bulgaria , aron ang buhok adunay nindot nga kahumot, gigamit ang mga rose petals. Pag-andam kanila sa diha nga ang mga bulak nagsugod sa pagkalaya, pagkolekta sa ilang mga petals, nagbubo sa bugnaw nga tubig ug gibutang sa usa ka mangitngit nga dapit sulod sa 2 ka adlaw. Dayon ilang gibuboan ang pagsabwag ngadto sa usa ka atomizer, giyabyab kini sa gaan ug, human sa paghugas, gisablig ang basa nga buhok. Ang kahumot sa mga rosas makapahimuot, kini makahatag og mga hormone sa kalipay.
Balibad ang imong mga kamot
Ang Iningles nag-ingon nga ang tinuod nga babaye gikan sa usa ka yano nga babaye gipalahi sa iyang mga kamot. Kanunay silang makita, kinahanglan silang magtrabaho sa kainit, sa tubig, sa katugnaw, sa mga detergent ug sa mga pangpanghinlo. Ug, bisan pa niini, sila kinahanglan nga mogugol ug panahon sa pagpadayon sa ilang mga kamot sa maayo nga porma.
Maskara alang sa mga kamot Aloe
Alang sa maskara kinahanglan nimo 1 ka kutsarang aloe juice, 45 gramo sa lanolin cream ug 1 ka kutsara nga lana sa utanon. Alang sa maskara sa protina kinahanglan nimo sa usa ka quarter nga kutsarita nga asin, 2 ka kutsarang puti nga itlog.
Ang Lanolin cream nga sinagol sa lemon juice ug pagpalihok. Sa resulta nga komposisyon kita makadugang sa lana sa utanon. Ang sagol nga gidala sa usa ka homogenous nga kahimtang. Aron maandam ang usa ka mass nga protina, ang asin mabuak sa itlog nga itlog. Ibutang ang mask sa panit ug ibilin kini sulod sa 10 o 15 ka minuto. Dayon kuhaa ang usa ka cotton pad, ug ipadapat ang usa ka mass nga protina. Ug human sa 10 ka minutos among limpyohan ang panit sa mga kamot nga adunay herbal infusion (pananglitan, sage o St. John's wort) ug pahiran kini og sustansyang cream.
Bath sa bukid nga arnica
Dad-a 2 ka kutsara nga mga liso sa fennel, arnica sa bukid, bulak nga chamomile, yarrow, tinadtad nga peppermint. Gihimo namon ang balili nga adunay tumoy nga nagbukal nga tubig ug miinsistir sulod sa 2 ka oras. Ang resulta nga pagsabwag nasala. Gipugngan namo ang mga kamot sulod sa 15 o 20 minutos.
Bath uban sa motherwort
Dad-a 3 ka kutsarang tinadtad nga motherwort, 5 ka kutsarang tinadtad nga gamut nga valerian, peppermint, tinadtad nga mga hop shot ug usa ka litro nga tubig.
Ang resulta nga pangmasang mapuno sa tubig nga nagabukal ug mangusog sulod sa 45 minutos, unya kita makalagot. Ibutang ang imong mga kamot sa 20 minutos.
Ang paghugas sa kamot nga adunay tulo ka dahon nga relo
Dad-a 5 ka kutsara nga triple leaf watch, mga dahon sa peppermint, 6 ka kutsarang tinadtad nga tinanom nga valerian, litro sa tubig.
Ang sagol nga puno sa nagbukal nga tubig ug gipugos sulod sa tunga sa oras. Ibutang ang imong mga kamot sa kaligoanan sulod sa 20 minutos. Dayon kita mag-smear sa mga kamot sa usa ka sustansyang cream.
Pag-atiman alang sa hingpit nga mga tiil
Aron maseguro ang tukmang pag-atiman sa tiil, dili kinahanglan nga kanunay mogasto sa salapi sa lainlaing pamaagi o moadto sa spa. Mahimo kini sa balay. Nagtanyag kami og mga resipe alang sa mga kaligoanan, mga foot lotion.
Ang mga bitiis nga kanunay nga makalahutay sa timbang kinahanglan kaayo nga pag-atiman. Lagmit, gusto nimo ang pagbati nga nagpabilin human sa imong paglakaw subay sa baybayon, nan imong mahanduraw ang kaluya ug pagkaayo.
Pag-mix sa tunga sa tasa sa asin sa dagat, 10 ka tulo sa lana sa utanon, 10 ka tulo sa lana sa oliba ug 10 ka tulo sa humot nga lana (rosemary, lavender) aron mahimong homogenous paste. Ang resulta nga masa ipatuman human sa usa ka makalingaw nga mainit nga kaligoanan sa damp panit sa mga tiil. Dayon ang pagmasahe sa pipila ka mga minuto sa tiil, hugasan sa kainit, ug dayon sa bugnaw nga tubig ug magamit ang usa ka makapahimsog nga cream.
Aron epektibo nga atimanon ang imong mga tiil, dili ka kinahanglan nga hugasan kini kada adlaw. Nagkinahanglan ka og 2 o 3 ka beses sa usa ka semana sa paghimo sa mga tiil nga kaligoanan alang sa mga tiil, nga labi ka mahinlo sa panit. Aron mahimo kini, ibubo nato ang mainit nga tubig ngadto sa dako nga dulang, idugang ang bula alang sa kaligoanan. Aron mas maayo ang pagpahumok sa panit sa mga tiil uban sa bula, pagdugang og pipila ka mga cuchara nga asin sa dagat. Ibutang ang imong mga tiil sa pelvis sulod sa 15 minutos. Pagkatapos nga maligo, hugsa ang mga tiil nga may pumice, patya sila sa tualya, dayon i-apply ang usa ka moisturizing cream.
Aron mapugngan ang pag-peeling, pag-crack, aron ang panit sa mga bitiis mahimo nga malumo, humok ug hapsay, naghimo kami sa ingon nga resipe: paghugpong 2 tasa nga starch nga may 3 ka litro nga tubig. Lutoa kini nga solusyon, pabugnaw ang usa ka gamay ug ipaunlod kini sulod sa 20 minutos nga mga tiil. Dayon hugasan ang imong mga tiil sa init ug bugnaw nga tubig, pagpahid sa maayo ug i-apply ang moisturizing cream.
Pag-ayo ug pagpahumok sa mga tiil niini nga kaligoanan: pagkuha og 1.5 ka litro nga tubig nga nagabukal ug 3 ka kutsara nga mga inflorescence sa chamomile ug mga dahon sa mother-and-stepmother, pun-a kini sa tubig nga nagabukal ug ipangusog ang 15 minutos, palain, idugang ang usa ka litro sa init nga tubig. Naghimo kami sa ingon nga herbal nga kaligoanan sulod sa mga 20 minutos.
Kon ang panit sa mga bitiis mamala, nan ang mosunod nga pamaagi mahimong mapuslanon sa kanila: pagkuha 3 o 4 ka kutsara nga soda ug dugangi 3 ka litro nga tubig. Gidawat namo kini nga kaligoanan kada gabii.
Pagpaayo sa sirkulasyon sa dugo, pagpagaan sa kakapoy ug limpyo nga kainit sa adlaw-adlaw nga kaligoanan uban ang pagdugang sa lino. Pag-aslom 2 ka kutsara nga lino nga binhi 1 litro sa tubig nga nagabukal, kami miinsistir usa ka oras. Sa niini nga pagpuga, makadugang mainit nga tubig. Gipalig-on namon ang 10 o 15 minutos. Naghimo usab kami og lahi nga mga kaligoanan, ug usab gipaubos ang among mga bitiis sulod sa 2 o 3 ka minuto ngadto sa init nga tubig, ug dayon hugasi ang among mga tiil sa bugnaw nga tubig sulod sa pipila ka segundo. Sa init nga tubig atong dugangan ang pagpuga sa mga lino.
Ang panit sa mga bitiis mahimong pagkabanhaw ug pagkamaunat kung maghimo ka niana nga kaligoanan. Dad-a sa managsama nga mga bahin ang mga dahon sa birch, nettle, turn, thyme, pagsagol sa mga utanon ug pagkuha ½ tasa sa herbal nga sagol ug sa brew sa usa ka litro sa Nagabukal nga tubig. Gipilit namon ang 20 o 30 minutos. Ibubo kini nga sabaw ngadto sa pelvis, idugang ang duha ka litro sa mainit nga tubig, ug paligo sa 25 minutos. Ang maong mga kaligoanan gikuha 4 ka beses matag semana.
Pag-atiman sa Panit sa Heels
Ang delikado, pink ug humok nga mga tikod usa ka timaan sa maayo nga lawas. Alang sa pipila ka mga babaye, ang pag-atiman sa tikod usa ka dako nga problema. Apan kini usa ka bug-os nga sulud nga buluhaton nga dili angay ka tapolan, ug paghimo sa lainlaing pamaagi: mga kaligoanan nga adunay lainlaing mga additives, maskara, masahe ug mga kosmetiko. Ug kung buhaton nimo kini, kanunay, ug dili usahay, unya ikaw magmalampuson, ug ang imong mga tikod mahimo nga rosas ug malumo.
Unsaon paghimo sa mga tikod nga humok?
Ang usa ka epektibo nga pamaagi mao ang pagligo sa tiil nga adunay lainlaing mga utanon, asin, sabon ug soda, kinahanglan nga buhaton kini matag duha ka semana, ang mga bitiis kinahanglan nga ipahigayon sulod sa dili mokubos sa 40 ka minuto. Apan kung dili nimo kanunay nga limpyo ang panit sa imong mga tikod, nan ngadto sa gitinguha nga resulta ikaw dili moabut. Ang mga bitiis nga kami manglutaw sa usa ka kaligoanan ug pag-ayo sa pagwagtang sa horny layer sa usa ka panit pinaagi sa usa ka brush sa pedicure, pumice. Kung kini nga paagi sa paglimpyo sa panit sa mga tikod, nan ang pamaagi mas epektibo.
Kon, tungod sa sunbathing ug pagkaligo, nawala ang panit sa panit, nan ang maskara makatabang. Dad-a ang 1 ka teaspoon nga lemon juice ug atong kuhaon ang tunga sa usa ka kutsarita nga starch nga may itlog nga itlog. Ipakatap ang mga bitiis ug ibutang ang maskara sa mga tikod hangtud nga kini uga. Gikuha nato ang tinapay sa maskara sa tubig ug gibasa ang mga tiil sa cream.
Gikuha nato ang sungay nga panit sa mga tikod busa: kay sa gabii kita magpaupaw sa atong mga bitiis sa usa ka herbal nga kaligoanan o sa sabon-soda bath. Gikan sa sibuyas, among giandam ang compress ug ibutang kini sa mga tikod. Bulb obdad cool nga Nagabukal tubig, pagputol sa katunga sa ug gibutang sa ibabaw sa mga tikod. Gibutang namon ang tikod sa plastic wrap ug gisul-ob ang mga medyas nga panapton. Sa buntag atong kuhaon ang mga patayng lawas sa sibuyas, kiskisan ang tikod sa bato nga pumice ug gamiton ang tambok nga cream. Tungod sa daghang mga pamaagi, wala ka makaila sa imong mga tikod, ang panit mahimo nga malumo ug humok. Ang maayo nga sangputanan mahimong kon sa gabii magsul-ob sa tikod sa usa ka tambok nga cream, ibutang ang mga bitiis sa polyethylene, ug dayon isul-ob ang mga medyas. Ug sa buntag, hugasi ang 20 ka minutos ug kiskisan ang mga tikod sa bato nga pumice. Kung buhaton nimo kini adlaw-adlaw, mahimo nimong malikayan ang bagis nga panit sa imong mga tikod hangtud sa kahangturan.
Zucchini - usa ka paagi sa pagpahumok sa mga tikod. Ang matahum nga mga tinadtad o grated zucchini, kinahanglan nimo nga ibutang sulod sa tunga sa oras ngadto sa mga tikod, dayon hugasan ang mainit nga tubig ug ipakaylap sa tambok nga cream. Ang maskara kinahanglan nga himoon kausa sa usa ka semana, kini igo aron mahimo ang panit ug humok ang panit.
Ang mask gikan sa mga apricot . Pagdala og bag-ong mga apricot, pagdugang 2 o 3 tulo sa lana sa oliba, isagol ug init sa kalayo. Magbutang kami og mainit nga mask sa ibabaw sa mga tikod ug ibutang kini sa polyethylene ug ibutang kini sulod sa 30 o 40 ka minuto. Dayon hugasi ang maskara gamit ang bugnaw nga tubig.
Karon nahibal-an na nato kung unsa ang katahum, pag-atiman sa lawas, pag-atiman sa tikod. Ang pagtan-aw niining mga yano nga mga resipe ug pag-atiman sa lawas ug mga tikod, mahimo nimong makab-ot ang maayo nga resulta. Unya ang panit sa lawas ug mga tikod mahimong matahum ug malumo.